금연일기 1926일째

금연일기 1926일째 3월 6일 금요일.

 

금연 1926일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘은 운동을 오후에 했다. 아침에는 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 아빠가 모악산집으로 가셨다. 그리고 오늘 아빠가 모악산집에서 주무신다고 하셨다. 아빠가 모악산집에 가셔서 뭔가 허전하지만 그래도 왔다갔다 할수가 있어서 너무 좋다. 코로나19 사태로 인해서 버스를 탈수가 없다. 버스 타면 뭔가 불안하고 혹시나 내가 확진자랑 같이 타서 감염자가 될수가 있기 때문에 정말 항상 조심 또 조심하고 있다. 정말 코로나19 확진자들은 자신들이 증상이 있는데도 신고 하지 않고 숨기는 그런 어처구니가 없는 사람들이 정말 많다. 그렇기 때문에 정말 많이 조심해야한다. 확진자와 접촉하는 순간 나도 감염자가 될수가 있기 때문이다. 정말 아무리 몸이 건강해도 코로나19 바이러스에 감염이 될수가 있어서 항상 경계해야 하고 조심해야한다는 생각을 많이 해야한다. 방심하면 정말 안된다고 생각이 든다.아무튼 오늘이 즐거운 불금이다. 내일이면 주말연휴이다. 정말 하루하루 열심히 살다보니까 일주일도 금방 가는것 같다. 그만큼 나 스스로 최선을 다하고 있고 항상 하루하루를 열정적으로 살고 있어서 그런것 같다.코로나 확진자 숫자가 6000명이 넘어섰다. 주말에 7000명까지 찍을것 같다. 그래도 완치된 사람이 108명이나 된다. 정말 많이 완치됬다. 물론 아직 갈길은 멀지만 조금씩 희망이 보이기 시작했다. 정말 하루하루 코로나19 관련 뉴스들을 보면서 상황등을 보고 있다. 오늘 오후에 운동을 할때도 코로나19 관련 뉴스 브리핑 하는것만 보면서 운동을 했다. 다른때 같았으면 스포츠나 영화보면서 운동을 했을 나지만 지금 상황이 상황인만큼 코로나19 관련 사태 브리핑 뉴스들을 계속 챙겨보고 있다. 정말 내 자신을 항상 신경쓰고 지켜야한다는 생각이 항상 든다. 조금이라도 방심하는 순간 나는 내 몸에 바이러스들이 침투해서 나를 엄청 많이 힘들게 하는것을 알기에 더욱더 금연과 운동을 정말 열정적으로 열심히 하고 있다. 대구에서 코로나19 확진자를 위해서 진료하는 의료진들에게 항상 고맙고 감사하다는 말을 전하고 싶다. 나는 대구에 살지 않고 전주에 살고 있지만 그래도 같은 대한민국으로써 대구에서 일하시는 분들이 항상 멋있다는 생각이 든다. 더욱더 안타까운 사실은 전국에 코로나19 환지자들을 돌보다가 의료진들이 감염되는 사례가 너무 많은게 정말 많이 안타깝다는 생각이 든다. 정말 지금 상황들을 보면 영화 부산행 같은 느낌이다. 코로나19 확진자들을 보면 꼭 좀비같은 느낌이 든다. 정말 많이 무섭다. 한가지 내가 생각이 드는것은 정말 아무리 운동 열심히 해도 코로나19에 걸릴수가 있다고 생각이 든다. 정말 확진자들중에서 20대 30대들이 정말 많다. 그 뒤에는 40대부터 80세이상 까지 다양하다. 정말 흡연자들한테는 정말 큰 고통일것 같다. 담배를 계속 피우고 그러면 폐암에 걸릴 확률이 정말 높다. 만약에 코로나19 바이러스까지 흡연자의 몸에 들어가면 급격하게 몸의 면역력을 떨어뜨리게 하고 죽게 만든다. 정말 코로나19 바이러스는 정말 쉽게 볼수가 없다. 정말 강력하다. 내가 지금까지 본 바이러스들중에 코로나19 바이러스가 정말 많이 강하고 생존력도 정말 많이 강하다는 생각이 많이 든다.지금 코로나19 바이러스들이 중국 한국 일본 뿐만 아니라 미국에서도 발생하고 있고 유럽 전 지역에서 발생하고 있다. 