금연일기 2810일째

금연일기 2810일째 8월 7일 일요일.

 

금연 2810일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 108분동안 열심히 했다. 운동하면서 늘 땀이 많이 나고 있다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋고 많이 행복하다.오늘이 벌써 일요일이다. 이번주도 잘 마무리했고 이제는 새로운 한주가 시작이 되었다. 새로운 한주에도 늘 최선을 다하는 멋진 사람이 되어야겠다. 오늘도 내가 좋아하는 여캠 방송을 열심히 보았다.오늘도 내가 좋아하는 여캠의 방송이 잘되었고 별풍선도 많이 받았다. 최근에 새로 열혈 된 분이 계시는데 벌써 열혈 3위까지 올라가셨다. 이제 곧 회장 자리까지 올라갈것 같다. 내가 제일 걱정인것은  나중에 해장자리 까지 올라갔는데 갑자기 잠수탈까봐 그게 큰 걱정이 된다. 물론 지금 해장 형도 정말 전에 별풍선도 많이 쏘고 그랬는데 어느 순간부터 방송을 들어오지 않았는데 그래도 내가 좋아하는 여캠이 어제 해장형이 두번이나 수술 했다고 한다. 몸이 많이 아프고 힘들어서 수술을 한 모양인것 같다. 정말 스트레스 받지 않는게 정말 많이 중요한것 같다. 그렇지 않으면 나중에 암으로 발전될수가 있기 때문이다. 스트레스 관리도 정말 많이 중요하다. 그래도 나는 운동을 꾸준하게 하니까 스트레스 받을일이 생겨도 금방 풀리는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.오늘이 금연 2810일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘 내가 좋아하는 여캠이 3위 열혈분이랑 식데하는날이다. 7882 사다리를 통해서 식데를 엄청 많이 당첨 됬다. 정말요즘에 7882 사다리 많이 타고 그러니까 기분이 너무 좋고 3위 열혈형덕분에 정말 방송이 정말 재미있다. 이번주내로 왠지 해장까지 올라갈것 같다는 생각이 든다. 무엇보다 3위 열혈형이 내가 좋아하는 여캠을 진심으로 많이 챙겨주고 물질적으로도 많이 챙겨주는게 정말 많이 보인다. 늘 지금처럼 꾸준하게 많이 와주셔서 늘 물질적으로 후원을 많이 해주셨으면 좋겠다. 무엇보다 내가 좋아하는 여캠이 늘 많이 웃으니까 기분이 너무 좋고 많이 행복하다.방송이 잘되고 그러니까 방송을 더 오래할것 같다. 30대가 되도 방송을 늘 계속 했으면 좋겠다. 내가 좋아하는 여캠이 30대가 되도 방송을 꾸준하게 열심히  할것 같다는 생각이 든다.나의 바람은 지금 열혈3위 형이랑 만나서 결혼까지 갔으면 좋겠다. 많이 챙겨주고 그러는 모습이 내 눈에도 정말 멋있다고 생각이 들고 무엇보다 다정다감한것 같아서 너무 좋다. 열혈들중에 갑질하는 사람들도 있지만 내가 좋아하는 여캠 열혈분들은 다 착하고 갑질한 사람들은 거의 없다. 물론 딱 한명 있었다. 갑질보다는 다른 비제이를 비하했다. 그것도 술 취한상태로 그랬다. 그래도 내가 좋아하는 여캠 열혈분들은 거의 착하고 그러니까 다행이다. 다만 열혈분들이 한명만 오고 다른분들은 거의 들어오지 않으니까 그게 많이 안타깝다는 생각이 든다. 