금연일기 3626일째

금연일기 3626일째 10월 31일 목요일.

금연 3626일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였다. 오늘이 10월의 마지막날이다. 10월 한달동안에도 금연과 운동으로 건강하게 보낸 내 자신을 보면서 기분이 너무 좋고 많이 행복하다. 담배는 백해무익이다. 나한테 아무런 도움이 되지않는다. 오늘이 벌써 목요일이다. 이번주도 시간이 빨리 지나가서 기분이 너무 좋고 많이 행복하다.아무튼 오늘 아침에 헬스자전거 운동을 160분동안 열심히 했고 기분이 너무 좋다. 운동하면서 땀이 많이 나고 그랬지만 운동하면서 흘리는 땀은 늘 기분이 너무 좋다. 암튼 오늘도 열심히 보냈다. 오늘도 외할머니한테 갔다왔다. 가서 안마도 해드렸다. 오늘은 그래도 외할머니가 밤에 덜 힘들어하셔서 정말 다행인것 같다.매일 외할머니한테 가니까 몸은 힘들지만 그래도 뭔가 나 스스로 뿌듯하다. 내일이 아빠 제사날이다. 정말 시간이 너무 빨리 지나가는것 같다. 토요일날에는 아마도 아빠 산소 갔다가 대전으로 여행을 갈것 같다. 솔직히 외할머니가 많이 힘들어하시고 그래서 여러므로 맘이 편하지가 않는다. 그나마 오늘 외할머니 몸 컨디션은 괜찮아보이지만 어느 순간 호흡곤란이 오고 산소포화도가 급격하게 더 많이 빨리 떨어져서 심각한 상황이 올수가 있다고 생각이 든다. 대전으로 여행 가더라도 외할머니가 위급하고 그러면 다시 올수 밖에 없다고 생각이든다. 내일 외할머니한테 가면 엄마랑 아빠랑 같이 서울 갔다온다고 말을 할 생각이고 왜가냐고 물어보면 아빠 병원 검사 받아야한다고 거짓말로 말을 할 생각이다. 외할머니가 아빠 돌아가신거 아시면 나한테 더 자주 오라고 하실것 같은 불안감이 있다. 그래서 외할머니한테 절대로 아빠가 돌아가신거 말하면 안된다고 생각이 들고 늘 외할머니랑 대화를 할때 늘 긴장의 끈을 놓치지 않고 있다. 아무튼 이번주도 시간이 너무 빨리 지나간다. 요즘에 날씨가 그렇게 춥지가 않다. 정말 지구 온난화로 인해서 엄청 기후가 변화되고 있다. 보통 수능 앞두고 엄청 추워지고 그러는데 올해는 그렇지가 않는다. 담달 날씨 예보를 찾아보니까 그닥 춥지가 않다. 아침과 점심 저녁으로 일교차가 있지만 영하로 떨어지지 않아서 다행이지만 솔직히 나는 영하로 얼른 떨어져야 한다고 생각이든다. 어떤 사람들은 겨울을 싫어하는 사람들도 있겠지만 나는 겨울을 어릴때부터 늘 좋아했다. 3월달에 태어났고 영향으로 겨울을 늘 좋아한다. 여름도 좋아하지만 겨울만큼 좋아하지는않지만 여름도 즐길려고 엄청 노력하고 있다. 정말 올해 여름 돌아보면 엄청 더웠다. 그나마 폭염덕분에 큰 태풍이 우리나라로 오지 않아서 정말 다행이다. 전에는 태풍때문에 피해도 많이 보고 그랬는데 태풍이 북상하더라도 일본이나 중국 대만 쪽으로 많이 가서 우리나라로 오지 않았다.요즘에는 찬기온이 우리나라로 태풍을 북상하는것을 막아주는것 같다. 여러므로 다행인것 같다. 솔직히 폭염보다 태풍이 더 안좋은것 같다. 물론 폭염때문에도 많은 분들이 돌아가시는 경우가 정말 많다. 그렇지만 태풍이 불면 정말 더 심각하다. 폭염은 외출을 할수 있어서 다행이지만 태풍이 심하게 불거나 그러면 외출시 정말 위험한 상황이 올수가 있다. 앞으로 지구의 기후가 변화가 계속 되겠지만 태풍이 우리나라로만 오지않았으면 좋겠다. 정말 보통 10월달은 약간 추워지고 그러는데 올해 10월달도 그닥 춥지가 않다. 