금연일기 3091일째

금연일기 3091일째 5월 15일 월요일

 

금연 3091일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘이 월요일이다. 새로운 한주가 시작이 되었다. 이번주도 열심히 또 보내야겠다. 오늘 아침에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다. 원래 120분 하고 그렇지만 더운 여름이다보니까 100분만 해도 충분하다고 생각이 든다. 100분이후 더 헬스자전거 운동을 하고 싶어도 날씨가 덥다보니까 힘들다는 생각이 들어서 딱 100분만 하는데 100분도 오래한다고 생각이 든다. 흡연을 계속 했더라면 헬스자전거운동을 100분을 하지 못하고 70분밖에 못했을것같다는 생각이 든다. 정말 금연덕분에 운동을 오래해도 내 폐가 건강하니까 확실히 힘들지가 않다. 흡연자 시절때에도 운동을 했지만 확실히 흡연으로 인해서 운동을 하더라도 몸이 빨리 지치고 그랬는데 금연중인 지금은 운동을 오래하고 나도 지치지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘 잠을 잘 잤지만 너무 피곤해서 낮잠을 잤다. 정선컴퍼니 직급전쟁을 보느라 잠을 제대로 많이 못자다보니까 영향을 받아서 오늘 낮잠을 잤다. 레이싱운전을 하는데 너무 졸려서 중간에 일시정지 해놓고 낮잠을 잤다. 낮잠을 안자고 그랬더라면 레이싱 운전할때 엄청 힘들었을것같고 벽에 엄청 많이 부딪혔을것 같다. 만약에 실제 상황이였더라면 대형사고로 이어질뻔 했을것같다. 졸음운전도 음주운전만큼 위험하고 잘못하면 죽을수도 있겠다고 생각이 많이 든다. 간혹 뉴스에서 보면 졸음운전으로 다른 사람을 치어서 죽이는 경우가 정말 많고 그런 뉴스들을 많이 본적이 있다. 엄청 피곤하거나 술을 마셨으면 운전대를 잡는것은 옳지 않다고 생각이 든다. 오늘 내가 응원하는 여캠이 방송을 했는데 몸이 너무 힘들어서 짧방을했다. 그래서 내가 응원하는 여캠한테 정선방송만 해도 몸이 힘드니까 개인방송 압박같은거 갖지 않았으면 좋겠다고 말을 해줬다. 그랬더니 내가 응원하는 여캠이 알겠다고 대답을 해줬다. 정선방송만 봐도 12시간이상 방송하다보니까 체력적으로 많이 힘들수가 있고 그렇기 때문에 굳이 개인방송까지 최선을 다할 필요가 없다고 생각이든다. 물로 개인방송도 열심히 하면 좋겠지만 정선방송을 12시간 이상 방송을 하니까 몸이 힘드고 그러니까 힘들때는 개인방송을 쉬는게 낫다고 생각이 든다. 무엇보다 부장님을 5연속으로 연임된 분도 있는데 정말 대단하다고 생각이 든다. 직급전쟁 막판에 역전됬다가 막판에 다시 역전되고 정말 치열했다.정말 직급전쟁은 뭔가 피튀기는 전쟁이라고 생각이 든다. 앞으로도 직급전쟁이 늘 기대된다. 정말 무엇보다 정선컴퍼니 회사가 정말 엄청 크게 성장하니까 기분이 너무 좋고 다들 다 잘하고 그래서 다행이라고 생각이 든다. 무엇보다 대표님 관상이 정말 선한 관상이다. 뱀관상도 있지만 정선컴퍼니 대표님은 뱀 관상은 아니고 강아지상이다. 뱀상은 몇일전에 퇴출당한 남자가 있는데 그 남자가 뱀상이다. 내가 학창시절때 뱀상 같은 사람과 지낸적이 있는데 정말 사기꾼 기질이 보인다. 