각자 개인사정때문에 못 들어오겠지만 왠지 내가 좋아하는 여캠한테 돈을 쓰는것을 별로 좋아하지 않는것 같아서 한명만 꾸준하게 들어오고 그외 사람들은 아에 들어오지 않는다. 그래도 요즘에 건빵분들도 채팅이 나름 클린해서 다행이고 여러므로 방송이 재미있고 이상한 사람들이 거의 안들어오니까 정말 다행이다. 내가 좋아하는 여캠의 방송이 엄청 큰손형이 들어오고 나서부터 방송이 더 잘되는것 같다. 이틀연속 10만개 이상 받았고 오늘은 거의 6만개 가까이 받았다. 정말 이렇게 꾸준하게 받으면 이번달에 레전드 별풍선 갯수를 받을것 같다고 생각이 들지만 정말 느낌이 정말 좋다.벌써 34만개 받았다. 지난달보다 10만개 더 많이 받았다. 아직 이번달이 끝나지 않았고 그러니까 더 많이 받을것 같다. 100만개 딱 받았으면 좋겠다. 그래도 요즘에 내가 좋아하는 여캠이 낮방송으로 계속 키고 그러니까 너무 좋고 열심히 방송하는 모습이 정말 이쁘다. 전에도 말했지만 확실히 지난달부터 방송을 더 열심히 하는 눈빛이 내 눈에 보였고 별풍선을 많이 받겠구나 라고 생각이 들었고 내 예상이 적중을 했다. 이번달도 나름 스타트가 좋다. 31일까지 계속 별풍선을 많이 받았으면 좋겠다. 내가 좋아하는 여캠의 풍투데이 순위를 보는것도 재미있지만 별풍선을 얼마나 받았는지 확인하는것도 나름 꿀잼인것 같아서 기분이 너무 좋다.요즘에 눈물이 많이 난다. 슬퍼서가 아닌 기뻐서 눈물이 난다. 정말 내 방에 엄청 큰 귀인이자 큰손형이 오셔서 내가 좋아하는 여캠한테 많이 후원해주고 그래서 정말 다행이라고 생각이 든다. 늘 내가 귀인이자 큰손형한테 늘 감사하고 고맙다는 말을 채팅창에서 거의 매일 하는것같다. 늘 감사하고 고마워 하는 말을 많이 해주는것도 중요하다. 확실히 내가 좋아하는 여캠 옆에서 많이 도와주고 그러고 늘 내가 늘 감사하고 고마운 말들을 많이 하니까 내가 좋아하는 여캠을 많이 이뻐해주고 그런 멋진 사람들이 정말 많은것 같아서 기분이 너무 좋다. 귀인이자 큰손형이 오고나서부터 풍 유도를 안하고 있다. 큰손형이 알아서 그냥 멋있게 쾅쾅 쏴주셔서 내 할일이 줄어들었다. 그렇다고 방송을 안보거나 게임을하거나 그렇지는 않고 쭈욱 방송을 방종까지 본다. 물론 오늘 같은 경우는 저녁준비하고 저녁먹고 설거지 하고 그러느라 방종까지는 못봤다. 오늘 내가 좋아하는 여캠이 식데가 없었으면 8시까지 했을것 같지만 식데가 있어서 한시간 일찍 방종했다. 그래도 어제 내가 좋아하는 여캠이 방송 방종할때까지 어디 안나가고 계속 방송 지켜보고 있어서 다행이라고 생각이 든다. 그리고 채팅도 요즘에 많이 치고 있다. 채팅치고 나면 내가 좋아하는 여캠이 내 채팅글을  읽어주는데 정말 기분이 좋고 많이 행복하다.정말 요즘에 늘 내가 좋아하는 여캠을 위해서 기도도 많이 하고 그러는데 내 기도를 다 들어주시니까 너무 좋다. 정말 여러므로 몸과 마음이 지치고 그럴때 기도만큼 좋은게 없는것 같다. 물론 요즘에 늘 드리는 기도는 내가 좋아하는 여캠을 위해서 드리는 기도이지만 나를 위해서 드리는 기도도 같이 드리고 있다.