금연일기 970일째

금연일기 970일째 7월 24일 월요일 (금연 2년 8개월)

 

금연 970일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘도 너무 더웠다 땀이 비오듯이 내리고 있다 오늘이 벌써 월요일 한주를 시작하는 날이기도 하다 오늘이 어느덧 금연 2년8개월이다 3주년까지 4개월 남았다 시간이 정말 빨리 흘러가고 있다 지금까지 담배를 피운적도 없고 산적도 없다 운동 덕분에 흡연할 생각이 없고 건강하게 살기 위해서 금연을 유지하고 있다 지금까지 흡연을 했다면 내 건강은 최악이였을것 같고 숨쉬는데 힘들었을것 같다 그리고 피부가 완벽하게 좋아지고 있어서 흡연할 생각이 없다 확실한것은 흡연했을때 내 모습과 금연중인 내 모습은 확연히 차이가 있다 흡연했을때에는 피부톤이 칙칙했는데 금연중인 지금은 피부톤이 밝아지고 무엇보다 깨끗해진 느낌이다 저번에도 말했듯이 호흡과명상 선생님께서 나보고 매번 꽃미남이라고 하신다 꾸준히 호흡과 명상 수업을 받고 금연과 운동을 하니까 확실히 외모에서 빛나는것 같다 흡연을 계속 햇다면 미남소리를 많이 못들었을것 같다 금연이후 자기관리를 더 열심히 한다 운동이 생활이 되고 있고 그렇다 흡연자였을때에는 운동이 아닌 담배 피우는게 생활이 되었다 그래서 운동하는 횟수도 줄었었다 금연중인 지금은 운동하는 횟수가 많아져서 더 몸이 건강해진 느낌이다 쉽게 피곤하지가 않는다 흡연이 피부에 악영향을 준다 피부를 푸석푸석 하게 만든다 그래서 얼굴피부를 건조하게 만든다 지속적인 흡연은 피부를 조기노화를 시킨다 인터넷으로 찾아보니까 쌍둥이를 상대로 실험을 해본 결과 흡연을 하는 쌍둥이중 한명은 피부가 더 늙어보였고 나이또한 실제나이보다 늙어보였다 흡연을 한다고 바로 피부가 푹 늙어보이는것은 아니지만 어느순간 얼굴이 흡연때문에 팍 늙어보인다 젊을때에는 티가 안나지만 나이들면 확연히 차이가 난다 단지 흡연자 본인들은 못 느끼는것 같다 동안이 대세이다 나 또한 동안이라고 자부한다 오늘 나는 내가 다니는 교회 청년부에 육개장 컵라면 48개를 기부했다 저번에 9개가 좀 부족한것 같아서 좀 많이 주문했다 48개 컵라면도 청년부 사람들이 많이 먹으니까 빨리 줄어들것 같다 내가 청년부 단톡에다가 컵라면 48개 기부했다고 하니까 사람들이 고맙다고 그러셨다 쿠팡이 정말 가격이 저렴하고좋다 시중에서는 라면 한박스가 3만원 이상 더 되는데 쿠팡은 2만원 약간 넘는다 시중에 파는 라면 한박스가 더 비싸다 육개장 컵라면 48개를 청년부 사람들이 다 먹으면 다른 종류의 컵라면을 또 주문할 생각이다 좋은일은 많이 할수록 좋은것 같다 흡연자였을때에는 생각치 못한 일을 금연이후 열심히 하고 있다 나는 금연말고도 성공적인 삶을 살고 있고 그러다보니 삶의 여유가 있어서 더 많이 베푸는것 같다 꾸준히 열심히 많이 지금처럼 베풀 생각이다 이제는 2년9개월을 향해서 열심히 달리자 2년9개월이 30일 남았다 2년9개월이 1000일이다 1000일을 달성해도 계속 나는 달릴것이다 화이팅하자 !!!