금연일기 3451일째

금연일기 3451일째 5월 9일 목요일.

 

금연 3451일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘 몸 컨디션이 좀 안좋았다. 열을 재보니까 37.4도였다. 혹시나 하는 마음에 코로나 자가진단 키트를 해보니까 다행히 음성이 나왔다. 내가 생각했을땐 운동할때 선풍기 틀고 하니까 몸의 체온을 떨어뜨리면서 몸을 좀 힘들게 만든것같다. 선풍기 바람을 많이 쌔면 몸이 건조해지고 그렇기 때문에 더워도 가능한 선풍기 바람을 쌔지 않을려고 노력중이다. 예전에 2015년 11월달인가 금연 1주년 성공하고 나서 몸살기운이 엄청 심하게 온 기억이 나는데 그때도 선풍기 틀고 운동하다보니까 냉방병으로 인해서 몸이 열이 발생한것 같다. 그때보다는 덜 힘들었지만 그래도 나름 많이 힘들었다. 그래서 가능한 선풍기 바람을 쌔지 않을려고 노력해야겠다.선풍기 바람을 너무 쌔면 얼굴 피부도 너무 건조해지고 그렇기 때문에 안좋고 몸의 면역력이 더 많이 떨어질수가 있겠구나 라는 생각이 들었다.오늘 아침에 헬스자전거 운동을 160분동안 했고 밤에는 136분동안 했다. 오늘은 몸 컨디션이 약간 좋지가 않아서 밤에는 136분밖에 하지 않았지만 그래도 나 스스로 운동을 많이 했다고 생각이 든다. 그나마 평소에 운동을 꾸준하게 하고 그러니까 몸 컨디션이 크게 아프지 않아서 정말 다행인것 같다. 흡연을 계속 하고 그랬더라면 정말 몸이 많이 힘들었을것 같고 몸 컨디션이 나빠지고 그랬을때 오래 갔을것 같다는 생각이 든다. 정말 평소에 운동하는 습관이 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 확실히 금연과 운동이 내 몸의 면역력을 매우 높게 만들기 때문에 기분이 너무 좋다. 흡연을 계속 하고 그랬더라면 내 몸 컨디션은 늘 좋지 않았을것 같다. 오늘 오랜만에 바이오하자드4 게임을 했다. 역시 재미있다. 155회차이다. 곧 160회차이다. 정말 반복적으로 게임을 많이 했지만 정말 바이오하자드4게임은 많이 하고 그래도 그렇게 많이 질리지가 않아서 정말 다행인것 같다. 어떤 게임이든 명작게임은 오래하고 그래도 질리지가 않고 더 많이 재미있어서 더 즐겁다는 생각이 든다. 오늘이 금연 3451일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘 날씨가 엄청 좋았다. 기분이 너무 좋다. 날씨가 계속 좋았으면 좋겠지만 이번주 주말에 비예보가 있다. 정말 비가 내리면 확실히 몸이 엄청 피곤하지만 그나마 다행인것은 금연과 운동 덕분에 늘 좋은 컨디션을 유지할수가 있어서 다행이다. 이번주도 정말 시간이 빨리 지나가는것 같아서 행복하다. 담배는 백해무익이다. 나한테 아무런 도움이 되지 않는다. 정말 지금까지 단 한개피도 피우지 않는 내 모습을 보면서 내 자신이 많이 뿌듯하고 행복하다. 정말 길거리에서 보이는 흡연자들을 볼때마다 많이 안타깝고 불쌍하다는 생각이 든다.그들도 담배를 끊고 싶을것 같은데 니코틴 중독에 빠져서 금연을 힘들어 하는게 눈에 보인다. 정말 의지가 강하면 확실히 금연이 수월하고 재흡연에 대한 걱정이 사라진다. 