금연일기 2844일째

금연일기 2844일째 9월 10일 토요일.

 

금연 2844일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였다. 오늘은 운동을 오후에 했다. 아침에는 차례 지내느라 못했다. 아침에 좀 늦게 일어나서 엄마가 차례 음식 나르는것을 못 도와줬지만 그래도 내가 설거지를 정말로 열심히 했다. 정말 오늘 추석당일이고 그러니까 하루가 정말 금방 지나간것 같아서 기분이 너무 좋다. 오후에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 늘 좋아서 정말 상쾌했다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 이렇게까지 기분이 상쾌하지 않았을것 같고 많이 힘들었을것 같다. 오늘이 벌써 토요일이다. 9월의 두번째 토요일이다. 추석연휴에는 사람들이 시내에 많이 있기 때문에 거의 나가지 않고 있다. 글구 은행가서 할일들을 하고 와서 딱히 나갈 필요가 없다.추석 당일날에는 정말 이것저것 하느라 더 바쁜것 같다.그래도 바쁘니까 기분은 너무 좋다. 앞으로도 늘 많이 바쁘게 보낼것 같다는 생각이 많이 든다. 늘 바쁘게 보내고 있다. 그렇기 때문에 더 좋은것 같다. 집안일을 하루종일 하고 나면 하루가 금방 지나가는것 같다.오늘 날씨가 정말 좋았다. 밖에 나가지 않았는데도 집에서 밖을 보니까 날씨가 엄청 좋아보였다. 미세먼지가 없는 맑은날씨라서 더 기분이 너무 좋았다.미세먼지가 요즘에 거의 없으니까 정말 다행인것 같다. 앞으로도 미세먼지가 없는 늘 맑은 날씨가 게속 되었으면 좋겠다.전에는 미세먼지가 엄청 많고 그랬는데 코로나 사태가 터지고 나서부터 뭔가 더 미세먼지가 거의 없고 그래서 더 좋은것 같다. 아마도 중국에서  공장을 거의 돌리지 않으니까 우리나라로 미세먼지가 안와서 정말 다행인것 같다. 아마 중국에 있는 공장들이 다른쪽으로 이동을 한것 같다. 앞으로도 늘 미세먼지가 없는 맑은 날씨였으면 좋겠다고 생각이 든다.확실히 미세먼지가 거의 없으니까 좋은점은 마스크를 오래 쓰고 있어도 몸이 힘들지가 않다. 미세먼지가 심각한날에 마스크를 오래쓰고 있으면 엄청 몸이 힘들었는데 다행히 미세먼지가 없어서 마스크를 오래 쓰고 있어도 힘들지가 않다. 집에서도 늘 마스크를 쓰고 있다. 코로나에 걸리지 않았지만 나중에 내가 걸렸을때의 대비를 하기 위해서 늘 마스크를 집에서도 잘 쓰고 있다. 물론 식사시간때에는 마스크를 벗고 있다. 설거지 할때도 마스크를 쓰고 있다. 그래도 마스크를 이틀정도 쓰고 새 마스크로 교체하고 있다. 3일이상 안쓴다. 3일이상 한 마스크를 쓰고 있으면 필터가 많이 상해 있을것 같다는 생각이 든다.마스크를 자주 교체하는것도 중요한것 같다. 엄마는 마스크를 자주 교체를 안하니까 많이 불안하다. 립스틱 때문에도 한 마스크를 오래 쓰는것도 안좋다고 생각이 든다. 여자들은 립스틱 때문에 마스크가 빨리 더러워지는것 같다. 아무튼 오늘은 내가 좋아했던 여캠의 방송이 휴방하는날이다. 추석 당일이고 그래서 오늘은 쉰다. 내가 좋아했던 여캠한테 세번이나 실수를 범했다. 첫번째는 내가 좋아했던 여캠의 과거를 언급해서 내가 좋아하는 여캠 빡치게 만들었고 두번째는 작년에 한달 휴방했을때 기다리는게 너무 힘들어서 방송복귀하는날에 기다리는게 너무 힘들었고 그래서 방송 이제 안보고 떠날거라고 말을 함. 