금연일기 2403일째

금연일기 2403일째 6월 26일 토요일.

 

금연 2403일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 오후에 헬스자전거 운동을 100분동안했다. 요즘에 날씨가 너무 덥고 그래서 밤에 푹 못 자고 있지만그래도그렇게 많이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘도 밖에 나갔다왔다. 요즘에 거의 매일 나가고 있다. 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 확실히 통장에 많은 돈들이 저축되어 있어서 너무 기쁘고 많이 행복하다는 생각이 많이 든다. 오늘이 어느덧 금연 2403일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 나 스스로 내 자신이 많이 자랑스럽다고 생각이 든다. 담배를 만약에 한개피라도 피웠더라면 정말 나 스스로 자괴감에 빠져서 정말 많이 힘들었을것 같다는 생각이 많이 든다. 금연을 열정적으로 잘하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘이 벌써 토요일이다. 이번주도 정말 열심히 살았고 시간도 정말 빠르게 지나가고 있다. 6월달의 시간도 정말 빠르게 지나가고 있어서 너무 많이 행복하다. 곧있으면 7월달이 돌아온다. 6월 한달동안에도 금연과 운동을 열심히 한것 같다. 이번달은 운동을 3번 쉬웠다. 3번을 쉰 이유가 첫번째는 너무 피곤해서 쉬웠고 두번째 백신 맞아서 하루 쉬웠고 세번째는 몸이 고단하고 피곤해서 또 쉬웠다. 운동을 전에도 말했지만 쉼이 필요하다. 운동을 안쉬고 하다보면 몸에 무리가 갈수가 있다고 생각이 든다. 그래도 나는 운동을 쉬는것보다 매일 꾸준하게 거의 하고 있다. 덕분에 내 몸은 체력적으로 더욱더 많이 강해진게 느껴진다. 앞으로도 금연과 운동을 통해서 정말 더욱더 체력이 더 강해질것 같다는 생각이 든다.무엇보다 몸의 피로감이 없어서 정말 기분이 좋다. 덕분에 하루종일 최상의 컨디션을 유지할수가 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.담배를 계속 피우고 그랬더라면 최악의 컨디션으로 하루종일 보냈을것 같다는 생각이 든다. 담배는 우리 몸을 병들게 만들고 컨디션도 나쁘게 만든다. 담배를 한번 피울때마다 몸을 더욱더 망가지게 만든다. 그래도 나는 금연을 오랫동안 하고 있어서 항상 몸이 최상의 컨디션을 유지하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 앞으로도 금연과 운동을 평생동안 하면서 더욱더 내 몸을 더욱더 강하게 만들어야 겠다는 생각이 든다. 전에도 말했지만 체력관리도 인생에서 정말 중요하다. 20~30대 건강관리가 평생을 좌우한다고 생각이 든다. 그래도 나는 나이가 더 들어도 금연과 운동 덕분에 나의 건강을 계속 좋음을 유지할것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 나이가 들수록 정말 더 건강관리가 중요하다. 나이가들수록 건강관리를 소홀히 하면 나중에 엄청 많이 후회를 한다고 생각이 든다. 그렇기 때문에 우리는 나이가 들수록 더욱더 더 건강관리에 신경 써야 한다. 길거리에 보면 젊은층 흡연자들이 정말 많다. 그들은 젊다고 아직 괜찮다고 생각하고 담배를 피우겠지만 흡연은 젊은층에도 정말 매우 많이 최악이라고 생각이 든다. 젊은층도 담배 피우면 건강이 빠르게 나빠진다. 흡연은 연령 상관없이 몸을 정말 다 나쁘게 만든다. 요즘에는 청소년애들도 담배를 몰래 피운다. 길거리에서 청소년들이 많이 보이고 몰래 피우는 경우가 정말 많다. 내가 만약에 청소년때부터 담배를 피웠더라면 금연하는것 자체가 여러므로 많이 힘들었을지도 모른다. 나는 그래도 24살때 잠깐 피웠고 금연도 금방했고 어느덧 7년 가까이 금연중이다. 정말 금연을 오랫동안 하면서 좋은것은 발기가 되었을때 정말 오랫동안 지속되는게 너무 기분이 좋다. 흡연을 계속 했더라면 발기가 되었을때 오랫동안 지속되지 못했을것 같다. 그리고 더구더나 무엇보다 운동이랑 같이 하니까 확실히 발기도 정말 잘되는것 같다. 나중에 여자친구가 생기면 정말 여자친구도 만족할것 같다는 생각이 든다. 정말 올해 여자친구가 사귀는게 정말 꿈이다. 지금까지 살면서 여자친구를 사귄적이 없다. 여자를 싫어서 안만난게 아니라 내 할일이 너무 바쁘고 그래서 못 만났지만 올해는 꼭 만나고 싶다는 생각이 든다. 혼자있는것보다 둘이 있는게 더 낫다고 생각이 든다. 길거리에서 보면 커플들을 보면 정말 많이 부럽다. 나도 여자친구 생기면 당당하게 시내에 손잡고 돌아댕기고 싶다. 여자친구랑 같이 돌아댕기면 정말 나도 더 기분이 좋을것 같다. 나는 배려왕이다. 그래서 항상 배려해주고 많이 존중해주고 사랑해준다. 그리고 나는 말을 할때 항상 이쁜말을 한다. 절대로 욕을 하거나 상처주는 말들을 하지 않는다. 내가 사랑하는 여캠도 내가 이쁜말을 많이 한다는것을 알고 있다. 그녀도 날 많이 좋아해주고 사랑해준다. 나중에 기회가 된다면 정말 직접 보고싶다는 생각이 든다. 만나지 못하더라도 방송을 통해서 보기 때문에 나름 만족하고 있다. 우리부모님은 내가 쓸데없는곳에 돈을 쓰는것을 원치 않고 있다. 그래서 거의 돈을 쓰지 않고 있다. 그녀한테도 이유를 말해줬고 그녀도 많이 이해해줘서 정말 고마웠다. 마음같아서는 많이 쓰고 싶지만 작년에 정말 많이 써서 멘탈이 나갔다. 현타가 와서 너무 힘들었다. 올해 1월달에 부모님이랑 형한테 엄청 혼났다. 나도 나 스스로 내가 무엇을 잘못했는지 알고 있다. 확실한것은 그녀한테 방송에서 풍을 안쏘니까 돈이 거의 안나간다. 작년에 그녀한테 하트를 쐈을때 한달에 많은 돈들이 나갔었다. 정말 나 스스로 생각했을때 누군한테 푹 빠졌을때 정말 정신줄을 놓으면 정말 돈을 물쓰듯이 쓰는것 같다. 그래도 그녀가 자신한테 돈을 못쓰는 이유를 내가 잘 말해줬더니 그녀도 이해해주고 그래서 다행이라고 생각이 든다. 가끔 방송에서 돈을 쏘라고 돌려서 말하는게 눈에 보이지만 나도 어쩔수가 없다.돈을 쓰게 되면 엄마 폰으로 문자가 날아온다. 그게 더 무섭다. 돈을 쏘는게 문제가 아니라 엄마나 아빠한테 혼나는게 무섭다. 저번에도 내가 돈을 쓴것을 엄마가 알아서 좀 혼났고 또 쏘게 되면 더이상 그녀의 방송을 못보고 내 모든 자산들을 부모님명의로 돌릴것 같다는생각이 든다.그리고 돈도 끊는다고 한다. 그리고 반성문도 내가 썼고 두번다시 실수를 하지 않는다고 반성문을 썼다. 아무튼 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 6년8개월이 27일 남았고 금연 2500일이 97일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!