금연일기 2632일째

금연일기 2632일째 2월 10일 목요일.

 

금연 2632일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 오늘에 헬스자전거 운동을 90분동안 열심히 했다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋고 많이 행복하다. 그리고 오늘도 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 오늘도 시내에 사람들이 은근 많았지만 마스크를 거의 잘 쓰고 다녀서 큰 걱정은 안하고 있다. 오늘도 확진자가 5만명이 넘었다. 내가 살고 있는 전주지역에도 정말 많이 발생했다. 내가 살고 있는 전주지역에도 은근히 확진자가 폭증하고 있다. 정말 전국적으로 코로나19 확진자가 너무 많이 발생하고 있고 모든 지역이 다 레드존이다. 그만큼 오미크론 변이가 빨리 퍼졌다고 생각이 든다. 그래도 어디를 가든 늘 조심하고 있다. 이번달에도 매일 나가지는 않지만 그래도 지난달보다는 그래도 나름 많이 나가는것 같다. 그래도 이번달은 지난달보다는 많이 나갔다 올것 같다. 그래도 나 스스로 개인방역을 정말 철저하게 하기 때문에 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 예능 프로그램 런닝맨 출연진들중에 김종국 지석진 양세찬 하하 등이 코로나 확진판정을 받았다. 전소민이랑 유재석 송지효는 음성이 나왔지만 언제든지 양성이 나올수가 있기 때문에 주의가 필요하다고 생각이 든다. 정말 수도권 지역은 정말 코로나 확진자가 엄청 많이 늘어났다. 물론 수도권뿐만 아니라 전국적으로 위험하다. 정말 서울의 방송국에 출연하는 연예인들은 정말 코로나19에 너무 잘 걸리는것 같다. 아마도 방송때문에 마스크를 잘 쓰지 않고 노마스크로 방송을 진행하다보니까 그만큼 코로나에 쉽게 노출이 되는것 같다. 국민 엠씨 유재석형은 코로나 검사를 여러번 받았다. 첫번째는 본인의 몸이 좀 이상하고 그래서 자가키드로 검사를 했는데 자가키드 결과가 두줄이 나와서 PCR 검사를 했는데 양성이 나왔다. 이때가 런닝맨 녹화날 당일이였는데 유재석형의 자발적 검사를 통해서 집단감염을 피해갈수가 있었다. 두번째는 런닝맨에 출연한 게스트 슈퍼주니어 은혁이 코로나19 확진판정을 받아서 또 유재석형님이 또 PCR 검사를 했는데 다행히 음성이 나왔다. 그리고 세번째는 유퀴즈에서 같이 나온 조새호가 코로나 확진판정을 받아서 세번째 PCR 검사를 받았는데 음성. 그리고 네번째는 런닝맨 동료 김종국 하하 지석진이 코로나19 확진판정을 받아서 유재석형이 자가키드로 검사를 했는데 다행히 음성. 그러니까 양성 한번 음성 3번이 나왔다.총 4번의 검사를  했다. 정말 유재석 형님도 PCR 검사를 정말로 여러번 많이 해서 정말 많이 힘들었을것 같다. 코로나에 걸려서 완치가 되도 다시 재감염이 될수가 있기 때문에 정말 마스크는 잘 쓰고 다녀야 한다. 같이 출연중인 김종국형은 경미한 감기증상이 보여서 코로나 검사를 받았는데 양성이 나왔다. 자가키드에서 음성이 나와도 PCR 검사에서 양성이 나올수는 있지만 그래도 자가키드에서 음성이 나오면 PCR 검사는 대체적으로 음성이 나온다. 100 퍼센트 완벽하지가 않지만 그래도 거의 맞다고 생각이 든다. 젊은층이 코로나에 걸리면 금방 낫지만 그렇다고 후유증이 없는것은 아니다. 코로나에 걸리면 대체적으로 폐가 섬유화 된다. 그만큼 폐기능이 떨어지고 여러므로 몸의 면역력이 떨어질수가 있다고 생각이 든다. 확진판정을 받은 연예인들 보면 대체적으로 다 백신을 다 잘 맞았지만 돌파감염을 통해서 감염이 되는 모양이다. 더구더나 마스크를 제대로 쓰지 못하다보니까 쉽게 더 빨리 감염이 되는것 같다. 이병헌 이민정 부부가 코로나 확진판정을 받았다. 이병헌이 몸 컨디션이 좋지가 않아서 코로나에 걸렸고 아내 이민정은 남편 이병헌한테 코로나에 감염이 된 모양이다. 자녀는 따로 격리중이라고 한다.정말 날이 갈수록 방송계에서 코로나19 확진판정을 받는 사람들이 엄청 많이 늘어나고 있어서 정말로 많이 안타깝다는 생각이 많이 든다. 지금까지 코로나19 확진 판정을 받은 연예인들이 은근 많다. 후각 미각 상실 증상도 코로나19 감염 증상중 하나인데 이 증상은 코로나19에 걸려서 완치가 되도 후유증으로 남는다. 그래도 나는 여전히 후각과 미각이 여전히 너무 좋다. 