금연일기 3333일째

금연일기 3333일째 1월 12일 금요일.

 

금연 3333일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히  살았다. 오늘이 어느덧 금연 3333일째 아침이 밝아왔다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 오늘이 3333일째이다. 3이라는 숫자가  연속으로 4번 들어가있다. 정말 뭔가재미있는 숫자인것 같아서 기분이 너무 좋다. 오늘 헬스자전거 운동을 아침에는 150분동안 하고 밤에는 90분동안 했다. 총 240분 했다. 4시간 했다. 밤가지 120분이상 하면 담날 아침까지 영향을 줄것 같아서 밤에는 헬스자전거 운동을 무리하지 않고 딱 90분만 운동을 했는데 90분도 나 스스로 생각했을때 운동을 많이 했다고 생각이 든다. 오늘이 벌써 불금이다. 이번주도 시간이 정말 빨리 지나갔다. 그만큼 금연과 운동으로 하루하루 최선을 다하고 열심히 보내니까 더욱더 기분이 좋고 많이 행복하다는 생각이 든다.앞으로도 금연과 운동으로 늘 멋진 삶을 살수 있도록 나 스스로 최선을 다해야겠다. 지금도 충분히 나 스스로 노력을 열심히 한다고 생각이 든다. 오늘도 밖에 나갔다왔다. 나가서 핸드폰 케이스 가게에 가서 보호 필름을 새로 해달라고 부탁을 했다. 집에서 전에 나 혼자 보호 필름을 부착해볼려고 했으나 잘  되지 않았다. 은근 어려운 작업이라고 생각이 든다.불투명 보호필름으로 해달라고 했고 보니까 더 좋은것 같다. 먼지도 눈에 안보이고 손자국도 그렇게 많이 남지 않아서 정말 다행인것같다. 앞으로도 불투명 보호필름으로 사야겠다는 생각이 든다. 오래 잘 쓸것 같다. 투명 보호필름은 손자국이 너무 잘 보이고 그래서 뭔가 시간이 지날수록 깔끔하지 않는것 같다. 오늘은 미세먼지가 좀 안좋았지만 시간이 좀 지나니까 미세먼지가 사라졌다. 우리집 앞산이 나름 잘 보였던것 같다. 완벽하게 보이지는 않았고 약간 뿌옇게 보였지만 그래도 나름 괜찮았다. 요즘에 연예인 뉴스를 보니까 안좋은 사고 사건등이 터지고 있다. 강경준 장신영 이 부부는 강경준 이 남자가 불륜을 저질렀다고 한다. 불륜을 저지른 여성도 강경준을 좋아한것 같았고 여러므로 의혹이 사실로 바뀌는 느낌이 든다. 내가 더 무섭고 놀라운것은 강경준 장신영 이 부부가 사주를 보러 갔었는데 사주를 보는 남자 아저씨가 장신영한테 남자가 뭐가 끼였고 주변에 여자가 많다고 한다. 정말 사주를 정확히 잘 봐주시는 분들 보면 정말 많이 놀랍다고 생각이 든다.  어떤 분이 고 이선균의 사주를 봤는데  이선균씨의 사주도 정말 놀라울 정도로 정확했다. 그만큼 사주보시는분들이 많이 노력의 결과물이라고 생각이 들고 사주보는 사람들은 앞에서 뭔가 딱 다 보이는것 같다. 고 이선균씨 사주봐주신 분은 몇년전에 건강악화로 돌아가셨다. 엄마가 몇년전에 내 사주를 보러 갔는데 여자운 빼고는 다 좋다. 금전운 부모운 등등이 너무 좋다. 사주가 안좋으면 노력해서 좋아질수 있겠지만 그래도 금전운 부모운 등은 다 좋아서 다행이다. 솔직히 말해서 여자운 좋은것도 중요하겠지만 금전운 부모운 좋은게 더 낫다고 생각이 든다. 여자 잘못 만나면 정말 인생이 더욱더 많이 힘들어지기 때문이다. 솔직히 나도 연애도 하고 싶고 결혼해서 자식 낳고 키우고 싶지만 솔직히 그동안 많이  혼자살아서 혼자사는게 더 익숙해졌다. 물론 엄마랑 같이 살고 있지만 우리 엄마도 나중에 세상을 떠난다고 생각이 든다. 엄마와의 이별은 정말 엄청 늦게 왔으면 좋겠다. 아빠와의 이별은 너무 일찍 찾아와서 멘탈적으로 너무 힘들지만 그래도 나 스스로 힘든 것을 극복하기 위해서 늘 열심히 노력하고 있다. 