금연일기 3093일째

금연일기 3093일째 5월 17일 수요일.

 

금연 3093일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 106분동안 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 운동하면서 흘리는 땀은 늘 기분이 너무 좋다. 오늘이 금연 3093일째이다. 곧있으면 금연 8년6개월이다. 정말 금연 9주년도 얼마남지 않았다. 방심하지 않도록 늘 조심해야겠다는 생각이 든다. 오늘이 수요일이다. 오늘도 날씨가 엄청 더워서 힘들었다. 무엇보다 날씨가 너무 습하고 그래서 가만히 있어도 땀이 엄청 많이 나고 그랬다. 오늘도 정말 열심히 살았던것같다. 운동도 열심히 하고 집안일도 최선을 다해서 했다. 정말 집안일을 나 혼자 하고 그러니까 힘들지만 그래도 늘 즐겁게 할려고 하니까 집안일 자체가 나한테 일이라고 생각하니까 힘들지가 않다. 그리고 저녁까지 설거지 다 하고 나면 하루가 후딱 지나가는것 같아서 기분이 너무 좋은것 같다. 정말 날이 갈수록 시간이 정말 빨리 지나간다. 그만큼 하루하루 최선을 다하고 열심히 보낸것 같아서 기분이 너무 좋다. 흡연을 계속 하고 그랬더라면 이렇게까지 운동도 열정적으로 열심히 하지 않았을것 같다는 생각이 든다. 금연덕분에 운동도 열정적으로 늘 열심히 하고 있어서 정말 많이 뿌듯하다고 생각이 든다. 앞으로도 금연과 운동을 늘 계속 열심히 해야겠다는 생각이 든다. 서울가는날에는 운동 쉴 생각이다. 서울가는날에 운동하면 배가 많이 아플수가 있기 때문에 서울가는날에는 운동을 쉬기로 나 스스로 결정했다. 지난달에도 아빠랑 같이 서울 갔을때에도 운동을 안하고 쉬웠다. 운동도 쉼이 필요하다고 생각이 너무 든다. 쉼이 없으면 몸에 무리가 가고 무엇보다 근육에 피로도가 쌓일수가 있기 때문에 하루정도는 쉬워야 한다고 생각이 든다. 오늘은 정선컴퍼니 방송을 하는날이다. 오늘도 매출 100만개가 넘었는데 남자직원과 대표님이 나가고 나서부터 풍혈이 터져서 더 많이 터지고 그랬다. 속으로 들었던 생각이 남자직원이 없으면 오히려 더 매출이 더 좋을것 같다는 생각이 든다. 물론 지금도 늘 매출이 좋지만 뭔가 오늘 들었던 생각이 여자직원만 있으니까 더 사람들이 풍도 많이 쏴주시고 핵도 많이 쏴주시고 남자분들이 풍막을 했구나 라고 생각이 들었다. 그리고 대표님이 전에는 짜증도 많이 안내고 그랬는데 어느 순간부터 마음에 들지 않거나 그러면 짜증도 많이 내고 그러는거 보고 와 처음봤을때보다 더 성격이 안좋아보이는구나 라고 생각이 들었다. 물론 대표님의 자리가 늘 쉬운것은 아니고 매출을 늘 잘 올려야 하는 스트레스가 많다고 생각이 들지만 본인의 스트레스를 다른사람한테 푸는것은 좀 아니라고 생각이 든다. 엑셀방송 1등 광우상사 방송은 넘사벽이고 광우상사 대표님도 짜증도 많이 내고 그러는데 그래도 잘하는것은 잘했다고 칭찬을 해주고 못했던 부분은 뭐라고 하는것은 당연하다고 생각이 들지만 정선 컴퍼니 대표님은 뭔가 칭찬에 인색한것 같다. 물론 칭찬도 많이 하는게 눈에 보이지만 너무 뭐라고 하는것도 대주주분들한테 엄청 안좋아보인다고 생각이 든다. 너무 성공만 바라보다가 정작 중요한것을 잊어버릴수가 있다고 생각이 든다. 남자직원이 다 나가고 대표님까지 나갔을때 여직원분들만 있었을때 나는 텐션이 다운될줄 알았는데 오히려 업되고 단합도 더 잘되는것 같아서 다행이라고 생각이 들고 정선컴퍼니에 있는 여직원분들만 다른 컴퍼니를 만들어서 운영하면 더 매출이 좋을수도 있다고 생각이 든다. 