금연일기 2297일째

금연일기 2297일째 3월 12일 금요일.

 

금연 2297일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 오늘은 밤에 헬스자전거 운동을 했다. 120분동안 헬스자전거 운동을 정말로 열정적으로 했다. 기분이 정말 상쾌하고 너무 좋다. 밤에 헬스자전거 운동해도 그렇게 많이 힘들지가 않지만 이상하게 밤에 운동하고 나면 잠이 바로 못 든다. 여러가지 생각때문에 그런것 같다는 생각이 많이 든다. 오늘이 벌써 금요일이다. 내일이면 주말연휴이다. 이번주도 정말 빠르게 지나간것 같다. 그만큼 나 스스로 하루하루 열심히 살아서 그런것 같다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 이렇게까지 열정적으로 살지 못했을것 같다는 생각이 많이 든다. 오늘은 밖에 나가지 않았다. 그래도 매일 거의 나가서 오늘 하루는 쉬웠다. 집에서 쉬워도 내가 좋아하는 게임이 있어서 집에만 있어도 답답하지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 많이 든다. 500승을 넘어서 519승을 했다. 요즘에 게임 이기는 속도가 빨라지고그래서 너무 좋다. 물론 지는게임도 많지만 그래도 이길때는 이긴다. 어떤날은 프로토스할때 좀 이기고 어떤날은 저그로 할때 많이 이긴다. 확실한것은 저그로 할때 더 게임 플레이가 편안하고 물량도 잘 나오는것 같다. 프로토스로 할때는 물량이 잘 안나올때가 많은데 저그로 할때는 정말 물량이 잘 나온다. 특히 저그로 히드라 빌드를 대부분 잘 쓰고 있다. 히드라 빌드가 정말 더 편안한것 같다. 뮤탈 빌드는 많이 안해봐서 아직 익숙하지가 않다. 무엇보다 히드라빌드로 썼을때 정말 많이 이기는것 같아서 너무 좋다. 어제 트랜스포머4 영화를 인터넷으로 다시보기로 보았는데 봤던것을 또 봐도 역시 재미있다. 로봇트 영화는 질리지가 않아서 정말 많이 다행이다. 정말 생각해보면 나는 정말 다양한 영화들을 많이 본것 같다. 그래서 앞으로도 많은 영화를 볼수 있도록 노력해야겠다. 코로나 사태 때문에 영화관을 못가기 때문에 집에서 링크티비로 들어가서 영화를 보면 된다. 불법은 아니라서 정말 다행이라고 생각이 든다. 전에 내가 실수로 인터넷으로 불법 다운 받아서 벌금을 거의 100만원 이상 낸적이 있었다. 정말 그때만 생각하면 부모님께 너무 많이 죄송하다는 생각이 많이 든다.그래서 가능한 실수를 하지 않을려고 엄청 노력하고 있다.그래도 요즘에는 실수를 하지 않는다.그래서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 모레 14일은 화이트데이이다.나한테는 아무의미가 없다. 여자친구가 없어서 사탕을 줄 필요가 없다. 요즘에 거울을 볼때마다 M자 탈모가 진행중인것 같다는 생각이 든다. 양쪽 머리가 뒤로 밀려나가고 있다. 그리고 이마가 좀 넓어보인다. 그래도 아직 M자 탈모 초기라고 생각이 든다. 그래도 금연과 운동 덕분에 탈모가 빠르게 진행되지 않을것 같다는 생각이 많이 든다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 M자 탈모가 정말 많이 빠지게 진행 됬을지도 모른다. 흡연은 탈모를 빠르게 일으킨다. 그렇기 때문에 금연이 필수라고 생각이 많이 든다. 금연을 하지 않고 흡연을 지속적으로 하는것은 탈모를 빠르게 진행시키는 지름길이라고 생각이 든다. 탈모는 M자 U자 등 정말 다양하다. 