금연일기 2223일째

금연일기 2223일째 12월 28일 월요일.

 

금연 2223일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 정말로 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 100분동안 정말 열심히 했다. 기분이 정말 상쾌하고 너무 좋다. 운동을 꾸준하게 하는게 정말 많이 중요한것 같다. 덕분에 항상 기분이 최상이다. 오늘이 어느덧 월요일이다. 이번주도 왠지 시간이 엄청 빠르게 지나갈것 같다는 생각이 많이 든다. 금연 2223일째동안 단 한개피도 피우지 않았다. 정말 나 스스로 내 자신이 많이 자랑스럽다고 생각이 많이 든다. 오늘은 엄마 상가 청소하고 왔다. 이번주에 큰 추위가 오기 때문에 미리 청소하고 왔다. 거의 3주만에 왔는데 오랜만에 청소해서 그런지 집에 와서 너무 많이 피곤하고 힘들었다. 그래도 금연과 운동 덕분에 힘든것도 잠시 잊게 되는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 저녁먹기전에 한시간 가량 잤다. 한숨 자고 났더니 기분이 좀 상쾌한것 같아서 다행이라고 생각이 많이 든다. 오늘은 미세먼지가 좋았다. 날씨가 12도까지 올라갔다. 너무 더웠다. 엄마 건물에 가서 청소하고 왔는데 너무 더워서 힘들었다. 그래도 이번주에 다시 강추위가 온다. 그리고 이번주에 눈 소식도 있다. 날씨 예보를 보니까 이번주와 다음주에 다 눈소식이 있다. 겨울은 날씨가 추워야 정상이고 눈도 와야 좀 괜찮은것 같다. 눈이 많이 오면 길거리가 많이 얼어서 빙하가 되겠지만 그렇게 폭설수준의 눈은 안올것 같다는 생각이 든다. 그래도 작년 12월에 비해서 올 12월달은 겨울다운 겨울이 보여주고 있어서 정말 다행이다. 온난화가 겨울의 날씨도 바꿔놓은것 같다. 어떤 해는 겨울에 눈이 엄청 오고 그랬지만 어떤 해는 겨울에 눈이 안오고 미세먼지가 엄청 심각한 겨울이 있었다. 미세먼지가 대체적으로 겨울이 매우 심각하다. 봄과 여름에도 심각하지만 봄이 없어지고 겨울이 지나면 바로 여름이 돌아온다. 정말 지구 온난화로 인해서 전세계의 기후가 정말 많이 바뀌게 되었다. 이것은 매우 많이 심각한 문제라고 생각이 든다. 우리 사람들이 힘을 합쳐서 해결할 문제라고 생각이 든다.나에게 겨울은 항상 좋다. 겨울에 힘든적이 없다. 나에게 여름은 큰 고통이다. 그래도 전에 비해서 더운 여름도 잘 이겨내고 있다. 아무튼 올 겨울 눈 소식이 많이 있어서 너무 좋다. 겨울은 눈이 와야 겨울이다. 크리스마스때 눈이 왔었으면 좋았을텐데 크리스마스때 눈이 안와서 뭔가 많이 아쉽다. 이번주에 수목금토 사일 연속으로 눈 예보가 있다. 눈이 적당히 왔으면 좋겠다. 눈이 너무 많이 오면 인도나 도로가 얼어서 많이 미끄러질수가 있기 때문이다. 그래도 나는 지금까지 겨울을 보내면서 빙하에 넘어져서 다리가 골절이 되지 않았다. 그만큼 신경쓰고 그래서 그런것 같다. 아무튼 올해 겨울은 코로나 사태 때문에 정말 많이 우울한것 같다. 내년 겨울에는 코로나 사태가 좀 많이 잠잠해져서 일상생활이 가능한 겨울이였으면 좋겠다. 정말 올해 국내 여행을 가고 싶었지만 코로나 사태가 터지고 나서부터 못갔다. 그리고 영화관도 못갔고 내가 단골로 갔던 식당도 일체 못갔다. 코로나가 정말 인간의 인생을 송두리째 바꿔가고 있다. 그나마 나는 그렇게 큰 타격을 입지 않았다. 아무튼 오늘 엄마 상가갈때 아빠가 태워다주시고 그랬다. 상가 청소 끝나고 집으로 올때는 걸어왔다. 걸어서 20분이상 걸린다. 택시도 밀폐된 공간이므로 정말 많이 위험하고 코로나에 나도 모르게 감염이 될수 있다고 생각이 많이 든다.우리나라에 변종 코로나 바이러스가 발생했다. 영국에서 입국한 일가족이 영국에서 발생한 변종 바이러스에 감염이 되었다. 일가족중 80세 할아버지께서 확진판정이후 심장마비로 사망하셨고 그로 인해서 일가족이 다 감염이 되었다. 아마 일가족이 밀접접촉을 통해서 감염된 모양이다. 중요한것은 일반 코로나 바이러스가 아닌 변종 코로나 바이러스이다. 변종 코로나 바이러스는 정말 전파력이 70배나 된다. 그만큼 매우 많이 위험하다고 생각이 든다. 아마 변종 코로나 바이러스도 감염이 되면 무증상으로도 나타날 확률이 높다. 그렇게 되면 매우 많이 심각할수가 있다고 생각이 든다. 아무튼 변종 코로나 바이러스가 우리 대한민국으로 들어왔으니까 정말 방심하면 안되겠구나 라고 생각이 든다. 그렇기 때문에 항상 많이 조심해야 겠다는 생각이 들고 정신줄을 꽉 잡아야겠다는 생각이 든다. 마스크랑 손씻기 사회적 거리 이 세가지를 정말 잘 지키고 있지만 그래도 방심하는 순간 나도 감염자가 될수 있다는것을 나 스스로 명심하고 있다. 정말 이제는 변종 코로나 바이러스와 긴 전쟁이 이제 막 시작한 느낌이 든다. 생각해보면 나는 사람들 많은곳에 가지 않는다. 그렇기 때문에 감염이 될 확률이 낮지만 사람일은 모르는것이기 때문에 정말 많이 조심해야겠다는 생각이 많이 든다. 사람들과 대화를 할때도 전에도 말했지만 마스크를 잘 쓰면서 대화를 할 생각이다. 정말 그래도 우리 대한민국 사람들은 마스크를 잘 쓰고 다니기 때문에 괜찮다고 생각이 든다. 미국이랑 유럽은 코로나 확진자가 엄청 심각하고 사망자 또한 엄청 많다. 초장기때 미국이나 유럽은 마스크를 제대로 쓰지 않아서 확진자랑 사망자가 엄청 증가하고 있는것 같다. 미국이나 유럽에 살고 있지 않아서 다행이고 대한민국에서 살고 있다는것에 항상 자부심을 느낀다. 오늘 하루도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 6년2개월이 27일 남았고 금연 2300일이 77일 남았다. 계속 화이팅하자!! 오늘도 워킹데드 미드 드라마를 보았다. 벌써 시즌9를 보고 있다. 정말 재미있다. 미국 좀비는 정말 무섭다. 분장때문에 무섭지만 몸이 분리됬는데도 살아있는 모습이 더 무섭다. 대부분 CG로 처리하는 경우가 많다. 사람들이 좀비로 분장해서 연기하는것도 있지만 좀비를 CG를 통해서 연기를 보여주는것도 있다. 어떤 드라마나 영화든 CG는 어디서든지 존재한다고 생각이 든다.