아마 첫ㅃ번째랑 두번째가 복합적으로 섞였고 내가 좋아했던 여캠이 작년에 나 강제퇴장시켰다. 올해는 뒷결이라는 엉뚱한 말 해서 귀인형과 내가 좋아했던 여캠을 화나게 만들었다. 그래서 강제퇴장 세번당했다. 정말 블랙을 안시켜줘서 정말 다행이지만 계속 방송 들어가면 블랙당할것 같아서 그냥 조용히 비로그인으로 방송 볼 생각이다. 두번이라고 생각했는데 세번실수 했다. 내가 좋아했던 여캠이 빡칠만 했다. 암튼 요즘에는 내가 좋아했던 방송을 보는것보다는 내가 좋아하는 게임을 더 열정적으로 하고 있다. 앞으로도 늘 게임을 열정적으로 해야겠다. 정말 오늘도 게임을 열정적으로 했다. 그런데 게임을 그렇게 많이 하지 않았다. 나 스스로 생각했을때에는 게임 중독자는 아닌것 같다. 나 스스로 컨트롤 할수가 있기 때문이다.그리고 게임을 너무 많이 하면 머리가 멍한 느낌이 들어서 게임을 가능한 몰아서 많이 하지 않고 나눠서 게임을 한다. 게임을 너무 몰아서 하면 몸이 엄청 많이 힘들기 때문이다. 암튼 추석 당일에는 여러므로 많이 바쁘지만 그래도 기분이 너무 좋고 행복하다. 내가 해야할들이 많아질수록 더 기분이 너무 좋다. 몸이 바쁘면 담배생각이 전혀 나지 않기 때문이다. 금연 8년 가까이 금연중이지만 담배 생각이 간혹 나지만 그렇게 많이 나지 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.금연을 오랫동안 하니까 기분이 너무 좋다. 어떤 고난과 역경이 와도 잘 이겨내고 있다. 앞으로도 어떤 고난과 역경이 와도 이겨낼수 있을것 같다는 생각이 든다. 코로나가 장기화 되고 그렇지만 그래도 잘 버터내고 있다. 마스크를 늘 잘 쓰고 있으니까 코로나에 걸릴 확률이 적지만 그래도 늘 방심하지 않고 있다. 그래도 사람들 많은곳에 가지 않고 있고 그러니까 코로나에 걸리지 않을것 같다. 그래도 예상치 못한 상황에서 코로나에 감염이 될수가 있기 때문에 늘 조심해야한다고 생각이 든다. 내가 살고 있는 전주지역의 누적확진자가 30만명이 넘는다. 전북에서 전주 확진자가 가장 많다. 그렇기 때문에 정말 늘 조심해야한다. 내가 아는 교회형이 몇일전에 코로나에 걸렸다가 자가격리 해제가 됬다. 교회아는형의 아내분도 코로나에 걸리셨는데 아마 두분다 회사에서 걸린것 같다. 아마도 식사때 걸린것 같다. 일할때에는 대부분 마스크를 쓰고 일하기 때문에 걸리지는 않겠지만 식사때 밥을 먹기 때문에 마스크를 쓸수가 없기 때문에 걸리는것 같다. 나는 그래도 회사를 다니지 않아서 다행이다. 물론 집안일 자체도 하나의 일이다. 해도해도 끝이 없다. 그렇기 때문에 더 재미있다. 전에는 집안일 할때 대충하고 그랬는데 이제는 집안일 할때 대충하지 않고 있다. 깔끔하게 할려고 노력중이다. 아무튼 오늘도 날씨가 미세먼지가 없는 깨끗한 날이였다. 미세먼지가 없는 늘 좋은 하루가 계속 되니까 하루종일 기분이 너무 좋다. 앞으로도 미세먼지가 없는 늘 좋은 날씨였으면 좋겠다. 추석연휴기간동안에도 늘 하루도 빠짐없이 운동을 꾸준하게 하고 있으니까 기분이 너무 좋다. 앞으로도 늘 운동을 하루도 빠짐없이 열심히 해야겠다는 생각이 많이 든다. 금연 7년10개월이 11일 남았고 금연 2900일이 56일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!!