금연일기 3019일째

금연일기 3019일째 3월 4일 토요일.

금연 3019일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다.오늘 아침에 헬스자전거 운동을 130분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 운동하면서 흘리는 땀은 늘 기분이 너무 좋다.오늘이 벌써 주말연휴이다. 주말연휴에도 늘 열심히 보내고 있어서 정말 기분이 너무 좋다. 오늘 아침에 헬스자전거 운동할때 미드드라마 보면서 운동했다. 하와이 파이브 오 미국드라마를 1화 보았고 전에 부터 본 csi 마이애미 시즌10 7~8을 보았다. 재미있다. 한 미국드라마를 계속 보려니까 좀 지루한것이 있어서 다양한 미국드라마를 보면서 헬스자전거 운동을 할 생각이다. 덕분에 운동이 더 재미있는것 같아서 기분이 정말 많이 좋다.어제는 내가 좋아하는 여캠이 휴방하는날이였고 오늘은 방송을 했는데 오늘 그녀가 받은 별풍선이 4천개이상 밖에 안됬다. 오늘은 많이 못 받았다. 더구더나 방송을 좀 늦게 키다보니까 시청자가 차는 속도가 엄청 느렸고 많이 사람들이 안본것 같다. 8시 이후에 내가 좋아하는여캠이 방송을 키면 잘 되지 않는다.오늘 여러므로 일이 터져서 더 내가 좋아하는 여캠이 방송을 늦게 킬수밖에 없었다. 나는 방송을 안키길래 무슨일이 생겼구나 라고 생각이 많이 들었다. 오늘이 벌써 금연 3019일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 오늘 낮잠을 3시간정도 잤다. 어제 잠을 2시간밖에 못자고 그래서 여러므로 몸이 힘들었는데 어제 잠을 많이 못잔 후유증이 오늘 나타났다. 그래서 점심먹고 나서 아빠 조금 다리 주물러 드렸고 그리고 나도 몇분뒤에 잤다. 잠을 자고 나니까 피로가 엄청 풀려서 정말 많이 다행이다.다행히 금연과 운동 덕분에 늘 기분이 너무 좋고 몸의 피로감이 거의 없어서 정말 다행이다. 흡연을 계속 했더라면 정말 내 몸은 엄청 많이 피곤하고 엄청 많이 힘들었을것 같다.암튼 마스크를 오래 쓰고 그러니까 내 코에서 뭔가 이상한 냄새가 난다. 그래도 나름 괜찮은것 같다. 그래도 늘 냄새를 잘 맡고 있어서 정말 다행이다. 나중에 후각과 미각이 뭔가 이상해지고 그러면 정말 지금처럼 늘 코로나 자가진단 검사도 많이 하고 그럴 생각이다. 어제는 병원가고 그러느라 마스크를 세번 교체하고 그랬는데 오늘은 딱 한번 교체했다. 아마 내일 운동하고 나면 새 마스크로 또 교체할 생각이다. 땀으로 축축해진 마스크를 계속 쓰면 방역효과가 떨어지기 때문에 마스크를 바로 교체하는것도 매우 많이 중요하다고 생각이 든다. 주말의 시간은 더 빨리 지나가는것같다. 물론 평일날에도 시간이 빨리 지나가지만 주말에 더 빨리 지나가는 느낌이 든다. 정산컴퍼니 라는 엑셀방송을 어제부터 보고 그랬는데 총 받은 별풍선이 200만개가 넘었다. 2억넘게 벌었다. 정말 대단한것같다. 거의 24시간 방송한거 같은데 사람들의 표정보니까 지치지 않는것같다. 내가 좋아하는 여캠도 엑셀방송 나갔으면 좋겠다. 물론 전에 비제이 친구로 딱 한번 나간적이 있었는데 정말 잘했다. 솔직히 소심해서 잘 못할줄 알았는데 생각외로 댄스도 잘했고 여러므로 좋았다. 무엇보다 시청자분들이 내가 좋아하는 여캠을 좋게 봐줘서 너무 고마웠다. 다시보기 댓글을 보니까 내가 좋아하는 여캠이 방송에 나왔으면 좋겠다는 사람이 있어서 정말 다행인것같다. 솔직히 나는 내가 좋아하는 여캠에 대해서 안좋게 말하거나 그럴까봐 걱정을 많이 했는데 다행히 좋게 사람들이 봐줘서 다행이다. 무엇보다 정산컴퍼니 방송은 뭔가 사람들도 다 좋고 가족같은 분위기이다. 다른 엑셀방송은 그렇지 않는 경우가 많은데 정산컴퍼니는 경쟁을 하더라도 뭔가 서로 배려하는것같고 시청자들도 다 좋은말만해주고 그래서 정말 다행인것같다.요즘 아프리카티비 방송 트렌드는 엑셀방송이다. 엑셀방송에서 별풍선을 정말 많이 받는다. 개인방송에서도 잘 받는 비제이들이 있지만 엑셀방송만큼 없다고 생각이 든다. 뭐든지 트렌드가 바뀌는것같다. 전에는 개인방송이 대세라면 지금은 엑셀방송이 대세인것 같다. 광우상사 방송 정산컴퍼니 방송 그리고 세야클럽 방송 등을 보면 정말 쉽게 망하지 않고 오래 갈것 같다는 생각이 든다. 