금연일기 1341일째

금연일기 1341일째 7월 30일 월요일

 

금연 1341일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 운동을 140분이상 했다 엄마방에서 에어컨 틀고 했더니 정말 시원했고 땀은 났지만 시원한 에어컨 바람 덕분에 많이 안나서 좋았다 날씨는 여전히 덥다 하지만 어제보다는 약간 시원한것 같다 밤되니까 좀 바람이 불고 시원한것 같아서 기쁘고 행복하다 덥긴 덥다 그래도 오늘은 약간 바람이 불었다 오늘이 어느덧 한주를 시작하는 월요일이다 이번주도 시간이 빠르게 지나갈것 같은 느낌이 든다 내일만 지나면 8월달이다 정말 시간이 더 빨리 지나가는것 같다 그만큼 내가 열심히 살고 있어서 시간이 빠르게 지나가는것 같아서 기쁘고 행복하다 흡연을 계속 했다면 하루하루 몸이 힘들었을것 같고 즐겁지 않았을것 같고 시간은 빠르게 지나갔을건 같지만 흡연으로 많은 시간낭비를 했을것 같다는 생각이 들었다 금연을 하면서 느낀것은 시간이 절약되고 절약한 시간에 더 의미있게 쓸수 있어서 나 스스로 기쁘고 행복한것 같다 흡연을 계속 했다면 많은 시간이 낭비됬을것 같고 의미없게 보냈을것 같다는 생각이 들었다 금연중인 지금은 하루하루 열심히 보내고 있다 무엇보다 꾸준한 운동이 금연하는데에 힘이 난다 무엇보다 삶의 활력이 엄청 넘치고 무엇보다 지치지 않아서 너무 기쁘고 행복하다 몸이 좋아지니까 하루하루 즐겁고 짜증도 덜 나는것 같아서 기쁘다 금연하고 나서는 짜증이 아에 안난다 물론 아에 안나는것은 아니지만 흡연자시절때보다 지금이 화가 나도 금방 풀리고 진정이 빨리 된다 어떤 사람들은 금연을 하면 예민해진다고 하지만 나는 금연초기때에는 예민했지만 시간이 지나니까 예민해진게 덜한 느낌이 든다 금연을 오래하고 있다보니 무덤덤해진 느낌이 많이 든다 그래도 항상 방심하지 않고 언제나 겸손한 자세로 금연을 이어가고 있다 재흡연은 금연을 오래해도 다시 필수 있다 하지만 나는 재흡연 욕구가 없다 담배 피우면 몸에서 담배 찌든 냄새가 많이 나는것을 알기에 재흡연 할 생각이 없다 그리고 나는 항상 좋은 냄새 나도록 지금처럼 금연과 운동을 열심히 하면서 하루하루 보낼 생각이다 오늘도 열심히 보냈다 내일도 열심히 보내자 금연 3년9개월이 24일 남았고 금연 1400일이 59일 남았다 계속 파이팅하자 !!!