정말 관상은 과학이라고 생각이 든다. 나는 2월달부터 정선을 보고 있는데 확실히 그때부터 크게 성장할거라고 어느정도 예상을 했다. 모든 사람들이 노력도 많이 하고 여러므로 회사를 위해서 정말 최선을 다하는 모습이 정말 멋있다고 생각이 들고 그리고 작은것 하나하나에도 감사함을 느낄줄 아는 사람들이다보니까 정말 멋있다고 생각이 든다. 앞으로도 늘 정선컴퍼니 방송을 열심히 볼 생각이다. 광우상사 방송도 보고 그렇지만 잠깐 보고 안본다. 정선컴퍼니는 술먹방을 하지 않아서 정말 다행이다. 술먹방하면 다음날까지 영향을 받고 몸이 체력적으로 힘들기 때문에 정말 많이 안좋을수도 있다고 생각이 든다. 지나친 음주는 간암을 발생시킬수가 있기 때문에 적당한것이 좋다고 생각이 든다. 요즘에 날씨가 더우니까 헬스자전거운동할때 땀이 엄청 나는데 그래도 기분이 너무 좋다. 물론 겨울에도 땀은 나지만 겨울에는 땀이 나도 체력적으로 힘들지는 않는데 여름에는 땀이 나면 체력적으로 좀 힘들지만 그래도 엄청 힘들다는 생각이 들지가 않는다. 오늘도 코로나 확진자가 발생했다. 월요일까지는 코로나 확진자가 줄어들었다가 화요일부터는 다시 늘어나고 반복적이다. 정말 오미크론이 변종 변이가 계속 발생하고 있다.정말앞으로도 더 변종 변이가 계속 생길것 같다는 생각이 든다.날씨가 덥다고 마스크를 쓰지 않으면 그만큼 코로나에 더 감염이 될수가 있기 때문에 정말 조심할 필요가 있다고 생각이든다. 아무튼 오늘도 설거지를 나 혼자 했지만 그래도 늘 말하지만 늘 즐겁게 할려고 노력하니까 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 암튼 마스크를 쓰고 운동하니까 땀이 많이 나지만 그래도 기분이 늘 좋고 행복하다. 땀을 흘리면 그만큼 운동이 많이 된다고 생각이 드니까 엄청 힘들지가 않아서 다행이다. 운동도 금연도 평생 해야한다고 생각이 든다. 그래야 늘 행복하다고 생각이 든다. 운동을 꾸준하게 해야하는 이유도 아마도 건강함을 잃지 않기 위해서라고 생각이 든다. 운동을 너무 과하게 격하게 하는것도 문제겠지만 적당하게 운동을 자신의 몸 상태를 생각하면서 하는것도 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 야구선수들이나 축구선수들이 부상을 많이 당하는 것도 아마도 지나치게 근육을 너무 많이 쓰다보니까 무리가 가서 그러는것같다. 그래서 피로골절이 생기고 심하면 수술까지 가는 경우도 정말 많다고 생각이 든다. 초등학교때 야구선수가 되고싶어서 내가 다니던 초등학교에서 다른 초등학교로 잠시 전학을 갔다가 다시 리턴을 했는데 다른 초등학교에서 야구하다가 오른쪽 팔쪽에 골절을 당해서 더이상 야구를 하지 못했다. 게다가 신경까지 손상을 입어서 지금까지 오른쪽에 힘이 많이 안들어가고 있지만 그래도 전보다는 힘이 많이 생겨져서 정말 다행이라고 생각이 든다. 솔직히 팔이 안뿌려졌어도 야구선수로 크게 성공하지 못했을것 같다. 이유가 신체조건도 너무 안좋아서 크게 성공하지 못했을것 같다. 오른쪽 팔을 수술할뻔 했는데 다행히 수술하지 않아도 되서 다행이라고 생각이 들었다. 