금연일기 3494일째

금연일기 3494일째 6월 21일 금요일.

금연 3494일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 아침에 헬스자전거 운동을 140분동안 열심히 했다. 땀도 많이 흘렸지만 운동하면서 흘리는 땀은 늘 기분이 너무 좋다. 담배는 백해무익이다. 나한테 아무런 도움이 되지 않는다. 오늘이 금연 3494일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘 밤에 수트 입고 나갔다왔다. 살이 빠진 덕분에 확실히 기분이 너무 좋다. 어떤 옷을 입어도 멋있고 옷핏이 살아나서 정말 기분이 너무 좋다. 만약에 살이 찌고 그랬더라면 어떤 옷을 입어도 옷핏이 살아나지 않았을것 같다. 정말 늘 말하지만 나 스스로 다이어트를 잘 성공해서 기분이 너무 좋다. 암튼 오늘이 벌써 불금이다. 이번주도 열심히 보냈다. 금연과 운동으로 늘 최선을 다하고 그러니까 나 스스로 뿌듯하다. 흡연을 계속 했더라면 많은 시간을 흡연으로 낭비했을것 같다. 금연을 하고 있어서 천만다행이라고 생각이 든다. 오늘 다이소에 가서 섬유 탈취제 리필용을 두개 샀다. 정말 섬유 탈취제를 뿌리면 확실히 수트에서 땀이 나도 섬유 탈취제가 많이 나고 그러니까 기분이 너무 좋다. 땀이 많이 나고 그래도 정말 쉰냄새가 나지 않아서 뭔가 다행이라고 생각이 든다. 흡연을 계속 하고 그랬더라면 땀이 많이 났을때 쉰냄새와 더불어 담배 찌든냄새가 정말 많이 났을것 같다. 우리는 땀은 다 흘린다. 그렇지만 몸속의 독성과 독소들이 많이 쌓이고 그러면 땀냄새에서 쉰냄새가 많이 나고 악취가 많이 난다. 그래도 나는 악취같은게 나지 않아서 정말 많이 다행인것 같다.좋은냄새가 계속 유지되는것은 나 스스로 뿌듯하다. 다른 사람들한테 큰 불쾌감을 주지 않아도 되니까 정말 다행인것 같다.암튼 오늘 밖에 나갔다왔다. 날씨가 더워서 수트가 땀으로 축축해졌지만 그래도 확실한것은 섬유 탈취제를 뿌리니까 수트에서 섬유 탈취제 냄새가 많이 나고 그러니까 기분이 너무 좋다. 섬유 탈취제를 한번 쓰면 좀 많이 줄어들긴 하지만 그렇다고 한번 쓸때 엄청 낭비하거나 그렇지는 않아서 다행인것같다. 와이셔츠에 뿌리고 수트바지에 뿌리고 마이에 뿌리는데 10번이상 뿌리는것 같다. 그래도 향수 뿌리는것보다는 섬유 탈취제를 뿌리는게 훨씬 더 낫다고 생각이 든다. 향수를 너무 뿌려놓으면 머리도 아프고 몸에 안좋을수도 있기 때문에 섬유 탈취제를 뿌리는게 오히려 더 건강에 좋을수 있다고 생각이 든다.물론 탈취제도 폐 건강에 위협할수는 있겠지만 그래도 엄청 낭비하거나 그렇지 않기 때문에 괜찮다고 생각이 든다. 정말 날씨가 덥고 힘들지만 수트를 입어도 힘들지가 않고 그래도 나 스스로 생각했을때 멋있다고 생각이 든다.요즘에 수트에 꽂혀서 정말 외출할때 수트를 입는다. 물론 무조건 수트만 입는것은 아니지만 가까운 시내갈때 수트입고 나간다. 파란색 마이에 검은색 와이셔츠에 검은색 정장바지를 입고 나간다. 물론 파란색 정장 바지 입고 나갈때도 종종 있다. 정말 나 스스로 생각했을때 어떤 수트 의상이든 이쁜것 같다. 어제는 엄마가 새 수트를 사주셨다. 너무 감사하고 많이 고맙다는 생각이 들었다. 오늘도 바이오하자드4게임을 열심히 했다. 그리고 그란투리스모7 게임도 열심히 하고 있다.정말 레이싱게임할때 엔진 소리가 너무 좋다. 더구더나 스포츠카 이다보니까 엔진소리가 너무 좋다. 그런데 레이싱게임을 많이 하다보니까 엔진에서 이상한 소리가 날때가 있는데 레이싱 완주하고 확인해보면 엔진이 보통이라고 뜨는데 그럴때 바로 새로운 오일이 교체한다. 레이싱게임을 많이 하고 운전도 많이 하다보니까 엔진이 이상이 생기는것 같다. 게다가 교체안하고 그냥 계속 타다보면 엔진소리가 발열으로 뜬다. 자주는 아니지만 종종 뜰때가 있다. 그전에 내가 계속 엔진오일을 바꾼다. 정말 레이싱게임이 재미있다. 실제로 운전하는것은 아니지만 가상으로 운전을 하니까 정말 리얼하는것처럼 느껴진다. 앞으로도 열심히 그란투리스모7 게임을 열심히 할 생각이다. 정말 게임 자체가 질리지도 않고 그래서 기분이 너무 좋다. 스포츠카가 정말 많다. 아직 다 스포츠카 살려면 많은 시간이 필요하겠지만 열심히 레이싱게임 하다보면 금방 다 살것 같다. 정말 모든 스포츠카들을 보면 다 멋있다. 내가 산 스포츠카들도 멋있지만 내가 사야할 스포츠카들도 다 멋있다. 아무튼 오늘도 열심히 보냈고 내일도 열심히 보내자. 금연 9년7개월이 하루 남았고 금연 3500일이 6일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!!