정말 그동안 여자들이 오디오가 너무 약해서 걱정을 했는데 걱정을 괜히 했구나 라고 생각이 들었다. 그런데 채팅창을 보니까 풍막언급하는 사람들이 있어서 대표님이 그런 사람들 블랙시키라고 여러번 말한적이 있었다. 그리고 어떤 건빵은 선을 넘는 발언을 했다. 정말 정선컴퍼니 방송이 성공적으로 매출이 갈수록 업되고 그러니까 이상한 파리들이 모여드는것 같다. 그런데 인생이라는게 그런것 같다. 실패한 사람들한테도 똥파리들이 모이지만 성공한 사람들한테도 똥파리가 많이 모인다.그런데 정선컴퍼니에 나오는 비제이들을 보면 정말 많이 힘들어보인다. 거의 이틀을 방송하니까 많이 쉴수가 없고 그렇니까 많이 힘든것 같다. 잠도 잘 자야 면역력도 높아지고 그러는데 잠을 많이 못자고 그러면 많이 힘들수가 있다고 생각이 든다. 잠을 많이 못자면 우울증도 올수가 있고 심하면 공황장애까지 덩달아 올수가 있기 때문에 정말 조심할 필요가 있다고 생각이 든다.연예인들이나 비제이들을 보면 정말 많이 힘들어보인다. 그래서 자살까지 하는 경우가 정말 많다고 생각이 든다. 정말 연예인이나 비제이분들은 알게 모르게 스트레스가 많이 받을것 같다는 생각이 든다. 스트레스 관리도 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 정선컴퍼니 대표님은 담배 피우면 스트레스가 풀린다고 생각을 하시는것 같다. 흡연을 하면 할수록 스트레스가 풀리는게 아니라 오히려 더 많이 쌓인다. 그렇기 때문에 금연을 해야한다. 정선컴퍼니에서 흡연자는 대표님과 키큰남자가 흡연자인데 젊다고 흡연을 계속 하다가는 정말 나중에 수술비나 입원비로 다 나갔을수도 있다고 생각이 든다. 물론 흡연자들이 많을수록 세금이 구멍날일은 없다고 생각이 든다. 흡연자들이 1년에 내는 세금이 많기 때문이다. 담배세만 해도 정말 많다고 생각이 든다.나는 그래도 금연덕분에 담배세를 낼 필요가 없어서 다행이다. 내가 내는 세금은 재산세가 유일한것 같다. 재산세를 7월달에 한번 9월달에 한번씩 내는데 하나도 아깝지가 않고 내지 않으면 가산세가 붙기 때문에 제때 잘 내고 있다. 아무튼 오늘도 날씨가 덥고 힘들었지만 그래도 늘 즐겁게 생각하고 있다. 여름은 더워야 여름이기 때문이다. 정말 앞으로도 날씨가 엄청 더워지고 그렇지만 그래도 아이스크림이나 그런것을 일체 먹지 않을 생각이다. 확실히 살이 빠지고 그러니까 단것이 덜 땡겨서 다행이라고 생각이 든다. 오늘도 최선을 다한 하루였고 내일도 최선을 다하자. 금연 8년6개월이 7일 남았다. 계속 화이팅하자!!! 날씨가 덥고 그러니까 짜증이 날때가 있는데 그렇게 많이 나지가 않아서 다행이라고 생각이 든다. 확실히 운동이랑 금연을 같이 하니까 몸도 덜 힘들어지고 여러므로 좋은것 같다고 생각이 든다. 짜증이 나거나 그래도 금방 풀어지고 그래서 다행인것같다. 흡연자시절때에는 담배로 인해서 알게 모르게 스트레스를 받았다. 담배를 피우면 피울수록 확실히 흡연자시절때에는 스트레스가 더 많이 쌓이고 그런게 나 스스로 엄청 많이 느껴졌다.다행히 금연중인 지금은 금연과 운동과 내가 좋아하는 게임덕분에 확실히 금방 스트레스가 풀리고 그래서 기분이 너무 좋다. 스트레스가 쌓였을때 풀지 않으면 나중에 몸이 많이 힘들수가 있고 그래서 많이 힘들수도 있겠다고 생각이 들고 나중에 몸에 독소가 쌓이게 되면 암으로 변할수가 있기 때문에 정말 스트레스 관리도 정말 중요하다고 생각이 든다. 술담배로 스트레스가 풀릴수는 있겠지만 술담배는 스트레스가 오히려 더 쌓이게 만드는 나쁜 존재인데 흡연자들은 뇌의 속임수 때문에 많이 속고 있는것 같아서 많이 안타깝다는 생각이 많이 든다.