금연일기 1058일째

금연일기 1058일째 10월 20일 금요일

 

금연 1058일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘 아침에 원래 서예 배우러 갔다와야하는데 못 갔다왔다 나갔다가 다시 들어왔다 그 이유가 아빠한테 혹시 비상상태가 올수가 있어서 나갔다가 아빠 연락을 받고 다시 들어왔다 집에는 형도 있었지만 형은 잠을 자고 있어서 아빠를 돌보수가 없었다 아침부터 저녁까지 아빠를 계속 옆에서 돌봤는데 진짜 힘들었지만 참고 이겨냈다 예전 같았으면 담배 피웠을것 같지만 금연중인 지금은 담배를 피우지 않아도 되니까 너무 좋다 금연하니까 담배 피우러 밖으러 나가지 않아도 되고 시간도 절약 되니 여러므로 좋다 담배를 계속 지금까지 피웠다면 지금까지 많은 시간을 버렸을것 같고 담배갑도 많이 소비했을것 같다 지금은 그럴 필요가 없어서 좋다 금연으로 21,160개피를 피우지 않았다 만약에 피웠다면 나의 폐는 검은색으로 변했을것 같다는 생각이 들었다 그리고 497만원을 금연으로 절약했다 흡연을 계속 했으면 497만원은 세금으로 나갔을것 같다 금연길라잡이에서는 금연으로 절약한 금액이 800만원이 넘는다 금연일수가 계속 커지니 금액 또한 커지니까 금연을 일찍하길 잘했다고 생각이 든다 나이들어서 금연을 시작했다면 경제적으로 손해를 본 상태에서 금연을 시작했을것 같고 몸과 마음이 힘들지 않았을까 싶다 다시 재흡연을 할수는 있지만 지금은 아니다 나는 아빠의 유전자를 고스란히 받아서 폐암 유전이 될수 있기 때문에 담배를 피우면 나는 암에 걸릴 확률이 높기 때문에 담배만큼은 피우지 않고 있다 흡연이 우리 몸에 주는 피해를 알기에 흡연의 심각성을 알기에 담배를 피우면 우리 몸이 심하게 아프고 쉽게 늙어버리게 만들기 때문에 담배는 지금처럼 흡연이 아닌 금연을 열심히 하면서 건강하게 살꺼다 돈을 많이 버는것도 중요하지만 건강한 사람이 더 많이 벌수 있기 때문에 건강이 첫째인것 같다 나도 물론 열심히 돈을 벌고 있지만 힘들지 않게 벌고 있어서 몸이 수월하다 안그랬으면 몸이 힘들었을것 같다 요즘 날씨가 계속 맑고 햇빛이 강하니까 항상 즐겁고 재미있다 햇빛을 받으면 나도 모르게 기분이 좋아진다 우울증같은것은 없다 흡연을 계속 했으면 우울증이 계속 생겨서 힘들어했을것 같다 오늘은 운동을 90분 했다 하고 나니 기분이 매우 좋았다 몸무게는 67킬로 1킬로가 빠졌다 몸은 운동덕에 가볍다 예전에 살쪘을때와의 느낌이 매우 다르다 오늘 하루도 열심히 살았고 내일도 열심히 살자 금연 2년11개월이 2일 남았고 1100일이 42일 남았다 계속 화이팅하자 !!