금연일기 2612일째

금연일기 2612일째 1월 21일 금요일.

 

금연 2612일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 밤에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 흘렸고 기분이 너무 좋았다. 오늘이 벌써 불금이다. 이번주도 정말 후딱 지나간것 같다. 내일은 주말연휴이다. 주말에는 더 시간이 더 빨리 지나가는것 같다. 오늘은 밖에 나가지 않았고 집에서 쉬웠다. 엄마랑 같이 상가건물에 가서 소화점검을 했다. 너무 몸이 피곤했지만 그래도 금연과 운동 덕분에 그렇게 몸이 많이 피곤하지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘 엄마랑 약간 말다툼을 했다. 엄마께서 요즘에 내가 아프리카티비 안보는것 같다고 그러시길래 내가 요즘에도 계속 보는데 돈만 안쓴다고 사실대로 말을 했다. 그리고 말다툼을 했지만 그래도 크게 싸우지는 않았다. 엄마랑 친하니까 이렇게 말다툼도 할수 있는것 같다. 아빠랑은 말다툼 자체가 안된다. 왜냐하면 아빠는 뭔가 무섭다. 물론 전보다는 많이 친하지만 그래도 말다툼 하면 아빠께서 소리를 크게 지르니까 말다툼 자체를 할수가 없다. 암튼 금연 2612일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 내 자신이 많이 자랑스럽다고 생각이 많이 든다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘도 확진자가 많이 생겼다. 6000명이나 발생했다. 내가 살고 있는 전주지역의 확진자는 63명이다. 전북지역의 누적 확진자가 만명이 넘어갔다. 정말 많이 심각하다. 더구더나 확진자 정보가 나오더라도 그 사람이 정확히 누군인지 모르다보니까 더욱더 조심하게 되는것 같다. 정말 어디를 가든 늘 조심하고 있다. 그나마 사람들이 많은 식당이나 카페에는 절대로 가지 않고 있다. 그렇기 때문에 코로나에 걸릴 확률이 낮지만 그래도 늘 조심하고 있다. 사람들간의 접촉도 최대한 하지 않을려고 노력하고 있다. 더구더나 요즘 코로나 바이러스는 변이 바이러스 이다보니까 정말 감염력 전파력이 정말 빠르다고 생각이 든다. 치명률은 낮다고는 하지만 경우에 따라 다른것 같다. 젊은층에서는 쉽게 나을수는 있겠지만 나이드신 분들한테는 최악이라고 생각이 많이 든다.우리 할머니도 은근 걱정이 많이 된다. 그래도 백신을 3차까지 다 맞으셨지만 그래도 늘 조심하셔야 할것 같다. 일주일에 한번 혹은 두번 할머니집에 가서 할머니랑 많은 대화를 나눈다. 보청기가 있으셔서 말을 할때 크게 말을 하지 않아도 되니까 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.오늘도 내가 좋아하는 여캠 방송을 보았는데 내가 좋아하는 여캠이 오늘도 할머니 병간호를 해야 되서 3시45분에 방종을 했지만 시작과 방종을 함께 했다. 늘 그녀가 방종하기 까지 늘 내가 옆에서 많이 지켜주고 있다. 그리고 늘 응원한다. 정말 하루동안 내가 좋아하는 여캠 방송 보고 있으면  그만큼 하루가 빨리 지나가는것 같아서 기분이 너무 좋은것 같다. 앞으로도 그녀의 방송을 늘 지켜봐야 겠다는 생각이 많이 든다. 그래도 늘 그녀의 방송을 열정적으로 보고 있어서 기분이 너무 좋은것 같다.그리고 그녀가 늘 방송이 잘되니까 기분이 너무 좋은것 같다. 요즘에 코로나 확진자가 너무 많이 심각해졌다. 오늘 확진자가 6000명이 넘게 발생했다. 서울이랑 경기도가 가장 심각하지만 내가 살고 있는 전주지역도 확진자가 엄청 많이 늘어나는 추세라서 더욱더 나 스스로 개인방역을 철저하게 하고 조심해야겠다는 생각이 많이 든다.정말 오미크론 변이 확산이 정말 엄청 빠른것 같다. 곧 있으면 설 연휴인데 그전에 하루에 만명 이상 확진자가 나올것 같다는 생각이 많이 든다.정말 여러므로 힘든 상황들이 됬다. 더구더나 미세먼지도 이제 계속 심각해지니까 더욱더 더 힘들다. 정말 코로나 바이러스 변이 미세먼지 등을 생각하면 정말 스트레스 받지만 그래도  그렇게 몸이 많이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 그나마 금연과 운동 덕분에 이렇게 잘 버티고 있는것 같다. 흡연을 계속 했더라면 이렇게까지 잘 버틸수가 없었을것 같다. 정말 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.암튼 정말 요즘에 오미크론 변이가 확산해서 그만큼 코로나 확진자도 엄청 증가하는 추세이다. 내일은 7000명대를 예상한다. 정말 내일이면 주말인데 주말효과는 거의 없다고 보면 될것 같다. 다음주도 정말 심각할것 같다. 정말 이러다가 8000명 9000명 만명까지 나올수 있다고 생각이 든다. 정말 설 연휴가 얼마남지 않았는데 이렇게 심각하면 정말 더 걱정이 많이 된다. 더구더나  요즘에 지역간의 이동을 너무 하다보니까 코로나에 쉽게 감염이 되고 그만큼 빨리 전파가 되는것 같다. 정말 서울에 가고 싶어도 정말 무서워서 못가겠다. 정말 더욱더 어두운 터널을 계속 지나가는것 같다. 정말 밝은 빛을 볼려면 정말 많은 시간이 필요하다고 생각이 많이 든다. 오늘도 최선을 다한 하루 였다. 내일도 최선을 다하자. 암튼 내가 좋아하는 여캠의 애청자 숫자도 엄청 늘어났지만 그녀가 다시보기를 올리지 않으니까 애청자 숫자가 소폭 감소하는것 같다. 다시보기를 올리는것도 중요한것 같다. 그래야 애청자 숫자도 그만큼 많이 늘어날수가 있다고 생각이 든다. 물론 지금도 충분히 그녀의 애청자숫자가 많다고 생각이 든다. 그런데 다시보기를 올려놓으면 엄청 빨리 늘어날수가 있다고 생각이 든다. 금연 7년2개월이 3일 남았고 금연 2700일이 88일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!! 정말 요즘에 미세먼지가 또 안좋아지고 있다. 정말 심각한것 같다. 미세먼지앱을 보니까 계속 최악으로 뜬다. 정말 요즘에 코로나 사태가 너무 심각하고 무섭다보니까 밖에 나가지 않게 된다. 그래도 내가 좋아하는 게임들을 할수가 있으니까 밖에 나가지 않아도 정말 다행이라고 생각이 든다.