금연일기 2616일째

금연일기 2616일째 1월 25일 화요일. 금연 2616일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 94분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랫지만 기분이 정말 좋았다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋고 많이 행복하다고 생각이 든다.운동을 꾸준하게 하니까 확실히 내 몸도 더 배이상으로 좋아지는것 같아서 기분이 너무 좋은것 같다. 운동을 꾸준하게 하지 않았더라면 나의 몸은 엄청 좋아지지 않았을것 같다. 금연만 해도 건강함을 유지할수는 있겠지만 금연과 운동을 같이 하면 더 몸이 좋아지는것 같다고 생각이 든다. 오늘도 확진자가 8000명이상 나왔다. 정말 갈수..

2022.01.26