금연일기 3149일째

금연일기 3149일째 7월 12일 수요일.

금연 3149일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘 아침에 헬스자전거 운동을 120분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 정말 좋다. 오늘이 금연 3149일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘 바이오하자드4 3회차에 접어들었다. 그래도 챕터마다 어떻게 하면 이기는지 알기에 엄청 빨라졌지만 돈을 많이 모으기 위해서는 그래도 꼼꼼하게 하나둘씩 보석이나 이것저것을 다 챙겨가고 있다. 놓친 부분도 있지만 그래도 그래도 전보다 꼼꼼히 챙겨가고 있다. 만약에 하드코어나 프로패셔널 모드로 했더라면 나는 정말 많이 힘들었을것 같다. 지원모드라서 돈도 많이 모이고 무엇보다 가격들이 저렴하다. 하드코어나 프로패셔널 모드는 뭔가 모든 물건들의 가격들이 엄청 많이 비쌀것 같다는 생각이 든다. 오늘이 수요일이다. 이번주도 시간이 빨리 지나가는것같다. 이번주 내내 비가 내리고 있다. 그래도 비가 좀 많이 내리고 그러니까 장마같은 느낌이 많이 들지만 너무 많이 내리면 비피해가 크기에 적당히 내렸으면 좋겠다고 생각이 든다. 비가 너무 많이 와도 정말 여러므로 힘들다. 그런데 무개념 사람들은 하수구에 담배꽁초들을 정말 많이 버리는 경우들을 많이 봤는데 담배꽁초들을 많이 하수구에 버리면 비가 엄청 내리고 그럴때 역류되고 그 하수구 주변이 더 많이 오염이 된다. 가능한 담배꽁초들은 쓰레기통에 버리는게 낫다고 생각이 든다.요즘에 운동을 꾸준하게 열심히 하고 있어서 기분이 너무 좋다. 앞으로도 늘 꾸준하게 운동을 열심히 해야겠다는 생각이 든다.담배는 백해무익이다. 나한테 아무런 도움이 되지 않는다.그래도 금연과 운동 덕분에 내 몸이 체력적으로 늘 좋아서 기분이 너무 좋다. 흡연자시절때에는 늘 몸이 피곤하고 무기력증이 정말 많이 심했는데 금연과 운동 덕분에 무기력증이 덜해서 정말 많이 다행이라고 생각이든다. 오늘도 비가 많이 내렸다. 내일도 비가 많이 내릴것 같다. 정말 지구 온난화가 가속화되다보니까 정말 비가 많이 내리고 있다. 지난주만 해도 비가 안왔는데 이번주에는 비가 계속 내리고있다. 비가 많이 내리면 산에 있는 흙들이 무너질수가 있기 때문에 조심해야한다고 생각이 든다. 내가 살고 있는 전주에는 모악산이라는 산이 있는데 비가 많이 오고 그러니까 모악산에 비로 인해서 물이 엄청 고였을것 같다는 생각이 든다. 예전에는 등산도 많이 가고 그랬는데 이제는 등산을 거의 안간다. 거의 집에서 헬스자전거 운동을 하는것 같다.헬스자전거 운동도 정말 운동이 되는것 같다. 그래도 과격한 운동보다는 헬스자전거운동이 최고인것 같다. 물론 헬스자전거 운동도 오래타고 그러면 몸이 힘들지만 나는 몸이 더 오히려 좋아지는 느낌이 더 많이 들어서 기분이 너무 좋다. 그런데 헬스자전거 운동을 많이 하다보니까 페달쪽에서 소리가 나기 시작했다. 자세히 보니까 페달쪽들이 헬스자전거 운동을 많이 하다보니까 녹이 슬어서 그런것 같다. 정말 헬스자전거를 전에도 소리가 심하게 나서 새것으로 교체한것으로 기억이 나는데 이번 헬스자전거 운동도 왠지 조만간 새것으로 교체해야할것 같다는 생각이 든다. 그래도  소리가 엄청 거슬리거나 그렇지는 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 전에 탔던 헬스자전거 페달소리가 엄청 거슬리고 그래서 정말 많이 시끄러웠다.나는 뭐든지 어떤 일들을 했을때 정말 열정적으로 올인하는 스타일이다. 그래서 기분이 너무 좋다. 힘들더라도 절대로 쉽게 포기하지 않는 스타일이라서 정말 다행이라고 생각이 든다. 금연도 쉽게 포기하지 않고 지금까지 잘 버티고 있다. 끝까지 포기하지 않는 그런 멋진 사람이 되어야겠다는 생각이 든다. 아무튼 레이싱게임도 열심히 하고 있고 바이오하자드4게임도 열심히 하고 있다. 레이싱게임만 올인할려고 했지만 그래도 바이오하자드4 게임도 같이 올인해야겠다는 생각이 든다. 나중에 바이오하자드4 게임에서 돈이 200이 꽉 채워지고 그러면 바로 무한로켓 런처를 살 생각이고 회복 스프레이도 몇개 살 생각이다. 