그래도 기온이 15도까지 떨어지고 그래서 다행이지만 낮에는 20도 이상 올라가서 따뜻하다. 일교차가 있기 때문에 감기 걸리지 않도록 조심하겠지만 매일 외할머니가 계시는 요양병원에 가다보니까 몸의 면역력이 좀 떨어지는것 같다. 요양병원에 있으면 공기가 탁하다는게 느껴진다. 요양병원에는 대부분 아프고 거동이 불편한 사람들이 대다수이다. 물론 병원이라는게 아픈 사람들만 가는곳이다. 그런데 젊은 분들도 산소마스크를 하는 사람들을 보면서 정말 놀랐다. 솔직히 할머니 할아버지만 요양병원에 가는줄 알았는데 젊은분들도 요양병원에 입원하는 경우가 정말 많은것같다. 정말 젊었을때 건강관리가 평생 간다고 생각이 든다. 그래도 나는 젊을때부터 금연과 운동으로 건강을 유지하고 있기 때문에 정말 다행인것 같다. 만약에 흡연자로 계속 살고 그랬더라면 내 몸 건강은 매우 나빴을것 같다는 생각이 든다.암튼 요즘에 날씨가 너무 좋다. 오늘은 미세먼지가 나쁘지가 않아서 정말 다행이다. 요 몇일 미세먼지가 안좋아서 좀 스트레스가 쌓였지만 금연과 운동으로 확실히 스트레스가 줄어드는것 같다. 만약에 흡연자로 계속 살고 그랬더라면 더 스트레스가 쌓였을것 같다. 흡연은 스트레스를 풀리는게 아니라 더 쌓이게 만든다. 흡연자들한테 하고싶은말은 뇌의 속임수에 절대로 넘어가면 안된다고 생각이 든다. 암튼 10월달도 정말 건강하게 보내서 기분이 너무 좋다. 확실히 금연과 운동 덕분에 얼굴에서 빛이 나서 기분이 너무 좋다. 만약에 흡연자로 계속 살고 그랬더라면 얼굴 혈색이 엄청 좋지가 않았을것 같다는 생각이 든다. 정말 운동을 꾸준하게 하니까 혈색이 엄청 좋고 금연도 오랫동안 하고 그러니까 얼굴 혈색이 더 좋아지는것같다.만약에 흡연 3626일째였더라면 내 얼굴 피부는 엄청 어두웠을것 같고 여러므로 힘들었을것 같다. 정말 금연과 흡연은 종이 한장 차이지만 이 종이 한장 차이가 큰 차이를 만든다. 오늘 월드시리즈 LA다저스와 뉴욕양키스 5차전이 진행이 되었다. LA다저스가 7대6으로 이겼고 8번째 월드시리즈 우승을 했다.

경기 초반에 0-5로 지고 있었는데 5회초때 정말 동점을 만들었다. 뉴욕양키스의 저지 선수가 치명적인 간단한 플라이볼을 잡지 못했고 게릿콜은 1루 커버를 안들어갔다. 정말 생중계로 미국 드라마 보면서 같이 보았는데 정말 가을야구에서 실책은 경기의 패배를 의미한다. LA다저스가 4승1패로 우승했다. 7차전까지 가지 못해서 아쉬웠지만 그래도 5차전에서 끝나서 더이상 안봐도 되서 다행이였다.LA다저스의 무키 베츠와 프리먼 선수가 정말 대단했다. 2018년 보스턴과 다저스의 월드시리즈에서도 무키베츠가 보스턴 소속으로 다저스를 상대로 대단한 활약을 했는데 다저스로 와서도 정말 대단한 활약을 하고 있다. 뉴욕양키스가 5회때 경기를 보니까 정말 넋 놓고 경기를 한것 같았고 게릿콜 선수는 멘탈이 붕괴된게 눈에 보였다. 저지의 실책과게릿콜의 본헤드 플레이가 없었으면 뉴욕양키스가 이겼을것 같고 6차전까지 끌고 갔을것 같다. 정말 가을야구는 실책을 하는 순간 경기 흐름이 넘어간다. 그러고보면 올해 가을야구에서 LA다저스가 실책 수비가 없었다. 거의 홈런으로 실점을했다. 로버츠 감독이 늘 돌버츠라고 놀림을 당했는데 올해 가을야구는 정말 명장 로버츠이다. 정말 대단한것같다.가을야구의 경험은 무시 못하고 2013년부터 11년동안 정규시즌 우승을 계속 했지만 우승은 2020년 한번 했고 4년만에 우승을 했다. 