금연열기 3466일째

금연일기 3466일째 5월 24일 금요일.

금연 3466일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였다. 오늘이 어느덧 금연 3466일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 내 자신이 많이 뿌듯하다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘이 벌써 불금이다. 내일이면 주말연휴이다. 오늘 금토 새로운 드라마가 시작이 되었다. 드라마 제목은 커넥션인데 마약을 주제로 하는 드라마인것 같았다. 지성이 나오고 나름 여러므로 멋진 배우분들이 나온다. 7년전 피고인 드라마가 엄기준 수행비서로 나왔던 남자배우도 나왔다. 그때도 멋있었는데 지금도 멋있다. 은근 피고인 드라마에서 나왔던 분들이 종종 많이 나오는것 같다. 7인의 부활에서도 엄기준과 조재윤도 나왔었다. 과거 피고인에서 같이 나왔던 사람들이였다. 아무튼 오늘 커넥션 첫회가 시작이 되었는데 정말 재미있었다. 전 드라마 7인의 부활 보다 시청률이 많이 잘 나올것 같다. 무엇보다 지성씨의 연기가 정말 리얼하게 잘한다. 많이 늙었지만 그래도 나름 멋있는 배우라고 생각이 든다. 그래서 금토요일은 밤에 헬스자전거 운동을 할 생각이다. 커넥션 드라마를 보면서 운동을 해야하기 때문에 밤에 헬스자전거 운동을 할 생각이다. 밤에 헬스자전거 운동을 160분동안 했다. 땀도 엄청 났지만 그래도 운동하면서 흘리는 땀은 늘 기분이 너무 좋고 많이 행복하다. 땀냄새가 심하게 나거나 그렇지는 않아서 다행이다. 흡연을 계속 하고 그랬더라면 나의 땀냄새는 정말 많이 지독했을것 같고 담배 찌든냄새도 정말 많이 나서 다른 사람들한테 많은 불쾌감을 줬을것 같다. 금연을 하고 있어서 정말 다행인것 같다.만약에 지금까지 흡연자로 계속 살고 그랬더라면 남한테 큰 불쾌감과 더불어 간접흡연 피해를 많이 줬을것 같다. 직접적으로 흡연하는것도 건강에 매우 치명적이지만 간접흡연도 건강에 매우 좋지가 않다. 아무튼 오늘도 미세먼지가 괜찮은것 같은데 종종 미세먼지가 안좋을때가 있다. 그럴때마다 나도 모르게 스트레스가 받지만 금연과 운동 덕분에 스트레스가 풀리는것 같아서 다행인것 같다. 스트레스가 확실히 금연이후 줄어든게 느껴진다. 흡연자 시절때에는 담배 한개피를 피울때마다 스트레스가 오히려 더 쌓이고 더 몸을 많이 힘들게 만들었던 기억이 난다. 아무튼 날씨가 더워지고 체력적으로 많이 힘들어지고 있지만 그나마 금연과 운동 덕분에 내 체력은 괜찮은것 같다. 흡연을 계속 하고 그랬더라면 내 몸 체력은 매우 좋지 않았을것 같고 더 몸이 빨리 지쳤을것 같다. 오늘 점심때 엄마랑 롯데백화점에 가서 샤브샤브 먹었다. 정말 맛있었다. 건강식이다보니까 맛있었다.저녁에는 회덮밥을 먹었다. 점심 저녁으로 정말 건강식을 먹어서 너무 기분이 좋았다. 정말 금연이후 늘 건강하게 식단으로 늘 건강함을 유지하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 흡연자 시절때 생각해보면 거의 다 몸에 안좋은것들을 많이 먹었던 기억이 난다. 확실한것은 금연을 하고 나면 운동과 더불어 건강식으로 매끼니를 먹는것 같다. 그만큼 건강을 더 많이 신경을 쓰기 때문이라고 생각이 든다. 오늘도 그란투리스모7 게임을 열심히 했다. 정말 재미있었다. 정말 멋진 스포츠카들이 많고 그러니까 레이싱할때 재미있고 즐겁다. 아직 모든 스포츠카를 다 살려면 많은 시간이 필요하겠지만 그래도 열심히 레이싱 완주를 통해서 거의 쓰지 않고 돈을 열심히 모으고 있다. 돈을 열심히 모으는것도 정말 재미있다. 1억이상 모아볼 생각이다. 시간이 엄청 걸리겠지만 바이오하자드4 게임하면서 2억2천만원이상 모았고 레이싱게임도 열심히 하다보면 2억이상 금방 모을거 같다는 생각이 든다. 금연 9년7개월이 29일 남았고 금연 3500일이 34일 남았다. 계속 화이팅하자!!! 커넥션 1회 보고 사람들의 후기들을 보니까 다들 다 재미있다고 한다. 정말 요즘에 재미있는 드라마들이 연속으로 하고 그러니까 너무 좋고 눈물의 여왕 후유증은 사라진것 같아서 다행인것 같다.