요즘에 내가 좋아하는 여캠이 늘 행복해보여서 너무 기분이 좋다. 덕분에 잠도 푹 잘수도 있고 여러므로 늘 기분이 너무 좋다. 앞으로도 늘 방송이 잘되고 늘 내가 좋아하는 여캠이 늘 많이 행복했으면 좋겠다. 내가 좋아하는 여캠이 늘 잘되면 정말 나도 기분이 너무 좋다. 무엇보다 내가 좋아하는 여캠이 말을 할때 늘 이쁘게 말해줘서 너무 고맙다는 생각이 든다. 똑같은말을 해도 약간 사납게 말하면 기분이 안좋지만 똑같은 말을 할때 이쁘게 말하면 정말 기분이 좋다. 나도 내가 좋아하는 여캠한테 늘 응원과 격려를 많이 하고 있다. 이번달은 풍유도를 별풍선이 많이 터지고 그래서 안했지만 그래도 내가 채팅창에 7882 숫자를 계속 언급하고 그래서 큰손이자 귀인형이 7882 사다리를 많이 쐈고 만개 2만개 3만개 5만개 등등 정말 많이 쏘고 있다. 그저께랑 어제 10만개와 11만개 이상씩 쏜거 보고 깜짝놀랐다. 내가 좋아하는 여캠이 하루에 제일 많이 받았던 별풍선 갯수가 23만개였다. 그래도 10만개랑 11만개도 대단하다고 생각이 든다.내가 좋아하는 여캠 회장형이 거의 안들어오는것도 부담이 되고 여러므로 경제적인 상황들이 안좋아졌기 때문에 더이상 내가 좋아하는 여캠방송에 안들어오는것 같다. 내가 만약에 회장형 입장이라도 엄청 부담되고 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 충분히 이해가 간다.지금 내가 좋아하는 여캠에게 후원을 많이 해주시는 귀인이자 큰손형도 꾸준하게 지금처럼 들어왔으면 좋겠다. 나중에 잠수탈까봐 걱정이 되긴 되지만 오랫동안 후원을 많이 해줄것 같다는 생각이 든다. 내가 좋아하는 여캠방송에서 매니저보시는분들중에 한명이 코로나에 확진판정이 받았다. 내가 누군한테 감염되냐고 물어보니까 상대방이 회사사람들로부터 감염이 된것 같다고 그랬다. 아마 잠복기가 있으니까 잠복기 있던 사람이 매니저분한테 감염을 시킨것 같다.어제 열이 38도 이상 올라갔다고 한다. 어제는 음성이였는데 오늘은 양성이 나왔다고 내가 좋아하는 여캠 매니저분이 말해주셨다. 정말 코로나가 무서운것은 처음에 음성이 나와도 시간이 지나면 양성이 나오는 경우가 정말 많다. 그래서 더욱더 많이 조심해야한다. 그래도 나는 지금까지 걸리지 않도록 늘 조심하고 있다. 앞으로도 늘 걸리지 않도록 늘 조심해야겠다.어제 94마스크를 새로 샀다. 전에 썼던 마스크인데 한가지 종류로만 쓰니까 뭔가 지루한 느낌이 들어서 전에 썼던 마스크를 구매했다. 내가 주로 쓰는 마스크는 새부리형 마스크랑 황사방역 마스크 이다. 황사방역 마스크도 바이러스들을 차단해준다.두가지 마스크가 집에 있으니까 너무 좋다. 마스크를 거의 자주 쓰다보니까 금방 금방 줄어들지만 그렇다고 엄청 빠르게 줄어드는것은 아니고 천천히 줄어든다. 코로나 사태가 터지고 나서부터 지금까지 마스크 사느라 지금까지 많이 썼지만 하나도 아깝지가 않다. 나한테 주로 필요한 물건이기 때문이다. 자가진단 키트도 열심히 사고 썼다. 자가진단 키트 사느라 쓴 돈도 아깝지가 않다. 나한테 다 필요하기 때문이다. 정말 다양한 종류와 마스크와 자가진단 키트가 인터넷이든 오프라인이든 다 팔고 있으니까 정말 좋다. 