정말 한국 프로야구는 내가 응원하는 삼성이 준우승해서 아쉬웠지만 내가 응원하는 미국 메이저리그 LA다저스가 우승을 했다.키케 에르난데스 선수가 있는데 보스턴에서 잠깐 뛰다가 다저스로 다시 돌아왔다. 솔직히 이번 가을야구를 통해서 느낀것은 커쇼가 없어도 충분히 해낼수 있다고 생각이든다. 부상과 수술로 엄청 긴 공백기를 가졌던 워커뷸러 선수가 올해 부활을 했고 오늘 5차전에서 9회에 나와서 마무리했다. 내년 2025년 시즌에도 메이저리그는 LA다저스가 서부지구 우승을 할것 같고 내년에 다저스가 올해 만큼 대단한 활약을 할지는 두고봐야겠지만 내년에도 정말 대단할것 같다. 애틀란타나 보스턴 입장에서는 프리먼과 무키베츠 선수를 각각 못 붙잡은게 아쉬울것 같다. 정말 야구라는게 어떤 선수를 영입하느냐에 따라서 정말 그 팀 분위기가 달라지고 성적까지 달라지는것 같다. 프리먼 선수가 월드시리즈 MVP를 차지했다. 1차전에서 프리먼 선수의 만루홈런이 없었더라면 뉴욕양키스가 이겼을것 같다. 무엇보다 프리먼 선수가 상대 투수의 뚝 떨어지는 변화구를 그대로 골프치듯 올려쳐서 홈런을 만들어낸거 보고 대단했고 프리먼 선수가 지금까지 가을야구에서만 6개의 홈런을 쳐냈다. 정말 애틀란타에서 뛰었을때에도 대단한 선수였는데 다저스에 오니까 더욱더 대단한 선수인것 같다. 만약에 다저스가 프리먼 선수와 무키베츠 선수를 영입하지 않았더라면 가을야구에서 힘든 경기를 했을것 같다. 무키베츠는 다저스가 트레이드 데드라인을 끝나기 몇일전에 영입을 했고 프리먼 선수는 다저스와 6년 1억6천만원에 계약을 했다.무키베츠는 트레이드로 영입을 했지만 다저스와 12년 장기계약을 맺었다. 정말 이제는 다저스의 전성시대인것 같다. 정말 2013년부터 11년간 서부지구 우승한것도 대단하다고 생각이 든다. 비록 월드시리즈는 이 기간동안 2번 우승했지만 (올해포함) 대단한것 같다. 투타 포함 정말 대단했다. 내년에는 부상과 수술로 고생했던 선수가 돌아오겠지만 지금 선수들로만 봐도 정말 대단한 선수들이 많다. 다저스는 이제 커쇼가 없어도 될것 같다는 생각이 든다. 오히려 커쇼가 경기를 안뛰니까 다저스 경기가 잘 풀리는것 같다. 그동안 커쇼선수가 가을야구에서 정말 최악의 피칭을 보여줬다. 만약에 커쇼가 올해 부상없이 가을야구 뛰었더라면 뉴욕양키스가 우승했을지도 모른다. 커쇼가 없어도 다른  선발투수나 불펜투수들이 잘하고 있어서 커쇼의 공백을 누가 말안하면 모를것같다. 이로써 메이저리그 가을야구가 끝났지만 아마도 몇일 지나면 대단한 선수들이 FA로 풀릴것 같다. 개인적으로 뉴욕양키스에서 활약하고 있는 후안  소토  선수가 다저스로 왔으면 좋겠다. 소토 선수가 다저스로오면 더 막강할것 같다는 생각이 든다. 선수들마다 맞는팀이있다고 생각이 든다. 금연 10주년이 24일 남았고 금연 3700일이 74일 남았다. 계속 화이팅하자!!! 금연 10주년이 얼마남지 않았다. 정말 올해 시간이 빨리 지나갔다고 생각이 들었던 이유중 하나가 가을야구가 끝났구나 라고 생각이 들면 시간이 후딱 지나갔다고 생각이 든다. 올해 정말 얼마남지 않았다. 최선을 다해서 건강하게 잘 마무리해야겠다. 외할머니 병간호로 힘들지만 그래도 나보다 간호사분들이나 간병인분들이 더 고생하시는것 같고 늘 감사하다. 외할머니 다리가 정말 얇아진거 보고 너무 마음이 아프고 슬프다. 정말 얼마남지 않았구나 라는 생각이 든다. 최선을 다하는 이유도 외할머니 돌아가시면 후회할것 같아서 매순간 최선을 다하고 있다.