금연일기 2542일째

금연일기 2542일째 11월 12일 금요일.

 

금연 2542일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘은 아침에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 너무 좋다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋다. 금요일 금연일기를 일요일 새벽에 쓰고 있다. 요즘에 정신이 없어서 금연일기가 좀 밀리고 있지만 그래도 엄청 많이 밀리지가 않고 최대한 밀리지 않을려고 노력중이다. 밀리게 되면 정말 나중에 금연일기가 쓰기가 싫어지기 때문이다. 엄마께서 화요일부터 갑자기 감기기운이 발생해서 엄청 많이 힘들어하신다. 그래서 오늘 코로나 검사를 받았다. 결과는 내일 아침에 나올것 같다. 요즘에 엄마가 아프시고 그래서 내가 옆에서 많이 도와드리고 있는데 그래도 평소에 금연과 운동 덕분에 몸이 그렇게 많이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.만약에 담배를 계속 피우고 그랬더라면 정말 내 몸이 체력적으로 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 오늘은 밖에 나가지 못했지만 그래도 리니지라는 게임을 하니까 밖에 나가지 않아도 그렇게 많이 힘들지가 않다. 전에는 매일 밖에 나가야만 했지만 요즘에는 밖에 나가지 않아도 그렇게 몸이 답답하거나 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 리니지 게임을 정말 오랜만에 해보니까 정말 재미있다. 리마스터 스타도 재미있었는데 너무 지니까 스트레스 받았는데 리니지 하니까 스트레스가 적게 받는것 같다. 그래픽도 전에 비해서 정말 더 좋아진 느낌이 든다. 그렇기 때문에 더 재미있는것 같다. 그래도 게임을 할때 시간을 나눠서 하고 있다. 게임시간을 몰아서 하면 몸이 너무 피곤하고 힘들때가 많다고 생각이 든다. 오늘이 어느덧 금연 2542일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 앞으로도 단 한개피도  피우지 않았다. 암튼 엄마가 아프시니까 내 마음도 아프지만 그래도 잘 이겨내실것 같다. 내일 코로나 검사가 나오겠지만 음성일것 같다. 왜냐하면 엄마한테 상태를 물어보니까 후각과 미각은 상실이 되지 안되셨다. 코로나에 걸리면 후각과 미각이 상실이 된다. 물론 감기에 걸려도 후각과 미각이 상실이 되지만 코로나에 걸렸을때 후각과 미각이 완전히 상실이 되고 더 느낌이 이상하다고 한다. 다행히 나또한 후각과 미각이 여전히 좋다고 여러번 말한적이 많다. 내가 화장실에서 대변을 보면 내 대변냄새가 잘 나는것 같다. 만약에 후각과 미각이 상실이 됬더라면 내 대변냄새도 내코에서 나지 않았을것 같다. 코로나는 발열 기침 호흡곤란이 동반되지만 이 증상 외에도 정말 다양한 증상들이 많다고 생각이 든다. 후각과 미각 상실도 코로나 증상중 하나이다. 사람들이 은근 후각과 미각이 상실이 되면 그냥 아무렇지도 않게 생각하겠지만 정말 많이 중요하다고 생각이 든다.코로나는 입보다는 코로 통해서 감염이 된다. 물론 입으로 통해서도 감염이 되겠지만 거의 코로 통해서 감염이 된다. 코로 통해서 감염이 되면 뇌로 바로 가서 뇌를 공격한다. 대뇌가 대부분 냄새를 맡게 하거나 맛을 느끼게 하는 곳인데 코로나는 뇌를 여런곳을 공격한다고 생각이 든다. 내가 지금까지 후각과 미각이 여전히 좋은 이유는 아마도 마스크를 잘 쓰고 다니기 때문이라고 생각이 든다. 마스크를 제대로 쓰지 않고 다녔더라면 나 몰라 코로나에 걸려서 정말 많이 힘들었을것 같다. 아빠가 오늘부터 모악산 집에 가서 혼자 주무신다. 엄마랑 같이 있으면 아빠도 감기에 심하게 걸릴것 같아서 잠시 아빠가 모악산집에 가셨다. 내가 코로나에 걸리지 않도록 늘 최선을 다하는 이유가 내가 걸리면 엄마나 아빠한테도 매우 치명적이고 각자 자가격리를 해야하는데 만약에 엄마나 아빠나 다 따로 자가격리를 하게 되면 힘들수가 있다고 생각이 들기 때문에 내가 늘 코로나에 걸리지 않도록 늘 조심 또 조심하고 있다. 나는 코로나에 걸리면 무증상으로 걸릴것 같다. 