만약에 어떤 음식을 먹었을때 냄새를 못맡거나 맛을 못느끼면 집에 있는 자가키드로 검사를 해볼 생각이다. 그래도 늘 내 후각과 미각이 여러므로 많이 좋아서 기분이 너무 좋고 코로나19에 감염이 되지 않았구나 라고 생각이 든다. 물론 후각 미각 상실 외에도 다른 증상으로도 나타나지만 다른증상도 크게 없다. 특히 발열도 없고 호흡곤란도 없고 기침도 없다. 코로나19가 무서운 이유가 무증상으로도 감염이 되거나 시킬수가 있기 때문에 정말 늘 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 내가 마스크를 더욱더 잘 쓰는 이유도 마스크를 제대로 쓰지 않거나 그러면 코로나19에 쉽게 걸릴수가 있기 때문에 늘 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 내가 걸리면 부모님까지 감염이 되기 때문에 내가 더 조심 또 조심하고 있다. 정말 오미크론 변이 확산세가 심상치가 않고 이번달 말에 17만까지 나올수가 있다고 생각이 든다. 정말 사람들이 많은곳에는 되도록이면 가지 않지만 밀폐된 공간에도 오래 있지 않을려고 노력중이다. 더구더나 특히 다이소 같은 곳에는 사람들이 많이 모이기 때문에 더욱더 더 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 그래도 다이소는 그렇게 많이 안간다. 필요한 물건들이 집에 다 있어서 다시 살 필요가 없다. 오늘도 내가 좋아하는 여캠 방송을 보았고 그녀가 번 돈이 16000개 좀 넘게 벌었다. 거의 170만원 넘게 번것 같다. 그녀가 요즘에 방송이 너무 늘 잘되니까 너무 좋다. 그런데 요즘에 이상한 건빵들이 와서 그녀의 멘탈을 무너지게 하는 경우가 정말 많지만 그래도 그녀가 멘탈이 무너지지 않고 방송을 잘 하고 있어서 정말 다행이다. 무엇보다 매니저분들이 잘 해내고 있어서 다행이다. 매니저분들이 이상한 발언 하는 사람들을  거침없이 강퇴시킨다. 오늘도 정말 매니저분들이 이상한 쳇 치는 사람들을 과감하게 강퇴를 시켰다. 내가 좋아하는 여캠한테 성희롱 발언한 사람의 닉을 기억하고 매니저한테 알려줬더니 바로 그 성희롱 발언한 사람을 매니저가 강퇴시켰다.  내일은 그녀가 방송을 휴방한다. 그래도 방송하는날이 더 많다. 토요일날에는 이상한 쳇 치는사람들의 닉을 종이에다가 기록해서 매니저한테 알려줄 생각이다. 머릿속으로 기억할려니까 너무 한계가 오고 가끔 까먹을때가 많다. 정말 내가 좋아하는 여캠이 시청자들도 엄청 많고 그래서 너무 좋다. 방송이 잘되니까 그만큼 더 이상한 사람들이 더 많이 들어와서 성희롱 발언을 하는것 같다. 그런 사람들은 내가 좋아하는 여캠의 방송을 볼 자격이 없다. 앞으로도 계속 이런 상황들이 심해질텐데 걱정이지만 그래도 내가 보조역할을 할 생각이다. 매니저도 한번 해보고 싶지만 내가 좋아하는 여캠이 매니저를 안시켜줄것 같다고 생각이 든다. 매크로보다는 이상한 사람들을 강퇴시키고 싶어서 매니저를 해보고 싶다. 폰으로도 이상한 사람들을 강퇴시킬수가 있다고 생각이 든다. 아무튼 요즘에 학교2021 드라마를 정주행 중인데 너무재미있다. 조이현 배우가 나오는데 정말 지금 우리학교는 이라는 드라마 보다 덜 차가웠다. 오히려 더 귀여웠고 사랑스러웠다. 내가 좋아하는 여캠도 귀엽고 사랑스럽고 늘 이쁘다. 늘 그녀한테 이쁜말만 하고 늘 칭찬만 할 생각이다. 그녀의 단점은 안보인다. 그녀의 장점이 더 많으니까 단점이 아에 안보인다. 물론 단점이 있어도 나 스스로 이해할려고 노력중이다. 오늘은 미세먼지가 너무 안좋았다. 이제는 미세먼지가 계속 안좋아질것 같다. 정말 여러므로 많이 스트레스 받는다. 그래도 금연과 운동 덕분에 잘 이겨내고 있다. 늘 최선을 다하는 그런 멋진 사람이 되어야겠다.금연 7년3개월이 13일 남았고 금연 2700일이 68일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!! 요즘에 학교 드라마가 너무 달달하고 재미있다. 조이현 이라는 배우를 잘 몰랐는데 지금 우리학교랑 학교 2021를 통해서 알게되었다. 정말 재미있고 달달했다. 학교2021에서는 정말 차갑지가 않았고 앞머리가 있으니까 뭔가 더 귀여운것 같다. 특히 웃을때 너무 이쁘다. 그래도 내가 좋아하는 여캠이 1위이고 2위가 조이현 배우이다. 나중에 실제로 뵈면 정말 싸인도 받고 싶다. 앞으로도 정말 많은 드라마나 영화에서 많이 볼수 있을것 같다.