금연일기 1966일째

금연일기 1966일째 4월 15일 수요일.

 

금연 1966일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였다. 오늘도 운동을 밤에 했다. 100분동안 헬스자전거 운동을 정말 열정적으로 탔다. 운동복에 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 정말 상쾌하고 너무 좋았다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 땀냄새와 담배찌든냄새가 엄청 많이 났을것 같다는 생각이 든다. 운동이랑 금연을 같이 하니까 좋은것은 몸속의 있는 독소들이 몸밖으로 배출되는 느낌이 많이 들어서 정말 기분이 좋고 행복하다. 흡연을 계속 했으면 운동을 이렇게까지 열정적으로 꾸준하게 하지 못했을지도 모른다. 금연을 하면서 운동도 같이 하니까 기분이 좋고 행복하다. 오늘은 21대 국회의원 뽑는 투표하는 날이다. 그런데 나는 투표를 하지 않았다. 관심이 없어서 투표를 하지 못한것은 아니고 그 국회의원으로 나온 사람들이 말한 정책을 잘 몰라서 투표를 안했다. 2년뒤에 대선투표할때는 꼭 투표할 생각이다. 그리고 코로나19 사태로 인해서 사람들이 많이 모인곳에 가는것도 좀 힘들다. 밀폐된 공간은 아니지만 사람들이 많이 있으면 그만큼 산소도 줄어들고 그렇기 때문이다. 코로나19 사태로 인해서 투표를 할때도 투표소에 주는 일회용 비닐장갑을 착용해야 하고 마스크도 착용하고 와야 한다. 안그러면 투표를 못한다. 지난주에 사전투표를 보았는데 사람들이 정말 많았다. 전보다 확실히 사람들이 정치에 관심이 많아지고 그러는것 같아서 보기가 너무 좋았다. 앞으로도 정치와 다양한 분야에서 사람들이 많은 관심을 가졌으면 좋겠다고 생각이 든다. 오늘 은행에 갔다왔다. 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 오늘 시내에 돌아다니까 보니까 사람들이 정말 많아보였다. 사회적 거리를 무시하고 딱딱딱 붙어 있는 사람들이 정말 많고 마스크 안 쓴 사람들도 눈에 많이 보였다. 특히 마스크 안 쓴 사람들을 보면 정말 젊다. 나랑 나이가 비슷해보이거나 나보다 어릴것 같다는 생각이 많이 든다. 젊은 사람들도 코로나19 바이러스에 잘 걸린다. 건강하다고 안걸리는게 아니고 잘 걸린다. 젊은 사람들은 대체적으로 무증상 감염이 많으니까 더 조심해야 한다. 증상이 있으면 다른사람들도 볼때 딱 알아보는데 증상이 없으면 다른 사람들도 모른다. 마스크를 쓰면 다른 사람에게 바이러스가 감염될 확률이 낮기 때문에 정말 마스크는 필수이고 손도 항상 깨끗하게 잘 씻어야 한다고 생각이 든다.그리고 젊은 사람들은 사이토카인에 잘 걸릴수가 있기 때문에 정말 조심해야한다. 사이토카인에 걸리면 건강했던 젊은 사람들도 한순간에 호흡기를 차는 그런 순간이 올수가 있기 때문에 정말 마스크는 어디를 가든 정말 조심해야한다고 생각이 든다.오늘은 사회적 거리를 무시하고 사람들이 정말 많아 보였다. 19일날에 사회적 거리가 끝난다. 생활 방역을 잘해야한다. 사회적 거리가 끝나면 분명히 마스크를 쓰지 않는 사람들이 정말 많이 보일것 같다. 정말 마스크 사재기가 다시 올수도 있겠구나 라는 생각이 많이 든다. 그래도 나는 항상 마스크를 어디를 가든 착용하니까 코로나19 바이러스에 걸릴 확률은 낮다. 