금연일기 2682일째

금연일기 2682일째 4월1일 금요일.

 

금연 2682일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 아침에 100분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 정말 상쾌하고 너무 좋았다. 오늘이 벌써 불금이다. 이번주도 시간이 정말 빨리 지나갔다. 하루하루 최선을 다하면서 보내니까 일주일도 후딱 지나가는것 같아서 정말 기분이 좋다. 앞으로도 늘 최선을 다하면서 열심히 보낼 생각이다. 오늘이 벌써 4월1일 4월의 첫날이다. 4월 한달동안에도 늘 금연과 운동을 통해서 최선을 다하면서 보내야 겠다는 생각이 많이 든다. 이번달에도 아침에 운동을 열정적으로 할 생각이다. 아무튼 운동을 꾸준하게 하니까 기분이 너무 좋고 늘 많이 행복하다. 흡연을 계속 했더라면 운동을 꾸준하게 해도 몸이 엄청 무거웠을것 같고 많이 피곤했을것 같다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이다. 금연은 나의 인생을 더욱더 가치있게 만들어주는 그런 고마운존재이다. 금연과 운동은 정말로 땔래야 땔수가 없는 존재라고 생각이 든다.금연과 운동은 좋은 친구이다. 시너지 효과도 정말 대박인것 같다. 만약에 금연만 했더라면 이렇게까지 금연을 오래하지 못했을것 같다. 운동이랑 금연을 같이 하니까 기분이 너무 좋은것 같고 무엇보다 금연이 지루하거나 그렇지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘이 어느덧 금연 2682일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 내 자신이 많이 자랑스럽다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘도 밖에 나갔다왔다. 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 이번달에도 매일 나갈 생각이다. 그래도 개인방역을 철저하게 하고 있어서 큰 걱정은 안하고 있다. 확진자가 좀 줄어들고 있지만 그렇다고 안심할수가 없는 이유가 사망자랑 중중환자가 엄청 많이 증가하고 있다. 그만큼 많이 심각하다고 생각이 많이 든다. 확진자가 줄어들고 있지만 중중환자 사망자가 늘어나고 있어서 안심할수가 없기 때문에 늘 많이 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 은행을 낮에 갔다오니까 정말 더 기분이 좋은것 같다. 코로나 사태로 인해서 정말 거의 집에만 있기 때문에 햇빛을 많이 쐐는 것도 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 지난달에 정말 많은돈을 벌었다. 아빠께서 나 생일이라고 돈 100만원을 주셨고 3월중순정도에는 150만원을 주셨다. 그래서 250만원을 받았다. 지난달에 정말 많이 벌어서 기분이 너무 좋다. 늘 부모님께 많이 감사하다는 생각이 많이 든다. 앞으로도 내가 더욱더 부모님께 더 많이 잘해야겠다는 생각이 많이 든다. 그래도 나는 금연을 열심히 하고 있어서 정말 건강함을 유지하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘 밤에 엄마를 많이 안마해드렸다. 내가 엄마를 안마만 해드리면 엄마가 잠을 더 잘 주무시는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 그만큼 안마를 해드리니까 몸의 피로감도 더 많이 풀리고 그래서 엄마께서 잠을 잘 많이 주무시는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 전에는 엄마께서 안방에서 잠을 주무셨는데 요즘에는 중간방에서 주무신다. 