정말 코로나19 바이러스가 세계적으로 퍼져가고 있다. 정말 위험하고 심각한 수준이라고 생각이 든다. 흡연자들한테 제일 고통인것은 흡연으로 인해서 폐암에 걸릴 확률이 높다. 그런데 코로나19 바이러스가 흡연자들의 몸에 들어가면 폐기능이 급격하게 나빠지고 호흡하는게 매우 나빠지고 심각하면 정말 사망에 이르기까지 갈수가 있다. 그렇기 때문에 정말 금연이 필수이고 운동이랑 금연을 해야한다고 생각이 든다. 금연을 하지 못하면 나의 몸 면역력은 매우 약해지고 병들어 갔을것 같다는 생각이 든다. 금연중인 지금은 정말 내 몸이 강하고 튼튼하게 느껴진다. 확실히 운동을 하면 할수록 내 몸은 엄청 많이 강해지고 힘이 있는것 같다고 생각이 든다. 더구더나 우리나라는 현재 다른 나라에 입국금지가 된 상황이다. 물론 입국금지에 된 나라에 가면 14일 자가격리가 된다. 그런데 모든 지역이 아닌 대구 지역과 청도 지역이다. 물론 모든 지역에 사는 사람들이 입국금지 나라가 갈 겨우 자가격리가 된다. 나는 다른 나라로 여행을 갈 생각이 없고 앞으로도 지금처럼 계속 한국에서 열정적으로 지금처럼 열심히 살 생각이다. 다른 나라로 가면 많이 위험하고 그러다보니까 무서워서 가기가 싫어진다. 물론 지금 한국 상황이 매우 위험하고 심각하지만 나 스스로 대비도 잘하고 있다고 생각이 든다. 전에도 말했지만  마스크도 미리 많이 사다놓았다. 사재기를 한것은 아니다. 한 종류만 여러개 산게 아니고 다양하게 샀다. 한 종류만 사면 다른사람들이 살수가 없기 때문에 배려하는 차원에서 다양한 종류의 마스크를 사놓았다.마스크 품귀 현상 때문에 정말 마음놓고 마스크를 살수가 없다. 대부분 품절이다. 다행히 내가 샀던 마스크들은 내가 사고 나서 품절이 되서 다양이라고 생각이 든다. 내가 사기전에 품절되었으면 정말 마스크를 많이 사놓지 못했을것 같다는 생각이 든다.날이 갈수록 마스크 품귀현상이 정말 매우 심각해지고 있다. 어제는 마스크 필터를 샀고 오늘은 다른 마스크를 사놨다. 집에 많이 있는데도 사 놓는 이유가 나중에는 더 많이 못살것 같아서 더 많이 모아놓은것이다. 지금이 아니면 사는게 정말 힘들것 같다는 생각이 내 머릿속에 계속 남고 있다. 그래도 다행인것은 금연을 하고 있어서 돈이 엄청 안나간다. 만약에 담배를 계속 피우고 마스크를 다양하게 많이 샀으면 정말 많은 돈들이 나갔을것 같은데 금연을 하고 있어서 한달에 돈이 많이 안나가서 너무 좋고 나에게 필요한 마스크들을 많이 사놓으니까 정말 기분이 좋고 행복하다. 흡연을 계속 했다면 정말 담배값과 마스크값으로 한달에 엄청 많이 나갔을것 같다. 나는 담배값은 정말 아깝다는 생각이 들었기 때문에 금연을 더욱더 열정적으로 하고 있다. 마스크 값은 나에게 꼭 필요한 물건이다보니까 얼마가 나가든 크게 신경을 안쓴다. 돈을 쓰더라도 정말 돈이 많이 남는다. 정말 기분이 좋다. 흡연자 시절때에는 이것저것 사고 나면 정말 많은 돈들이 나갔는데 금연중인 지금은 이것저것 사도 정말 많이 남는다. 나에게는 돈이 많이 남는것이 하나의 행복이라고 생각이 든다. 흡연을 계속 했더라면 이렇게까지 돈이 많이 절약되고 남지 않았을것 같다는 생각이 든다. 흡연자들은 많은 돈을 모을수가 없다. 그 이유중 하나가 담배값으로 한달에 많은 돈이 나가기 때문에 돈을 모을수가 없다. 물론 흡연자들 중에서도 돈을 모으는 사람이 있겠지만 정말 많이 모이지 않기 때문에 금연이 필수이다. 금연은 선택이 아니고 정말 필수라고 생각이 든다.오늘도 날씨가 매우 좋았다. 춥지도 않았다. 이제는 봄이 온것 같다. 물론 아직 완전 봄은 아니지만 봄이 서서히 오는것 같다. 