코로나19 바이러스가 다 끝나도 나는 마스크는 항상 착용할 생각이다. 미세먼지는 좋았다가 안좋았다가 반복적으로 되기 때문에 마스크는 평생 써야 할것 같다는 생각이 든다. 코로나19 바이러스고도 오래 갈것 같다. 그렇기 때문에 언제나 대비를 해야한다. 그래도 나는 마스크 대비를 2월달부터 잘해놓아서 걱정이 없다. 뭐든지 정말 대비가 중요한것 같다는 생각이 많이 든다. 대비를 하지 않으면 정말 여러므로 힘들다. 전에도 말했듯이 요즘에는 쿠팡이든 11번가이든 마스크가 정말 많다. 전에는 대부분 품절된 마스크들이 많았는데 이제는 품절된 마스크들이 없다. 언제가는 또다시 마스크 품절대란이 시작이 되겠지만 지금은 아니라서 정말 다행이다. 무엇보다 우리 대한민국은 정말 식료품 사재기가 없다. 옆나라 일본은 정말 심하고 미국이나 유럽 호주 등에도 식료품 사재기가 정말 많이 일어나고 있다. 우리나라에서 사재기가 안 일어나는 이유가 수량이 엄청 많고 그러고보니까 사람들이 여유롭게 사는것 같고 한가지 물품을 다 사지 않고 다양하게 사는 사람들이 있어서 참 좋은 모습인것 같다고 생각이 든다. 일본이나 유럽 미국에서는 사재기들이 일어나고 한가지 물품을 어떤 한 사람들이 정말 많이 사재기 한다. 그로 인해서 싸움도 일어나고 그러는것 같아서 너무 많이 안타깝다는 생각이 많이 든다. 무엇보다 우리 대한민국은 의료기술도 정말 좋지만 의료보험도 많이 되고 있어서 혜택도 많이 받다. 미국이나 유럽등은 의료보험도 비싸고 혜택도 없다. 그렇기 때문에 코로나19에 걸려도 높은 의료보험 때문에 병원 가는것을 두려워 하는 사람들이 많고 그로 인해서 집에서 사망하는 사람들이 정말 많다. 미국이나 유럽은 사망자 숫자가 정말 많다. 집에서 코로나19 감염증으로 사망하는 사람들까지 합치면 그 숫자는 어마어마 할 것 같다는 생각이 많이 든다. 전에도 말했듯이 미국이나 유럽은 마스크를 쓰지 않아서 사람들이 확진자가 더 많이 생기고 사망자도 엄청 늘어난것 같다는 생각이 든다. 그리고 미국이나 유럽은 마스크 쓰는것 자체를 부정적으로 보니까 마스크를 쓰지 않는것 같다. 사람의 시선을 신경쓸 필요가 없다.그나마 다행인것은 우리 대한민국은 사람들이 마스크를 써도 그렇게 부정적으로 안보기 때문에 정말 다행이다. 오히려 마스크를 안쓰고 다니는 사람들을 좀 안좋게 보는 경향이 정말 많은것 같다고 생각이 든다. 마스크는 정말 필수이다. 미세먼지가 좋든 안좋든 외출시 꼭 써야한다. 안쓰면 내 몸으로 바이러스가침투할수가 있기 때문이다. 그렇기 때문에 마스크 쓰는게 일상이 되어야 한다. 나는 마스크 쓰는게 정말 일상이 되어서 너무 좋고 힘이 난다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 마스크가 금세 담배 냄새로 금방 더러워졌을지도 모른다. 정말 안타까운 것은 사회적 거리가 끝나는날이 19일날인데 그전부터 사람들이 시내에 많이 나오고 마스크도 불편하다고 안쓰고 다니는 사람들이 좀 많아졌다. 물론 마스크를 쓰고 다니는 사람들이 아직 많지만 조만간 마스크 안쓴 사람들이 더 증가할수도 있겠구나 라는 생각을 하게 되는것 같다. 아무튼 오늘도 정말 최선을 다했고 열심히 살았다. 내일도 최선을 다하자! 금연 5년5개월이 9일 남았고 금연 2000일이 34일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!