안방에 안마의지가 있는데 엄마가 안방에서 자면 아빠께서 맘편히 안마의자에 앉아서 마사지를 못 받는다. 소리도 약간 시끄럽고 엄마께서 잠을 편히 못 주무시기 때문이다. 그래도 중간방에서 엄마께서 잠을 편히 주무시니까 내 마음도 정말 편안하고 그래서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 요즘에 나는 잠을 푹 못잔다. 잠을 자기 싫어서 푹 못자는게 아니라 여러가지 생각을 하게 되면 잠을 푹 못자는것 같다. 그래도 잠을 적게 자고 그렇지만 그래도 아침에 몸이 그렇게 많이 피곤하지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동할때 애로우 라는 미국 미드 드라마를 보았는데 역시 재미있었다. 그래서 요즘에 꾸준하게 많이 보고 있다. 나의 목표중 하나가 올해 애로우 시리즈 미드 드라마를 다 보는게 내 목표이다. 그래도 애로우 시즌1은 다 보았다. 그런데 바로 6을 보고 있다. 시즌2을 볼려고 했으나 6으로 바로 건너뛰고 보고 있다. 암튼 정말 요즘에 재미있는 티비 프로그램들이 정말 다양하고 그래서 운동할때 정말 지루하거나 그렇지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.운동할때 정말 재미있게 하는게 정말 중요하다.그래야 금연이 지루하거나 힘들지가 않기 때문이다. 정말 아침에 헬스자전거 운동을 하고 나면  시간도 정말 빨리 지나간다. 나에게 운동이란 하나의 하루를 시작하는 일이라고 생각이 든다. 운동을 통해서 건강함을 유지해야 정말 돈을 꾸준하게 많이 벌수가 있다고 생각이 많이 든다. 암튼 요즘에 내 주변 사람들이 다 결혼해서 아기도 낳고 살고 있다. 나도 사랑하는 여자 만나서 연애도  하고 싶고 결혼도 하는게 나의 인생 목표중에 하나이지만 지금은 아빠 건강회복이 더 우선이다. 그래도 전보다 아빠께서 몸 회복은 많이 좋아지셨지만 몇달전에  암이 재발되고 그래서 다른방법으로 치료중이시다.그래서 내가 옆에서 늘 많이 도와드릴려고 노력중이다. 몸이 고단하고 피곤하고 힘들때가 많지만 그래도 금연과 운동 덕분에 내가 이렇게 잘 버티고 있는것 같다. 금연과 운동을 하지 않았더라면 정말 안좋은 생각들을 정말 많이 했을것 같다고 생각이든다. 생각만 해도 끔찍하다. 정말 금연과 운동의 힘 덕분에 늘 좋은생각만 하고 있다. 무엇보다 내가 좋아하는 여캠이 늘 방송이 잘되고 그래서 정말 나도 많이 행복하고 즐겁다. 오늘은 내가 좋아하는 여캠이 스케줄이 너무 빡빡하고 할일이 많아서 휴방을 했다. 그래도 내가 좋아하는 여캠이 휴방하는날보다 방송하는날이 더 많다. 방송을 매일하는것도 중요하겠지만 쉬는것도 정말 중요하다고 생각이 든다. 방송을 너무 무리하는데쉬지 않고 앞만 보고 달리면 정말 나중에 내 몸에 과로가 생겨서 쓰러질수가 있다고 생각이 많이 든다. 쉴땐 쉬고 방송을 열심히 할때에는 열심히 해야한다고 생각이 든다.그래도 내가 좋아하는 여캠은 방송할때는 정말 최선을 다하면서 한다. 그리고 쉴때는 푹 쉰다. 물론 내가 좋아하는 여캠이 휴방을 해도 할일이 많기 때문에 쉰다는 생각이 들지 않을것 같다. 나도 그녀가 휴방을 해도 내가 할일이 많아서 평소처럼 늘 바쁘다. 한가지 다른점은 그녀가 휴방을 하면 설거지를 느긋하게 할수가 있어서 정말 다행이다. 그녀가 방송을 하는데 중간에 점심 먹고 설거지 하고 그러면 시간이 정말 더 빨리 지나가는것 같다. 암튼 정말 인생을 쓰레기처럼 살고 있는 그런 사람들이 정말 많다. 그런 사람들을 보면 정말 많이 불쌍하다. 그래도 나는 인간답게 살고 있어서 너무 좋고 무엇보다 올바른 말과 행동 덕분에 남에게 정신적 육체적으로 많은 피해를 주지 않아도 되니까 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 상대방한테 정신적 육체적으로 피해를 주는 그런 사람들이 정말 많다. 