처음에는 M자 탈모로 진행되다가 나중에 U자로 혹은 O자로 탈모가 빠르게 진행된다. 남자는 정말 머리빨이다. 대머리가 되면 어떤 옷을 입어도 멋있지 않는다고 생각이 많이 든다. 탈모 연령이 갈수록 젊어지고 있다. 유투버로 방송하는 어떤 남자는 탈모가 정말 빠르게 진행중이다.아마도 그 사람은 흡연으로 인해서 탈모가 빠르게 진행된 모양이다. 그 사람이 나보다 1살이 많은데 한 20년은 늙어보인다. 흡연은 우리 얼굴 피부의 주름을 빠르게 생기게 만든다.그렇기 때문에 우리는 금연과 운동이 필수이다. 금연과 운동을 지속적으로 하게 되면 확실히 내 몸이 건강해지고 젊어지는것 같아서 너무 기쁜것 같다. 나는 운동이 어느 순간부터 재미있고 즐겁다 보니까 하루도 빠짐없이 꾸준하게 운동을 열정적으로 하고 있다. 정말 담배를 계속 피우고 그랬더라면 정말 운동을 이렇게까지 열정적으로 하지 못했을것 같다. 금연과 운동은 나의 인생을 더욱더 빛나게 만들어주는 고마운 존재라고 생각이 든다. 정말 거울을 볼때마다 나 스스로 내 외모가 잘생겼다고 항상 생각이 든다.앞으로도 내 외모가 더욱더 멋있어지도록 항상 무너지지 않도록 항상 최선을 다해야겠다는 생각이 많이 든다.코로나가 장기화 되다보니까 확실히 나도 모르게 스트레스를 많이 받는것 같다. 그래서 밤에 잠을 푹 못 잔다. 마음이 편안해야 잠을 푹 자는데 코로나 사태가 끝날 조짐이 안보이니까 약간 불면증 같은게 생겨서 너무 많이 힘들다. 그래도 잠을 잘때는 잘 자는데 한번에 잠이 안오고 몇번 뒤척거려야 잠이 잘 온다. 아마도 코로나 사태가 정신적 육체적으로 나도 모르게 정신적으로 많이 힘들어서 그러는것 같다는 생각이 든다. 그래도 운동과 금연을 꾸준하게 하고 있어서 정말 많이 다행이다. 그렇지 않았으면 몸이 더 많이 힘들고 그래서 불면증이 더 심각해졌을것 같고 우울증 또한 많이 심해졌을것 같다. 내가 사랑하는 여자가 곧 방송복귀를 한다. 정확히 몇일인지는 모르지만 아마도 21일후 일것 같다. 최대 늦어지면 3월말에 복귀할것 같다.기다리는게 많이 힘들고 지치지만 그래도 참고 기다려다보면 그녀도 방송복귀를 잘 할것 같다는 생각이 많이 든다. 전에도 말했지만 그녀가 방송복귀하면 내가 더 많이 잘 챙겨주고 그래야겠다는생각이 많이 든다. 선을 넘으면 그녀또한 부담스러워 할수도 있기 때문에 선은 잘 지킬 생각이다. 아무튼 오늘도 게임을 정말로 열정적으로 열심히 했다. 위에서 말했듯이 나는 거의 주로 저그로만 플레이한다. 그런데 상대들이 가끔 비매너로 게임을 하는 경우가 너무 많아서 나도 모르게 상대한테 채팅창으로 욕할때가 많다. 게임은 정정당당해야 더 좋다고 생각이 든다. 아무튼 오늘은 비가 좀 많이 내렸다. 그래서 몸이 축 쳐지고 그랬지만 그래도 컨디션은 나쁘지가 않았고 좋았던것 같다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 이렇게 비오는날에 정말 많이 우울하고 더 많이 힘들었을것 같다. 사실 나는 잠을 자기전에 나도 모르게 눈물이 난다. 내가 사랑하는 여자가 곧 방송복귀를 하기 때문에 기뻐서 흘리는 눈물이지만 또 다른 눈물은 코로나 사태가 너무 많이 장기화되니까 코로나 블루나 레드에 걸린것 같다. 정말 한계가 거의 온것 같지만 그래도 나쁜 생각은 절대로 하지 않을 생각이다. 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 6년4개월이 13일 남았고 금연 2300일이 3일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!