정말 코로나19 관련 뉴스들을 보면 하루가 금방 간다. 정말 매우 나에게 중요한 문제라고 본다. 사람은 현재 상황들을 유심있게 봐야 한다고 생각이 든다. 안그러면 나 스스로 내 자신을 방어할수가 없고 그대로 노출이 될수가 있기 때문이다. 그래도 나는 금연과 운동을 통해서 나의 몸의 면역력이 더욱더 강해져서 더 힘이 나고 어떤 바이러스들이 내 몸에 침투해도 나 스스로 잘 이겨낼수 있을것 같다는 생각이 들지만 방심하면 안되고 항상 경계 또 경계해야 한다. 어제 낮잠을 안자고 밤에 새벽 1시30분에 자서 오늘 아침에 7시 20분에 일어났다. 그래도 전에는 엄마가 출근하기전까지 일어나지 못한적이 몇번 있었는데 지금은 그래도 눈이 잘 떠져서 7시면 눈이 떠지는것 같아서 너무 좋고 행복하다. 흡연을 계속 했다면 아침 7시에 일어나는게 나는 엄청 많이 고통스럽고 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 흡연을 지속적으로 하면 몸이 엄청 피곤해지지만 뇌에도 매우 치명적이다. 뇌에도 니코틴이 들어가서 뇌를 공격할수가 있다. 니코틴은 정말 몸 속 곳곳에 침투해서 아프고 병들게 만든다. 내가 이렇게 까지 건강함을 유지하는 이유가 금연과 운동의 힘이다. 금연과 운동의 힘 덕분에 내 몸에 바이러스들이 침투할 여유가 없고 그래서 너무 좋다. 무엇보다 감기에 잘 걸리지가 않아서 정말 많이 다행이다. 확실한것은 몸이 건강해지니까 감기에 잘 안걸리는게 느껴진다. 물론 어떤 상황에서든지 감기는 걸릴수가 있다. 감기에 걸리면 사람들이 안좋게 보는 경우가 있기 때문에 정말 항상 조심해야겠다는 생각을 많이 하게 되는것 같다.오늘 쿠팡에서 주문한것들이 화요일날에 다 오는데 두개는 내일 토요일날에 도착한다. 정말 빠르다. 일반배송이더라도 정말 시간이 그렇게 많이 안걸려서 너무 좋다. 정말 돈을 저축하는것도 하나의 재미지만 소비하는것도 하나의 재미라고 생각이 든다. 확실한것은 코로나19 사태 때문에 사람들의 지갑들이 많이 닫쳤다. 하루 빨리 코로나19 사태가 빨리 끝나야 사람들의 지갑들도 많이 열리고 그럴텐데 정말 안타깝다는 생각이 든다. 나는 쓸때는 쓰고 있지만 나도 지갑을 잘 열지 않는다. 코로나 19 사태 때문에 정말 경제가 많이 죽었다. 사람들이 소비를 하지 않을려고 한다. 나는 필요한것은 소비하지만 그 외에는 소비를 하지 않을려고 있다. 정말 장기적으로 가면 안되는데 왠지 장기전으로 갈것 같다는 생각이 든다. 그렇게 되면 내가 사는 전주 지역도 어느 순간 폭탄처럼 확진자들이 급격하게 늘것 같다.그렇게 되면 나 스스로 많이 공포감을 많이 느낄것 같다는 생각이 많이 든다. 그날이 오면 밖에 안나고 집에만 있을것 같다는 생각이 든다. 만약에 전주에 확진자들이 급격하게 늘어나도 마스크 쓰면 외출하면 괜찮다고 생각이 들고 손 세정제로 손을 깨끗하게 씻으면 아무 상관이 없다고 생각이 든다.오늘 엄마랑 점심을 먹는데 엄마 치과 건물 6층에 신천지 요새가 있었던 모양이다. 그래서 엄마가 관리아저씨한테 전화를 해서 엄청 화내고 우리 치과 건물 위층에 신천지가 있냐고 그러셨다. 그리고 몇일뒤에 신천지 사무실은 폐쇄됬다고 하셨다. 정말 신천지들이 곳곳에 숨어 있다. 다른 이름으로 신천지를 돌려서 표현하고 있다. 정말 그런 사람들은 불에 타 죽었으면 좋겠다고 생각이 든다. 신천지 사람들은 이 세상에서 존재하면 할수록 더 악이 될것이고 더 안좋아질것 같다는 생각이 든다. 그나마 교회에 신천지 사람들이 안보여서 정말 다행이지만 신천지 사람들이 보이는 순간 나는 폭력을 행사할 생각이다. 