금연일기 1212일째

금연일기 1212일째 3월 23일 금요일

 

금연 1212일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 아침에 운동을 120분 이상 운동했다 땀으로 운동복이 축축했지만 기분이 매우 상쾌해서 너무 좋았다 오늘이 어느덧 금연 1212일째다 시간이 정말 빠르게 지나간다 하루하루 열심히 살다보니 시간도 그만큼 빨리 잘 지나가는것 같아서 뿌듯하고 행복하다 운동이랑 금연을 같이 하다보니 금연이 힘들지 않고 재미있다 운동을 하지 않았다면 금연이 많이 지루해서 많이 힘들어했을것 같다 금연과 운동은 정말 좋은 친구인것 같다 내가 금연을 하지 않고 흡연과 술과 담배를 계속 했다면 나의 몸은 힘들어했을것 같고 수명또한 많이 단축됬을것 같다 금연중인 지금은 그런 걱정을 하지 않아도 되는것 같아서 많이 기쁘다 요즘 쿠팡 앱에서 쇼핑을 즐기고 있다 내가 사고 싶은것은 산다 돈을 맨날 모으기만 하다보니 지루하기도 해서 너무 재미가 없어서 소비도 하고 있다 매일 쿠팡을 이용하는것은 아니지만 그래도 전보다는 많이 이용한다 쿠팡에서 산 물품들이 단 한번도 불량품이 온적이 없다 후기보면 불량품 와서 스트레스 많이 받는다고 하는 사람들이 있지만 나는 단 한번도 불량품들이 안왔다 지금까지 반품을 단 한번도 한적이 없다 물품들이 워낙 좋고 다 내가 마음에 든다 하자가 없는 물품들이 온것은 진짜 복이자 행복인것 같다 무엇보다 시중에서 파는 가격보다 쿠팡에서 파는 물품들의 가격이 더 저렴하다 비싼것이 좋다고 생각을 하겠지만 가격이 저렴해도 좋은게 정말 많고 좋다 한달에 인터넷쇼핑으로 얼마나 쓰는지 계산 안해봤지만 하나도 아깝지가 않다 내가 제일 아까웠던것은 담배값이였다 다행히 금연중이라서 담배값으로 나가지는 않아서 정말 다행이라고 생각이 든다 계속 피웠다면 담배값으로 570만원이 담배세로 나갔을것 같다 금연 덕분에 24,240개피를 피수지 않았다 금연을 오래하면 할수록 금연앱에 나오는 수치들이 더 커졌다 흡연을 했다면 24,240개피의 담배연기가 내 폐속으로 들어갔을것 같다 생각한 해도 끔찍하다 늘어난수명은 184일이다 절약한 금액보다 늘어난 수명이 짧아보이지만 그래도 늘어난 수명이 6개월이 넘어서 기쁘다 흡연을 계속 했다면 6개월의 수명이 단축됬을것 같다 금연을 하지 못했다면 나의 삶은 지금보다 더 힘들어 했을것 같다 힘들어서 스스로 목숨을 끊었을것 같다는 생각이 들었다 금연이후 우울증이 없다 물론 아에 없는 것은 아니지만 운동을 통해서 이겨냈다 힘든일들이 계속 생기다보니 우울한 감정이 있었지만 헬스자전거 운동으로 극복한것 같다 금연 3년4개월이 3일 남았고 1300일이 88일 남았다 계속 화이팅하자 !!! 우울증은 약으로도 치료가 가능하지만 나는 운동으로 극복한것이 나 스스로 기쁘고 지금처럼 운동을 게을리 하지 않고 열심히 계속 쭈욱 할 생각이다