금연일기 2164일째

금연일기 2164일째 10월 30일 금요일.

 

금연 2164일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 아침에 운동을 정말로 열심히 했다. 101분동안 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 땀도 여전히 많이 난다. 운동하면 확실히 땀이 엄청 나지만 기분이 좋다. 그래도 날씨가 제법 많이 기온이 약간 떨어져서 운동을 하고 나도 그렇게 많이 힘들지가 않다. 여름에는 정말 더위와 체력소모로 정말 많이 힘들다는 생각이 들었지만 지금은 그렇지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘이 어느덧 2164일째 금연중이다. 정말 하루하루 열심히 살았더니 어느덧 금연 2164일째를 성공했다. 무엇보다 지금까지 단 한개피도 피우지 않는 나의 모습에 나 스스로 많이 자랑스럽다고 생각이 많이 든다. 아무튼 오늘도 은행을 저녁에 갔다왔다. 마스크를 쓰더라도 정말 흡연자들이 피우는 담배연기들은 어쩔수 없이 마시게 되는것같다. 너무 불쾌하고 많이 짜증난다. 더구더나 요즘에는 미세먼지 까지 안좋으니까 너무 스트레스이다. 마스크를 쓰더라도 미세먼지들이 내 마스크를 뚫고 들어오는것 같다. 그래도 많이 방어가 된다고 생각이 든다. 오늘 시내에 있는 사람들을 많이 보았는데 대부분 마스크를 쓰고 다닌다. 정말 시민의식이 정말 높아서 정말 다행이다. 유럽이나 미국은 현재 코로나 재확산으로 인해서 확진자들이 엄청 눈덩어리처럼 늘어나고 사망자도 급격하게 늘어나고 있다. 제2차 의료붕괴가 되는 느낌이 든다. 그나마 우리 대한민국은 아직 의료붕괴까지 오지 않아서 정말 다행이지만 의료진들이 엄청 다 많이 고생한다고 생각이 든다. 의료진들이 마스크를 벗는날이 우리가 벗는날이라고 생각이 든다. 아무튼 우리 한국도 서울에서 확진자가 줄지 않고 엄청 급등하고 있다. 서울이 뚫리니까 내가 사는 전북도 뚫리기 시작했다. 지금까지 전북 확진자가 166명이고 그중에 59명이 전주에서 발생했다. 나는 그래도 마스크를 잘 쓰고 있어서 어디를 가든 많이 불안하거나 초조하지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 마스크를 쓰지 않고 돌아댕겼으면 정말 많이 힘들었을것 같고 나도 모르게 확진자랑 접촉을 했을것 같다는 생각이 든다. 그런데 의문이 드는것은 왜 전북에서 확진자가 발생하면 확진자의 이동경로를 생략하는 경우가 너무 많아서 스트레스이다. 이동경로를 잘 알려줘야 확진자들이 갔던 장소에 가지 않기 때문이다. 솔직히 말해서 더이상 전북도 코로나로부터  안전지대가 아니다. 앞으로도 더 확진자가 많이 생길것 같다. 분명히 전국 곳곳에는 무증상 감염자들이 활개치고 다닐것 같다. 무증상 감염자를 잡으려면 검사를 다 받게 해서 무증상 감염자들을 잡으면 된다고 생각이 든다. 코로나는 전에도 말했지만 무증상으로 감염시키고 감염이 된다. 무증상의 전파력은 정말 알게 모르게 많이 빠르다. 그렇기 때문에 항상 조심해야한다. 건강하다고 마스크를 쓰지 않으면 코로나들이 더 좋아하는 환경을 만들기 때문에 더욱더 사람들에게 매우 치명적이고 안좋다고 생각이 든다. 건강한 사람들도 마스크는 필수이다. 아픈 사람도 마스크가 필수이지만 건강한 사람도 마스크를 잘 써야 코로나 바이러스가 전파되지 않는다. 무증상 감염자들이 자신이 코로나 걸린지 모르고 행동하는 경우가 엄청 많다고 생각이 든다.코로나가 정말 이제는 강하게 변종이 되었다. 전에 코로나 실험을 한적이 있다고 뉴스에 본적이 있다. 코로나를 바늘로 찔렸는데 잠시 모양이 찡그러졌다가 다시 퍼졌다고 한다. 어쩌면 이제는 더이상 백신이 아무 소용이 없다고 생각이 든다. 두번째 백신은 마스크라고 생각이 든다. 마스크만 잘써도 감염이 되지 않는다고 생각이 든다. 여기서 가장 중요한 것은 마스크를 착용 혹은 벗을때 마스크 겉 표면을 만지면 안된다고 생각이 든다. 마스크 겉표면에는 각종 바이러스들이 많다고 생각이 든다. 그렇기 때문에 마스크 귀 교정하는 줄을 잡고 쓰고 벗는게 가장 중요하다고 생각이 든다. 나또한 마스크를 착용 혹은 벗을때 마스크 귀 교정하는줄을 잡고 벗는다. 한번도 마스크 겉표면을 만진채로 벗은적은 한번도 없다.미국과 유럽은 코로나 확진자가 엄청 급등하고 있다. 그들은 아마도 마스크를 잘 쓰지 않으니까 코로나가 더욱 잘 퍼지는것 같다. 우리 대한민국은 그나마 다행인것은 사람들이 거의 마스크를 쓰고 다니니까 코로나가 퍼지지 않고 억제되는것 같아서 너무 좋다. 만약에 우리 대한민국도 마스크를 잘 쓰지 않고 그랬더라면 미국이나 유럽처럼 큰 피해를 받았을지도 모른다. 그나마 우리 대한민국은 중국에서 날아오는 미세먼지들 때문에 마스크가 일상이 되었고 그로 인해서 코로나 바이러스가 발생했을때 마스크를 잘 쓰고 있어서 잘 억제하는것 같다. 물론 우리 대한민국도 그렇게 안전지역은 아니지만 그래도 코로나 초기때만 해도 위험국가 2위였는데 지금은 30위 밖으로 빠졌다. 정말 이것은 시민의식이 만들어진 노력이라고 생각이 든다. 너무 감동적이다. 앞으로도 끝까지 사람들이 마스크를 잘 쓰고 다녔으면 좋겠다.미국사람들이나 유럽사람들이 불쌍하지 않다. 왜냐하면 그들은 우리 동양 사람들을 조롱했기 때문이다.그들은 우리 동양 사람들을 보고 코로나는 동양인만 걸리는 바이러스라고 했다. 유럽과 미국사람들이 우리 동양인을 조롱한 댓가는 엄청 크다. 쌤통이다. 아무튼 오늘도 정말 열심히 살았고 내일도 열심히 살자. 금연 6주년이 26일 남았고 금연 2200일이 36일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!