무엇보다 품귀현상이 없어져서 내가 언제든지 살수가 있어서 마음이 놓인다.내일이 벌써 월요일이다. 정말 주말이 끝나고 이제는 평일이 돌아왔다. 평일날에도 후딱 시간이 지나갈것 같다. 매 순간 최선을 다하고 그러니까 정말 늘 기분이 너무 좋다. 늘 긍정적으로 생각하고 그러니까 코로나 사태가 장기화 되고 그래도 힘들지가 않다. 내가 주어진 일에 늘 최선을 다하는 멋진 사람이 되어야겠다는 생각이 든다. 지금도 충분히 내 자신이 멋있지만 더 멋있어질 생각이다. 어제 엄마랑 아빠가 서울에 형 이사가는집과 짐 정리하는거 도와주러 서울에 올라갔다가 오늘 새벽에 내려오셨다. 엄마랑 아빠가 집에 없어도 나는 점심과 저녁을 다 집밥으로 먹었다. 귀찮더라고 늘 집밥으로 점심과 저녁을 먹을려고 노력중이다. 배달음식은 건강에 매우 안좋다. 나중에 위나 대장에 큰 문제가 생길수가 있다고 생각이 든다. 확실히 집밥 먹으니까 몸이 덜 피곤하고 기분이 너무 좋다. 배달음식 먹고나면 몸이 피곤하고 힘들때가 많다. 아마도 배달음식에는 조미료가 엄청 들어가기 때문에 더 건강을 안좋게 만든는것 같다고 생각이 든다.그래도 요즘에 거의 배달음식 안먹는다. 거의 집밥 위주로 먹는다. 쌀도 금방 줄어든다. 엄마가 쌀을 미리 사다놓는다. 쿠팡에서 시키면 정말 다음날에 오니까 정말 좋은것 같다. 이번달에 나는 쿠팡에 딱히 살게 없을것 같아서 돈을 거의 안쓸것 같지만 쓸때는 써야겠다는 생각이 든다. 너무 아끼면 똥 된다고 생각이 든다. 돈도 어느정도 써야 행복하다고 생각이 많이 든다.내가 좋아하는 여캠이 늘 방송이 요즘에 잘되고 있어서 나도 힘이 난다. 내가 좋아하는 여캠이 방송이 잘되면 나도 기분이 너무 좋고 내가 좋아하는 여캠이 방송이 잘 안되면 나도 힘들다. 그래도 이제는 내가 좋아하는 여캠이 방송 슬럼프가 없어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.물론 어느날 갑자기 별풍선이 많이 안터지는날이 또 생기겠지만 아직까지는 그럴일은 없을것 같다는 생각이 든다. 오늘도 날씨가 너무 습하고 그래서 너무 힘들었다. 그래도 금연과 운동 덕분에 힘들지가 않다. 아까 밤에 샤워를 하니까 더운게 좀 사라진것 같다. 하루에 두번정도 샤워는 해야겠다는 생각이 든다. 한번만 샤워를 하니까 두피가 너무 간지럽고 몸에서 땀냄새가 많이 나는것 같다. 오늘도 미세먼지가 없는 맑은날씨였다. 정말 미세먼지가 없으니까 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 코로나 확진자가 계속 10만명씩  생기고 있다. 8월말에는 왠지 20~30만명까지 늘어날것 같은 불안감이 있다. 휴가철 끝나고 나면 지금보다 더 많은 확진자가 늘어날것 같다. 정말 어디를 가든 늘 방심하면 안된다고 생각이 든다. 늘 긴장의 끈을 놓치면 안된다고 생각이 든다. 오늘도 최선을 다한 하루였고 내일도 최선을 다하자. 금연 7년9개월이 15일 남았고 금연 2900일이 90일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!