큰손분들이 중복되는 경우가 정말 많다. 익숙한 닉을 많이 보는 경우가 정말 많다고 생각이 든다.정말 아프리카티비에서 큰손분들이 정말 많은것 같다. 다른 플렛폼에도 있긴 있겠지만 아프리카만큼 없을것같다. 그리고 한사람들이 많이 쏘는게 아니라 골고루 정말 많이 쏜다.내가 볼땐 앞으로 아프리카티비 방송 풍력 예상을 보면 개인방송하는 비제이들보다 엑셀방송하는 비제이들이 더 많이 받을것 같다. 광우상사도 보면 거의 100만개이상 하루에 많이 받는다. 정말 올 1년 예상을 해보면 정말 엄청 받을것 같고 왠지 100억이상 벌지 않을까 싶다. 오늘 내가 좋아하는 여캠이 방송이 잘 되지 않아서 마음이 아팠지만 방송이라는게 늘 잘되지는 않다. 어떤날은 잘되고 어떤날은 잘되지 않는것 같다.그런데 오늘 내가 좋아하는 여캠이 평소보다 많이 웃지 않아서 더 잘 되지 않은것 같다. 물론 충분히 이해가 간다. 늘 웃을수가 없다. 힘들면 웃음이 나오지않기 때문이다. 나또한 몸과 마음이 힘들고 그러면 웃음이 나오지 않는다. 오늘도 코로나 확진자가 많이 발생했다.11246명이나 발생했다. 오늘 코로나 확진자 숫자는 내일 0시 기준으로 나온다. 토 일요일은 주말연휴 이다보니까 사람들이 검사를 많이 받지않으니까 줄어들지만 평일날에는 또 늘어난다. 반복적이다. 그리고 유 초중고 학생들이 개학을 했고 학교를 다니고 그러는데 학교에서 마스크가 권고사항이다보니까 마스크를 써도 혹은 안써도 된다. 그런데 학교에서 마스크를 안쓰고 수업받거나 그러면 정말 코로나 퍼지는것은 한순간이다. 그리고 마스크 해제 이후 학교내에 마스크 착용 권고사항으로 바꾸고 나서 다시 확진자가 늘어나고 있다고 한다.분명히 학생들중에서도 코로나 증상이 있는데도 검사를 받지 않는 사람들이 정말 많을것같다. 전에도 말했지만 지금 나오는 코로나 확진자 통계는 믿을게 못된다. 증상이 있는데도 검사를 받지 않는 사람들이 많기 때문이다.앞으로도 그럴것 같고 특히 여름이 되면 더 사람들이 마스크를 많이 벗고 다닐것 같다. 나는 무더운 여름이 돌아와도 마스크를 늘 잘 쓸 생각이다. 게다가 내가 산 마스크가 오래 쓰고 있어도 호흡이 편안해서 괜찮은것 같다. 예전에 산 마스크는 정말 호흡할때 엄청 힘들었고 무엇보다 마스크와 입이 완전히 닿으니까 숨쉴때마다 더 호흡이 힘들었다. 마스크와 입이 닿으면 그만큼 밀착성이 좋을지는 몰라도 호흡할때 엄청 많이 불편하다.아무튼 오늘도 나 혼자 설거지 하고 그랬다. 나 혼자 설거지 해도 늘 즐겁다. 앞으로도 늘 즐겁게 설거지를 하면서 보낼 생각이다. 암튼 내일 내가 좋아하는 여캠이 또 방송을 하는데 내일 이후 월 화요일 이틀 휴방이다. 내가 좋아하는 여캠이 이틀휴방할동안 나또한 쉴 생각이다. 물론 월 화 세야클럽 광우상사 방송이 있는데 조금만 볼 생각이다. 아무튼 하루하루 최선을 다하고 그러니까 시간이 빨리 지나가는것 같다. 무엇보다 늘 열정적으로 살고 그래서 더욱더 내 자신이 자랑스럽다. 흡연을 계속 했더라면 내 자신이 많이 비참해졌을것 같다. 오늘도 최선을 다한 하루였고 내일도 최선을 다하자. 금연 8년4개월이 21일 남았고 금연 3100일이 81일 남았다. 계속 화이팅하자!!! 늘 꾸준하게 금연일기 쓰니까 기분이 너무 좋다. 앞으로도 늘 지금처럼 하루도 빠짐없이 금연일기를 늘 열심히 쓸 생각이다. 정말 내가 금연을 오랫동안 유지할수 있는 이유가 금연일기 금연통장 금연도시 등 정말 많다. 덕분에 금연이 힘들거나 지루하지가 않아서 정말 다행이다. 앞으로도 늘 지금처럼 금연일기도 꾸준히 쓰면서 금연과 운동 또한 늘 계속 열심히 할 생각이다. 흡연자들은 훌륭한 사람이 될수가 없다. 담배 끊는 금연자말로 정말 대단하다고 생각이 든다. 나는 무엇보다 젊은나이때부터 금연을 오랫동안 하고 있으니까 지금보다 더 나이들어도 더 건강함을 유지할것 같다. 정말 요즘에 설거지를 하고 나면 하루가 금방 지나간다. 정말 나는 살림을 도맡아서 한다. 물론 요리는 엄마가 해주시지만 요리빼고는 내가 다한다. 그래도 늘 말하지만 집안일은 내가 해야할 일이기 때문에 늘 즐겁게 할려고 노력중이다. 즐겁게 하지 않고 그랬더라면 집안일 자체가 많이 힘들었을것같다.