정말 내 인생을 돌아보면 정말 많이 아프고 힘들었는데 정말 운동으로 아픈몸을 건강한 몸으로 탈바꿈했다. 정말 만약에 운동을 하지 않고 그랬더라면 지금까지 온몸에 힘이 많이 없었을것 같다는 생각이 든다.내가 요즘에는 늘 내가 좋아하는 일들을 하고 그러니까 기분이 너무 좋다. 스트레스도 덜 받고 그래서 다행이고 좋다. 단지 코로나 사태가 장기화되고 끝날 조짐이 안보이니까 스트레스가 쌓이지만 그래도 운동과 금연 덕분에 스트레스가 쌓여도 금방 풀리는것 같아서 다행이다. 요즘에 미세먼지 수치가 보통이다. 그래도 나쁜것이 아니라서 다행이다. 앞으로도 보통이라고 늘 미세먼지 수치가 떴으면 좋겠다. 나쁨으로 미세먼지 수치가 뜨면 정말 너무 몸이 힘들고 스트레스가 쌓인다. 마스크를 늘 잘 쓰고 그래도 미세먼지 수치가 안좋으면 뭔가 더 답답하고 많이 힘들고 그러는것 같다. 아무튼 잘못된 말과 행동으로 퇴출당한 남자를 보니까 정말 역겹다. 잘 퇴출당한것 같다. 정의는 살아있다 라는 생각이 들었다. 본인이 회사에 큰 도움이 안된다고 생각이 들면 자진퇴사 하면 된다고 생각이 든다. 어제도 말했지만 나는 그 남자가 퇴출당할것 같다는 예상을 어느정도 예상을 했다. 만약에 그 일이 안터지고 행실이 바르고 그랬더라면 퇴출은 아니더라도 인턴까지 갔을지도 모른다. 정말 사람은 말과 행동을 잘해야한다. 내가 말과 행동을 잘하면 좋게 돌아오고 그렇지만 내가 말과 행동을 잘못하면 나한테 나쁘게 돌아온다.좋은일들을 많이 하면 나한테 좋은일들이 많이 생기는것이고 나쁜일들을 많이 하면 나한테 고스란히 나쁜일들이 생기는것과 같은 이유이다. 전에 어떤 키작은 남자직원도 있었는데 그 남자직원은 본인이 회사에 큰 도움이 되지않는것 같아서 자진퇴사했다. 솔직히 남자직원들이 없어도 워낙 여자직원분들이 다 매출을 엄청 많이 올려주니까 굳이 남자직원이 필요없다고 생각이든다. 여자직원만 있으면 오디오가 빌지는 모르겠지만 솔직히 오디오도 중요하지만 매출이 더 많이 중요하다고 생각이든다. 정말 정선방송을 보고 있으면 기분도 좋고 뭔가 따뜻하다. 워낙 사람들이 다 좋고 서로 챙겨주는 모습이 너무 좋다. 지금까지 엑셀방송 보면서 눈물을 흐린적이 없었는데 정선방송 보면서 많이 울었다. 정말 가족같은 정선컴퍼니 회사가 늘 잘되고 그래서 기쁘고 앞으로도 늘 잘될거 같다고 생각이 들고 늘 기도도 많이 해드려야겠다는 생각이 든다. 정말 무엇보다 방금 말했지만 정선방송에 나오는 대표님을 비록해서 직원분들의 관상들이 다 좋아보인다. 무엇보다 다 재물운들이 다 좋은것같고 돈도 계속 더 많이 잘 벌것 같다는 예감이 많이 든다. 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 8년6개월이 9일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!날씨가 너무 덥고 늘 힘들지만 늘 즐겁게 살려고 노력중이다. 그래도 여름은 여름다워야 여름이다. 올 여름은 엄청 덥고 힘들겠지만 그래도 금연과 운동 덕분에 무더운 여름도 잘 버티고 있어서 다행인것같다.오늘은 스승의날이다. 바쁘고 그래서 선생님들 혹은 교수님들한테 연락을 못했지만 나중에 따로 연락을 해야겠다는 생각이 든다.