물론 말로 뭐라고 하겠지만 말로 표현이 되지 않으면 땔릴수 밖에 없다. 이번주도 정말 하루하루 열심히 살고 있는 덕분에 정말 빠르게 지나가고 있다. 앞으로도 더 빨리 지나갈것 같다는 생각이 든다. 정말 흡연자시절때에는 이렇게 까지 열정적으로 살지 않았다. 물론 흡연자 시절때에는 담배를 정말 열정적으로 피웠다. 금연중인 지금은 금연과 운동을 정말 열정적으로 꾸준하게 하고 있다.뭐든지 꾸준하게 하는게 정말 중요한것 같다. 운동도 꾸준하게 하는것이 중요하다. 매일 하는것도 중요하지만 꾸준하게 끝까지 최선을 다하는게 정말 많이 중요하다고 생각이 든다.내가 만약에 금연과 운동동을 열정적으로 꾸준하게 하지 않았으면 이렇게까지 금연을 오랫동안 할수 없었을것 같다는 생각이 든다. 아무튼 어떤 20대인데 40대 처럼 보이는 어떤 유투버는 우리 대한민국과 갈등이 심화되고 있는 일본으로 여행을 간 모양이다. 진짜 개념이 없는것 같다. 물론 그 유투버뿐만 아니라 다른 유투버들도 생각없이 말도 하고 욕도 하고 그렇다. 김윤태라는 사람은 자신이 욕이나 패드립 때문에 계속 정지를 당하는것인데 본인은 왜 방송만 하면 정지를 주는지 모르겠다고 하소연 한다. 김윤태라는 사람에게 말하고 싶은 것은 니가 하는 동영상을 한번 보고 반성을 했으면 좋겠다. 만약에 클린한 방송을 하면 유투브 운영자가 정지를 주지 않을텐데 계속 정지 주라고 김윤태는 욕을 엄청 하는것 같다. 성격도 분노조절장애가 폭력도 스스럼없이 하는 사람 치곤 훌륭한 사람이 없다. 김윤태 아버지가 많이 불쌍하다. 김윤태 아버지는 정말 훌륭하신 분이신것 같은데 쓰레기같은 김윤태가 쓰레기짓만 하고 다니니까 정말 부모님 입장에서는 정말 안타깝고 불쌍하지만 김윤태 엄마도 김윤태에 신경 안쓰고 손도 안쓰는것 같아서 안타깝다는 생각이 든다. 나는 내가 사랑하는 부모님 부와 명예에 누가 되지 않을려고 항상 조심 또 조심하고 행동하는데 김윤태는 생각없이 말과 행동을 하는게 정말 안타깝고 불쌍해 보였지만 하나도 안 불쌍해보였다. 나는 김윤태보다 전에 말했듯이 잘 살고 있다. 부유하게 잘 살고 있어서 너무 좋다. 한가지 확실한것은 집안이 안좋을수록 정말 남의 탓 하기에 바쁘고 인정하지 않고 신세 한탄하고 패드립치고 욕하고 그러는게 특징이다. 물론 모든 집안이 안좋을수록 다 그렇지는 않지만 대부분 그렇다. 내가 중학교때 집안이 안좋은 여자가 있었는데 날 볼때마다 정말 시기 질투하는게 정말 싫었고 짜증이 났다. 지금은 연락을 하지 않고 있지만 나중에 길거리에서 보더라도 나는 아는체를 하지 않을 생각이다.나는 금연과 운동 덕분에 멋진 외모는 여전히 유지할것 같다. 흡연을 계속 했더라면 나의 얼굴은 많이 폐인같이 생겼을것 같다는 생각이 든다. 정말 생각해보면 흡연자 시절때 담배 때문에 내 얼굴에는 항상 칙칙해보였고 힘들었다. 금연중인 지금은 힘들때가 있지만 그래도 나 스스로 항상 할수있다 라는 자신감이 항상 있다. 오늘도 열정적으로 최선을 다하면서 보냈다. 내일도 열정적으로 최선을 다하면서 보내자. 금연 5년4개월이 19일 남았고 금연 2000일이 74일 남았다.계속 화이팅하자!!! 하루하루 열심히 살다보면 어느순간 금연 2000일이 코앞으로 다가올것 같다. 내가 앞으로 기록할 금연일수는 2000일 3000일 4000일 5000일 등이다. 정말 생각만해도 내 기분이 너무 좋고 행복하다. 24살때 금연 시작해서 30살 6년이 되는 올해 정말 나에게 뜻깊은 한해가 될것 같다. 코로나19 사태로 인해서 전 국민이 다 힘들고 고통스럽지만 (신천지 사람들은 꺼져) 언제가는 희망이 생길것 같다는 생각이 든다.