그런데 무증상으로도 감염이 되지 않는거 보면 나 스스로 개인방역을 철저하게 하고 있어서 그런것 같다. 아무튼 이번주에 정말 여러므로 힘들고 그랬지만 나름 최선을 다해서 보내는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 만약에 흡연을 계속 했더라면 더 많이 힘들고 그랬을것 같다. 금연과 운동 덕분에 정말 힘들고 고난도 나 스스로 잘 이겨낼수가 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 몇년전에도 엄마가 감기때문에 정말 많이 고생하고 그랬는데 이번에도 감기로 인해서 엄청 고생하시고 계신다. 다행인것은 코로나가 아니라서 다행이다. 물론 결과는 내일 나오겠지만 음성이 나올것 같다. 감기도 무섭지만 나는 코로나가 더 무섭다고 생각이 든다. 코로나는 정말 빠르게 감염이 되기 때문이다. 본인만 감염이 되면 상관이 없지만 다른사람까지 더 빠르게 감염이 시킨다. 더구더나 지금은 델타변이 이다보니까 정말 1명이 10명이상 감염시킨다. 내가 살고 있는 전주지역의 확진자 정보를 보면 한명이 10명이상 감염 시키는 경우가 정말 많다. 정말 코로나가 갈수록 더 무서워지고 있다. 내년에는 더 무서운 코로나가 지금보다 더 변종이 강해져서 더 무서운 코로나로 올것 같다는 생각이 든다. 아무튼 요즘에 위드코로나로 인해서 정말 많은 확진자가 많이 발생하고 있다. 수도권 지역에서 많이 발생하고 있지만 비수도권 지역의 확진자도 엄청 많이 증가하고 있다. 내가 살고 있는 전북지역도 은근 많이 증가하고 있어서 정말 어디를 가든 늘 조심해야겠다. 그나마 사람들이 많이 모이는곳은 가능한 가지 않으니까 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.위드코로나 전에는 전북지역 확진자가 그렇게 많이 늘어나지 않았는데 위드코로나 이후 정말 전북지역의 확진자가 정말 많이 늘어났다. 특히 김제에서 요양병원에서 전에 집단감염이 발생했다. 돌파감염으로 인한 집단감염이다. 정말 백신을 맞아도 돌파감염으로 내가 감염이 되거나 다른 사람들을 감염을 시킬수가 있기 때문에 정말 많이 무섭다고 생각이 든다. 정말 마스크를 쓰더라도 제대로 잘 쓰는것도 가장 많이 중요하다고 생각이 많이 든다.  요즘에 사람들의 개인방역들이 느슨해지니까 그만큼 확진자가 엄청 늘어나는것 같다. 더구더나 백신을 많이 맞았지만 확진자가 오히려 더 증가하고 위증증 환자가 엄청 증가하고 있고 코로나 관련 사망자도 엄청 많이 증가하고 있다. 정말 많이 심각하다고 생각이 든다. 서울은 의료붕괴가 올것 같은 느낌이 많이 든다. 서울은 의료붕괴가 왔을것 같다. 정말 미국이나 유럽처럼 우리나라도 집에서 사망하는 사람들이 엄청 증가할것 같다. 계속 더 심각해지면 위드코로나를 중단하고 전처럼 다시 사회적 거리 단계랑 그런 조치들을 더 강하게 할것 같다. 솔직히 위드코로나 할때부터 무슨 생각이 들었냐면 다른나라들이 한다고 우리나라가 따라서 할 필요가 있나? 라고 생각을 했다. 물론 자영업자들을 살리는게 문제라고 생각이 들지만 그래도 코로나 상관없이 장사가 잘 되는 곳은 늘 잘된다고 생각이 든다. 극과 극이라고 생각이 든다. 아무튼 엄마를 옆에서 많이 도와드릴려면 늘 내가 건강함을 유지해야한다고 생각이 많이 든다. 건강함을 유지하지 못하면 정말 엄마를 옆에서 많이 못 돌바드리기 때문이다. 그나마 아빠건강이 정말 좋음을 유지하고 계셔서 정말 마음이 놓인다. 만약에 아빠나 엄마 두분이 다 아프시고 그랬더라면 나는 정말 멘탈붕괴가 와서 정말 많이 힘들었을것 같다. 앞으로 어떤 고난과 역경의 일들이 나한테 오겠지만 정말 나 스스로 잘 이겨낼것 같다. 내가 잘 이겨낼수 있는 이유도 금연과 운동덕분이다. 흡연을 계속 했더라면 정말 이겨내지 못했을것 같다. 나는 엄마랑 아빠가 아픈것에 대해서 원망하지 않는다. 그동안 너무 일하시느라 고생을 많이 하셨고 이제는 쉬워야 한다고 생각이 든다. 암튼 계속 지금처럼 나 스스로 개인방역을 철저하게 하면서 늘 조심할수 밖에 없다고 생각이 든다. 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 7주년이 13일 남았고 금연 2600일이 58일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!!