금연일기 951일째

금연일기 951일째 7월 5일 수요일

 

금연 951일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 장마가 잠시 소강상태이고 간만에 햇빛이 비췄다 그래서 그런지 더 더웠다 그래도 즐겁다 오늘 아침에도 바빴고 오후에는 점심 먹고 헬스자전거를 160분 탔다 운동하고 나니까 몸이 가벼워졌다 체중은 크게 변화는 없는데 가끔씩 재보면 1킬로씩 빠져있다 요즘 식단도 건강식으로 먹고 있다 고기는 먹지만 채소와 같이 곁들어서 같이 먹는다 그리고 고추도 된장에 찢어먹고 있고 오이도 먹고 있다 인스턴트는 최대한 먹지 않을려고 노력하고 있다 그래도 인스턴트를 최대한 줄이다보니 살이 급격하게 안찌는것같다 금연 초기때에는 금단증상이 심해서 힘들었는데 시간이 지나다보니 몸이 한결 좋아졌다 운동을 꾸준히 하니까 금단증상도 덜 심한것 같다 나는 요즘 흡연자들이 더 대단하다고 생각이 든다 그 이유가 담배갑에 있는 혐오사진보면서 흡연하는것을 보면 혐오사진이 아무렇치도 않은가 보다 라고 생각이 든다 내가 담배갑 혐오사진이 아무렇치도 않았다면 지금까지도 계속 흡연을 했을것 같다 금연앱을 볼때마다 늘어난 수명 절약한 금액 그리고 안핀 담배갯수 특히 안핀 담배갯수가 19000개피를 넘어 19020개피가 됬다 어마어마한 숫자다 나는 금연의 필요성을 30대 되기전에 깨달아서 정말 다행이라고 나는 생각이 든다 안그랬으면 담배 찌든 냄새가 나는 그런 남자가 됬을것 같다 오늘 새벽에 잠을 잤는데 꿈에서 커다란 뱀이 내 앞에 있었다 내가 꾼 뱀꿈은 길몽인데 태몽이다 나는 결혼도 하지 않았고 사랑하는 아내가 아직 없는데 동물이 나오는 꿈을 가끔 꾼다 옛날부터 뱀이 나오는 꿈은 길몽이자 재물이 많이 오는 꿈인데 재물은 부족함이 없어서 크게 상관을 하지 않는다 그래도 흡연몽은 많이 꾼적이 없어서 다행이다 지금까지 흡연몽을 딱 한번 꿨는데 꿈내용이 꿈에서도 금연중인데 나도 모르게 마일드세븐을 사서 재흡연한 꿈이였는데 꿈에서 담배 한개피를 다 피우고 버리고 나서 나는 금연실패인가?라고 생각을 한적이 있는데 알고보니 꿈이였다 참 다행이였다 금연하는 모든 사람들이 흡연몽을 꾸고 나면 현실과 너무 리얼해서 구별이 안된다고 하는데 내가 흡연몽을 꿔보니 그런것 같다 잠에서 깨서 휴 다행이라고 전에 그랬다 아마도 방심하지 말라고 라는 신호인것 같다 금연 2년8개월이 19일 남았고 1000일이 49일 남았다 계속 힘내자 !!!