유투브로 방송하는 그런 사람들중에 남에게 정말 많은 피해를 주는 사람들이 많다. 정말 말과 행동을 잘 해야한다. 전에도 말했지만 내가 말과 행동을 잘해야 내가 사랑하는 부모님이 피해를 받지 않기 때문이다. 내가 말과 행동을 실수하거나 그러면 정말 다른사람들이 내 부모님이 욕을 먹을수가 있기 때문이다. 그래도 나는 32년동안 살면서 정말 말과 행동을 늘 잘했고 그래서 정말 다행이라고 생각이 든다. 말과 행동을 통해서 그 사람의 성격이 완전히 파악이 된다. 실제로 안만나도 봐도 그 사람이 어떤 사람인지 쉽게 판단이 된다. 보이는게 다가 아니겠지만 사람을 평가할때 겉모습만 보고 판단하는 경우가 많다고 생각이 든다. 성격이 좋은 사람들은겉모습이나 속모습이나 두개다 다 좋은 평을 받는데 성격이 좋지 않는 사람들은 다른사람들이 볼때 겉모습이나 속모습을 정말 많이 안좋게 보는 경우가 정말 많다. 내가 좋아하는 여캠을 처음봤을때부터 딱 들었던 느낌이 정말 성격이 좋고 얼굴도 이쁘다고 생각을 했다. 딱 처음 내 눈에 그녀가 그렇게 보였기 때문이다. 유투브로 방송하는 게임 비제이가 아닌 다른 사람들을 보면 정말 안좋아보인다. 흡연자들은 좋은 사람이 될수가 없다. 물론 흡연자들이 다 나쁜 사람들이 아니지만 흡연자들을 싫어하는 경우가 많기 때문이다. 나는 그래도 우리 형이 전자담배 흡연자이지만 그래도 우리 형이기 때문에 이해할려고 노력중이다. 우리 형도 하루빨리 금연을 해야 하는데 우리 형은 금연이 생각보다 쉽지가 않는 모양인것 같다. 우리 형도 언제가는 나처럼 금연을 하겠지만 시간이 엄청 오래  걸릴것 같다. 아무튼 오늘 내가 좋아하는 여캠이 휴방해서 뭔가 심심했지만 그래도 내할일 하면서 더 열심히 보낸것 같다. 내가 좋아하는 여캠이 지난달에 91만개 받았는데 이번달에도 91만개 이상 받았으면 좋겠다. 그녀가 지금까지 받은 별풍선 누적 개수가 거의 300만개가 거의 된다. 3억 가까이 벌었다. 올해 내가 좋아하는 여캠이 10억이상 벌었으면 좋겠다. 그래도 정말 낮방송으로 방송시간을 변경이후 늘 대박나고 있다. 다만 열혈분들이 많이 안온다. 왔던 사람만 계속 오고 그렇고 있다. 지난주에 계속 왔던 열혈분이 요즘에 안보이신다. 회사일로 엄청 바쁘고 그래서 방송 볼 시간이 없는 모양인것 같다. 아무튼 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 4월 한달동안에도 금연과 운동을 통해서 늘 멋있게 보내야겠다는 생각이 많이 든다. 오늘은 오랜만에 할머니집에 가서 할머니랑 많은 대화도 나누고 그랬다. 부모님을 옆에서 많이 도와드리고 집안일을 나 혼자 거의 하다보니까 할머니집에 지난달에 거의 못갔는데 이번달에는 그래도 자주는 아니지만 일주일에 두번씩 갔다와야 겠다는 생각이 든다. 금연 7년5개월이 23일 남았고 금연 2700일이 18일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!! 4월달 한달동안에 미세먼지가 없이 늘 깨끗한 날이였으면 좋겠다. 그래도 지난달 3월달에 미세먼지가 심각했지만 엄청 심각한 편은 아니라서 다행이다. 사람들이 이동을 많이 하지 않거나 대중교통을 이용하지 않으면 미세먼지가 덜 심각한것같다. 그런데 먹고살려면 많이 이동해야 하고 그렇기 때문에 어쩔수가 없다. 그래도 작년 3월달보다는 미세먼지가 덜 심각한것 같다. 작년에는 엄청 심각했다. 코로나 사태가 정말 꼭 나쁜편은 아니다. 코로나 사태가 장기화 되니까 오히려 공기가 더 깨끗해지고 그래서 너무 좋다. 물론 늘 좋은편은 아니고 안좋을때도 많다. 그런데 시간이 지날수록 심각도가 많이 감소하는것 같다. 그런데 영업제한이 풀리고 모임인원 제한도 풀리면 지금보다 더 미세먼지가 심각해질것 같다고 생각이 든다. 그래도 늘 마스크를 잘 쓰고 있어서 미세먼지나 코로나19나 무섭지가 않다.