정말 무한로켓 런처를 사서 게임을하면 이제는 내가 적들을 더 심하게 대학살을 시킬수가 있기 때문에 정말 더 재미있을것 같다. 그래도 200까지 얼마남지 않았다. 지원모드가 쉽고 그렇지만 그래도 나는 쉽게 게임해서 이기는게 더 재미있는것 같다. 물론 사람마다 게임의 취향이 다르겠지만 나는 쉽게 하는게 더 덜 지루하고 그러는것 같다고 생각이든다. 난이도를 높게 하고 그러면 오히려 더 많이 힘들고 쉽게 포기할것 같다는 생각이 든다.아빠가 요즘에 식사를 많이 못하시니까 더 걱정이 많이 된다. 항암약을 끊으셨다. 너무 힘들고 식사도 많이 못하시고 그래서 항암약을 더이상 안드시지만 그래도 식사를 여전히 많이 못하고 계신다. 살도 많이 빠지셔서 더 많이걱정이 된다. 잘 드셔서 살도 찌웠으면 좋겠다고 생각이든다.암환자들은 식사를 제대로 하지 못하니까 더 살이 많이 빠지시는것 같다. 살이 너무 많이 빠지는것도 정말 오히려 건강에 독이 될수가 있다고 생각이 든다. 그렇다고 살이 너무 찌는것도 안좋다고 생각이 들고 뭐든지 적당히가 중요하다고 생각이 든다.암튼 비가 많이 내리고 그러니까 좀 시원하지만 그래도 습도가 높으니까 몸이 더 힘든것 같다. 그래도 이렇게 비가 많이 내리는날에도 밖에 나가서 흡연하는 사람들도 정말 많을것 같다는 생각이 든다. 금연덕분에 밖에 나가더라도 흡연구역을 찾을 필요가 없으니까 시간적으로 큰 경제적인것 같다고 생각이 든다. 정말 여름에는 장마가 와야 여름이라고 생각이 든다. 그런데 어느 순간부터 비가 오면 정말 많이 내리고 그렇고 있다. 수도권 지역에도 많은 비가 내리고 있고 은근히 수도권지역 등 대도시에서 비 피해가 많이 발생하고 있다. 개발을 많이 하는것은 때론 좋을수도 있겠지만 산을 깎는것은 그만큼 이렇게 비가 많이 내리고 그랬을때 더 많은 피해를 가져다주기 때문에 가능한 산을 깍지 않고 다른 방법으로 개발을 했으면 좋겠다고 생각이 든다. 솔직히 내가 살고 있는 전주지역은 그렇게 크게 개발을 많이 안해서 비가 많이 오더라도 피해는 없지만 같은 전주지역에도 큰 피해를 받는 곳도 있다고 생각이 든다. 내가 살고 있는 전주지역은 대체적으로 양호한것 같다고 생각이 든다. 정말 비가 많이 내리고 그러면 우울증도 많이 오고 그럴 확률이 매우 높지만 그래도 나는 꾸준하게 운동을 하고 그러니까 우울증과 공황장애가 덜와서 다행인것 같다. 오늘도 최선을 다한 하루였고 내일도 최선을 다하자. 금연 8년8개월이 11일 남았고 금연 3200일이 51일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!!정선방송에서 나오는 비제이들이 은근 요즘에 퇴사를 하고 있다. 퇴출로 인한 퇴사가 아닌 그저 퇴사이다. 그런데 정선방송에 나오는 어떤 여캠은 엔터소속이였는데 정선컴퍼니 회사를 나왔고 계속 정선방송에 나왔다. 이중계약이다. 이중계약은 엄연히 잘못된방법이고 불법이라고 생각이 든다. 그래서 엔터소속으로 있는 한 여캠은 정선방송 대표님이 함께 할수 없다고 말을 하고 나가게 한것 같다. 어떤 회사든 이중계약은 엄연히 불법이라고 생각이 든다. 물론 이중계약이 다 불법은아니지만 대부분 불법이라고 생각이 든다. 암튼 그 엔터소속 여캠의 대표님이 정선방송 대표님한테 말을 했던 모양인것 같다. 아무튼 많이 안타깝다. 솔직히 엑셀방송 나가면 그만큼 관심도도 떨어져서 풍력도 떨어질것 같다는 생각이 든다. 그런데 엑셀방송에서 퇴출된 비제이들끼리 다른 엑셀방송을 만드는거 보고 많이 안타깝다는 생각이 든다. 솔직히 요즘 광우상사 정선컴퍼니 이 두 엑셀방송이 정말 투탑이라고 생각이 든다. 다른 엑셀방송도 있지만 이 두개의 엑셀방송을 따라잡을만한 엑셀방송이 없다고 생각이 든다. 무엇보다 정선컴퍼니 회사가 엄청 대기업으로 발전되는거 보고 정말 대단하다고 생각이 든다. 앞으로도 더 정선컴퍼니 회사가 계속 더 발전되서 서울로 이사갔으면 좋겠다고 생각이 든다.정선컴퍼니 회사가 서울로 이사가면 더 많이 잘될것 같다는 생각이 든다.지금도 충분히 더 잘되지만 더 배이상으로 잘될거라고 믿는다. 요즘에 바이오하자드4 게임 레이싱게임 하느라 엑셀방송 자체를 거의 안보고 있다. 게임 목표가 있기 때문에 게임에 더 올인하는것 같다. 전에 아프리카티비에 있을때에는 게임보다 엑셀방송을 더 많이 봤는데 아프리카방송을 탈퇴이후 게임에 더 올인하고 있다. 후회는없다. 나한테는 중요한 일이라고 생각이 든다.