금연일기 2152일째

금연일기 2152일째 10월 18일 일요일.

 

금연 2152일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중.오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘은 아침에 운동을 90분동안 했다. 주일이라서 운동을 시간을 줄었지만 90분도 나 스스로 많이 했다고 생각이 많이 든다. 오늘도 은행에 갔다왔다. 오늘도 길거리에서 많은 흡연자들을 보았다. 만약에 나도 지금까지 흡연자로 살고 있었더라면 길거리에서 담배를 피우고 있었을것 같다. 그렇게 됬더라면 다른 사람들에게 간접흡연 고통을 정말 많이 줬을것 같다는 생각이 많이 든다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이다. 일주일동안 정말 하루도 빠짐없이 운동을 꾸준하게 한것 같아서 너무 기쁘다. 이제 새로 시작하는 일주일에도 하루도 빠짐없이 운동을 열심히 해야겠다는 생각이 많이 든다. 확실히 운동을 꾸준하게 하니까 너무 좋다. 그래서 하루동안 내 기분이 항상 최상의 컨디션을 유지할수가 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 그리고 더구더나 요즘에 날씨가 매우 맑고 항상 좋아서 항상 내 기분이 좋은것 같다. 정말 6월중순부터 8월초까지 정말 많은 비가 내려서 정말 여러므로 힘들었지만 힘든상황들이 지나고 보니까 이제는 항상 좋은 상황들이 오니까 너무 좋고 정신적 육체적으로도 그렇게 많이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.요즘에는 좋은 일들이 연달아 생기니까 너무 좋다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 내 몸은 정말 폐인처럼 많이 힘들었을것 같다는 생각이 많이 든다. 흡연은 내 몸을 피폐하게 만들고 정신적 육체적으로도 피폐하게 만든다. 흡연자들은 인생을 성공적으로 살수가 없고 항상 실패의 인생을 살게 되는것 같다. 내가 만약에 흡연을 계속 했더라면 나는 실패의 인생으로 하루하루 살고 있었을지도 모른다. 금연과 운동 덕분에 성공적인 인생을 살고 있어서 너무 기쁘고 많이 행복하다는 생각이 많이 든다. 금연도 하나의 효도라고 생각이 든다. 자녀가 건강하게 살수록 부모님도 좋은것 같다. 자녀가 아프고 병들면 그만큼 부모님이 더 부담이 되고 여러므로 많이 힘들기 때문이다. 나는 지금보다 더 나이가 들어도 지금처럼 계속 금연을 계속 이어갈 생각이다. 확실히 금연을 오랫동안 하면 할수록 내 기분도 덩달아 좋아지는것 같다. 그리고 내 몸 또한 젊어지고 더 건강해진 느낌이 많이 든다. 흡연자시절때에는 몸이 너무 힘들고 너무 지친 느낌이 엄청 들어서 너무 힘들었는데 금연중인 지금은 언제나 에너지가 넘치니까 기분이 너무 좋고 많이 행복하다는 생각이 많이 든다. 그래서 하루종일 최상의 컨디션으로 유지할수가 있는것 같다. 무엇보다 금연과 운동 덕분에 언제나 시너지 효과를 제대로 보고 있는것 같아서 너무 기쁘다. 앞으로도 시너지효과를 볼수 있도록 항상 최선을 다해야겠다는 생각이 많이 든다.내가 금연을 하지 못하고 계속 흡연만 했으면 정말 많이 여러므로 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 금연은 내 몸을 젊고 강하게 만들고 건강하게 만들지만 흡연은 내 몸을 아프고 약하게 만들고 내 몸을 늙게 만든다. 흡연자시절때 생각해보면 정말 내 몸이 여러므로 많이 힘들었다. 조금만 뛰어도 숨이 금방 차서 너무 힘들었는데 금연중인 지금은 오래 뛰고 나서도 그렇게 많이 힘들지가 않다. 숨도 덜 차는것 같아서 너무 좋다. 흡연을 계속 했으면 숨이 숨쉴때마다 엄청 많이 차서 여러므로 많이 힘들었을것 같다는 생각이 많이 든다. 담배는 언제든지 다시 피울수는 있지만 안피울 생각이다. 다시 피우면 내가 흡연자 시절때 해야 할 번거로웠던일을 내가 다시 해야 하기 때문이다. 금연 덕분에 그럴 필요가 없어서 정말 많이 다행이라고 생각이 많이 든다. 무엇보다 내 옷에서 언제나 세탁세제랑 섬유유연제 냄새가 오랫동안 지속되니까 너무 좋고 많이 행복하다는 생각이 많이 든다. 오늘도 역시 게임을 했다. 정말 재미있었다. 리마스터 화질이 너무 좋고 그래서 너무 즐겁다. 그래서 앞으로도 리마스터 스타게임을 정말 지금처럼 꾸준하게 할 생각이다. 확실히 꾸준하게 하니까 게임도 많이 이기고 있다. 벌써 40번이상 이겼다. 정말 많이 이겼다. 8월달 9월달보다 이긴 횟수가 더 많다. 다음달에는 더 많아질것 같다. 무엇보다 잘하는 상대와 못하는 상대의 특징은 잘하는 상대의 특징은 물량을 잘 뽑고 그러는데 못하는 상대의 특징은 물량도 없고 잘 안짼다. 정말 대부분 내가 이견 경기들을 보면 정말 20분내외로 끝내고 있다. 빨리 끝날때가 12분정도 된다. 그만큼 내가 상대방보다 물량을 잘 뽑아서 그런것 같다. 아무튼 오늘도 정말 열심히 살았고 내일도 열심히 살자. 금연 5년11개월이 3일 남았고 금연 2200일이 48일 남았고 금연 6주년이 38일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!