만약에 나의 금연 의지가 약하고 그랬더라면 정말 재흡연을 밥먹듯이 했을지도 모른다. 확실히 금연과 운동이 내 의지를 더욱더 강하게 만들어 주기 때문에 너무 행복하다.정말 금연을 평생동안 해야겠다는 생각이 든다. 그렇기 때문에 늘 열심히 해야겠다는 생각이 든다. 아프라키티비에서 커맨더지코랑 19살 연하 여자가 담달에 결혼을 한다. 그런데 정말 그 여자가 비위가 강한것 같다. 내가 여자입장이면 남자 아무리 돈을 엄청 벌고 그래도 싫을것 같다는 생각이 든다. 돈이 정말 살아가면서 중요하지만 돈때문에 서로 사람을 죽이는 경우들을 많이 보았다. 그 아프리카티비 탑 남캠이랑 19살 연하 여자가 결혼을 하는것은 본인의 마음이라고 생각이 든다. 그런데 댓글들을 보니까 이혼한다는 말이 많이 나왔다. 나도 그 두 커플이 결혼을 하고 나서 몇년 지나고 나서 이혼을 할것 같다. 그 남캠이 아프리카티비에서 돈을 엄청 쓸어담는다. 그렇지만 술 담배로 인해서 얼굴이 엄청 늙어보인다. 술 담배를 지속적으로 하는것은 얼굴 피부에 매우 최악이다. 그렇기 때문에 금연이 필수이다. 정말 아프라키티비에 내가 돈을 거의 쓰지 않아서 천만다행이다. 만약에 엄청 쏘고 그랬더라면 엄청 많은 빚이 생겼을것 같고 집에 있을 여유가 생기지 않았을것같다. 솔직히 말해서 큰손들을 보면 실제로 돈이 많은 사람들이 아니라 회사원 들이 대부분이다. 단지 돈을 많은척 하는 사람들이 정말 많을것 같다. 나도 돈이 많이 있지만 쓰레기같은 아프리카티비 방송에 돈을 쓰지 않는다. 내 피같은 돈을 쓰레기같은 방송에 쓸 생각이 없다. 정말 내가 인생을 살아가면서 느낀것은 정말 아프라키티비나 팬더티비 등 다양한 플렛폼에서 노출을 많이 하는 여캠이 정말 많다. 특히 팬더티비는 거의 성인방송 수준으로 노출이 엄청 심각하다. 진짜 그런 사람들을 보면서 참으로  안타깝지만 그들이 선택한 길이라고 생각이 든다. 내가 전에도 말했지만 나의 가치는 나 스스로 만들어간다고 생각이 든다. 나 스스로 어떤 결정을 하느냐에 따라서 인생이 달라진다. 여자는 나이가 들수록 가치가 떨어져서 안타깝다. 특히 팬더티비나 아프리카티비에서 방송을 오래하는 베테랑 여캠들도 시간이 지날수록 그만큼 관심도가 많이 떨어진다고 생각이 든다. 나는 절대로 여캠을 사귀지 않을 생각이다. 물론 여캠들도 돈을 많이 쏘는 사람들을 좋아하겠지만 한가지 말해주고 싶은것은 돈이 없어서 풍을 안쏘는게 아니다. 그만큼 가치가 없으니까 풍을 안쏘게 된다. 진짜 아프리카티비에서 큰손들이 풍 쏘는 화력은 정말 어마어마하다. 그렇지만 그저 호구로밖에 보이지 않는다. 다른 사람들이 볼때에는 멋있다고 생각이 들겠지만 나는 그저 호구로밖에 안보인다. 정말 그들의 인생은 참으로 안타깝다. 사람이 너무 빚이 지나치게 생기고 그러면 나중에 극단적인 선택을 하는 경우가 정말 많다. 솔직히 큰손이라고 하는 사람들도 자살을 했다는 뉴스를 많이 본적이 있다. 앞으로도 큰손 자살 뉴스들을 그만큼 많이 접할것 같다. 아무튼 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 9년6개월이 14일 남았고 금연 3500일이 49일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!!