암튼 우리형이 요즘에 헬스장에서 운동을 열심히 하니까 정말 다행인것 같다.확실한것은 운동을 꾸준하게 열심히 하면 몸의 에너지도 많이 생기고 몸의 피로감도 덜해져서 정말 다행인것 같다. 만약에 내가 흡연을 계속 했더라면 내 몸상태는 매우 좋지 않았을것 같다는 생각이 든다. 그리고 늘 내 몸은 흡연으로 인해서 피로감도 많이 쌓였을것 같다. 금연을 하고 있어서 다행인것 같다. 언제가는 재흡연을 하겠지만 재흡연을 다시 할  생각이다. 담배를 다시 태운다면 흡연자 시절때 했던 번거로웠던 일을 다시 해야하기 때문에 지금처럼 늘 금연과운동으로 늘 건강하게 살다가 죽는게 내 목표이다. 내가 언제까지 살지는 모르겠지만 늘 건강하게 살려고 노력중이다. 그래도 음식도 거의 건강식으로 많이 먹을려고 노력중이다.그래도 폭식이나 과식을 가능한 하지 않을려고 노력중이다. 폭식이나 과식을 하게 되면 내 건강에도 안좋기 때문이다. 유일하게 회전초밥 먹으러 식당갈때 20접시 넘게 먹는다.더 적게 먹어야 되는데 가격이 부담이 되지 않다보니까 나도 모르게 회전초밥 식당에서는 많이 먹게 되지만 그래도 나 스스로 정말 절제도 잘하고 그래서 정말 다행인것같다. 어제 더케이 엑셀방송을 보니까 200만개 훨씬 더 많이 풍을 받았다. 어느 한분이 60만개를 쏘셨는데 정말 와 대박인것 같다. 물론 호구라고 생각이 든다. 전에도 말했지만 아프리카티비에 풍 쏘는 사람들은 돈이 많아서 쏘겠지만 솔직히 거의 다 빚내서 쏘는 느낌이 많이 든다. 전에도 말했듯이 진짜 돈 많은 사람들은 아프리카티비에 풍을 쏘지 않는다고 생각이 든다. 엑셀방송만 본지 4년이 되는데 정말 와 멋있다고 생각이 든다. 정말 엑셀방송이 대세이고 엑셀방송을 따라갈 개인방송등이 없는것 같다. 정말 뭐든지 분위기 흐름인것같다. 엑셀방송 수장등이 엑셀방송에 더 신경쓰는 이유도 엑셀방송이 더 돈을 많이 벌기 때문이다. 다른플렛폼도 돈을 많이 벌겠지만 아프리카티비가 돈을 가장 많이 벌것 같다는 생각이 든다. 정말 요즘에 전에는 2강 체체였는데 점점 경쟁이 되는 엑셀방송이 수없이 늘어나고는 있지만 전에도 말했듯이 잘되는 엑셀방송은 극소수이다. 엑셀방송에서 뛰는 플레이어등이 정말 많이 고생을 하는것 같다. 보는 사람들도 힘들지만 뛰는 플레이어등이 더 많이 힘들것 같다. 잠도 많이 못자고 그러면 몸의 면역력도 떨어지고 그렇게 되면 감기에 쉽게 걸린다고 생각이 든다. 내가 가장 큰 걱정인 것은 엑셀방송 하는 사람들중에서 코로나에 많이 걸릴까봐 여러므로 걱정이 많이 된다. 코로나는 많은 사람들을 좋아한다. 그렇기 때문에 한 사람을 감염을 시키면 그 한사람이 여러명을 감염시킨다고 생각이 든다. 정말 코로나가 끝나지 않을것이다. 지금 코로나 독감 감기 다시 재유행중이다. 코로나 같은 경우 증상이 있는데도 사람들이 검사를 받지 않는 경우가 정말 많다. 지금은 선별진료소가 다 사라지고 다 병원에서 검사받게 되어있다. 재감염이 되지 않도록 나 스스로 늘 긴장하면서 살고 있다.어디를 가든 정말 마스크는 필수라고 생각이 든다. 오늘도 최선을 다한 하루였고 내일도 최선을 다하자. 오늘이 금연 3333일째인데 3333이라는 숫자가 나한테는 정말 의미가 있는것 같다. 나중에 4444 5555 6666 이라는 숫자를 달성해도 여러므로 나한테는 큰 의미일것같다. 금연 9년2개월이 12일 남았고 금연 3400일이 67일 남았다. 계속 화이팅하자!!!! 금연 9년2개월이 얼마남지 않았다. 나의 금연 9년2개월이 1월24일이다. 1월달도 시간이 빨리 지나가고 있다. 올해 2024년 시간도 정말 빨리 지나가는 느낌이 들어서 너무 좋다.