금연일기 1796일째

금연일기 1796일째 10월 28일 월요일.

금연 1796일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 132분 했다. 운동을 오래하니까 정말 기분이 좋고 행복하다. 정말 운동을 꾸준히 하니까 정말 나의 몸이 체력적으로 엄청 많이 좋아진게 느껴진다. 정말 기쁘다. 흡연을 계속 하고 운동을 계속 했다면 몸이 더 안좋았졌을것 같다. 흡연자 시절때 헬스장에 가기전에 담배 피우고 나서 헬스장에서 운동을 한적이 있었는데 몸이 더 피곤하고 힘들었다. 금연중인 지금은 담배를 피우지 않으니까 몸이 더 좋아지고 체력적으로 배이상 좋아지니까 피곤함이 전혀 없어서 정말 기쁘고 행복하다. 피곤함이 없어서 정말 하루종일 기분이 좋고 매 순간마다 의욕이 넘쳐서 정말 기쁘다. 흡연자 시절때에는 의욕도 없었고 무기력증이 너무 심해서 많이 힘들었다. 확실히 금연과 운동 덕분에 나의 삶이 더욱더 많이 행복해진게 느껴져서 기쁘고 행복하다. 정말 담배를 계속 피웠다면 나의 삶은 더 많이 불행하고 여러므로 힘들었을것 같다. 지금까지 담배를 계속 피웠다면 나의 삶은 담배때문에 많이 불행하고 힘들었을것 같다. 하지만 금연중이다보니 나의 삶은 항상 행복하고 즐겁다. 그리고 무엇보다 아빠집에 왔다갔다 해도 그렇게 많이 힘들지가 않아서 정말 좋다. 담배를 계속 피웠다면 아빠집에 왔다갔다 하는게 게 정말 많이 힘들었을것 같다. 오늘은 아빠집에 안가고 쉬웠다.아빠가 오늘 쉬라고 해서 쉬웠다. 연달아 가면 정말 몸이 힘든게 느껴진다. 하지만 아빠한테는 힘든 내색을 보여주지 않을려고 엄청 많이 노력하고 있다. 힘든 내색을 많이 보여주면 아빠가 너무 미안해할까봐 그래서 힘든 내색을 되도록이면 티를 내지 않고 있다.오늘 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 엄마께 오늘 돈 80만원을 드렸다. 40만원은 원래 드려야 할 돈이고 40만원은 내가 쓰는 한달 엄마 카드값이다. 물론 한달에 엄마카드를 40만원씩 쓰지 않지만 그래도 많이 드리는 이유가 나의 마음인것 같다. 조금씩 주면 내 마음이 편하지 않기 때문에 40만원씩 드리는것 같다. 한달에 엄마께 드리는 돈이 80만원이지만 들어오는 돈이 350만원이 되기 때문에 큰 손해는 없다. 엄마가 지금까지 나에게 들어간 비용을 내가 다시 돌려드리고 있다. 지금까지 드린 돈이 460만원이다. 아직 갚을려면 아직 멀었지만 그래도 최선을 다하면서 꾸준하게 드리고 있다. 그래도 한달에 부모님께서 나에게 350만원을 주시기 때문에 들어오는 돈이 더 많고 무엇보다 금연덕분에 많은 돈이 절약되니까 정말 기쁘고 행복한것 같다.흡연을 계속 했다면 나는 돈을 많이 절약하지 못하고 담배세로 많은 돈이 다 나갔을것 같다는 생각이 든다.350만원이 내가 한달동안 일해서 버는돈이다. 물론 나는 집에서 살림하고 아빠옆에서 많이 도와드리고 오피스텔 임대업으로 돈벌고 부모님 건물 관리인으로 돈벌다보니 총합이 350만원이 된다. 정말 나가서 다른 사람 밑에서 일했다면 350만원은 꿈도 못꾼다. 물론 모든  사장님이 알바생들한테 갑질을 하지 않지만 갑질하거나 괴롭히거나 그런 사장님들이 정말 많다. 나는 절대로 남의 밑에서 일하기가 싫고 지금처럼 내가 갑으로 살고 싶다. 나는 갑이지만 그래도 좋은사람이라고 생각이 든다. 나중에 돈을 더 많이 벌고 그러면 오피스텔을 하나더 매입하고 다른사람에게 월세로 내집을 내주고 싶다. 하나로 충분하지만 두개있으면 더 좋을것 같다는 생각이 든다. 다른 사람들이 볼때는 투기라고 생각을 하겠지만 투기가 맞다. 그런데 나는 집을 10채이상 갖고싶은 생각이 전혀 없고 지금 한개라도 충분하다고 생각이 든다. 물론 두개가 더 좋다. 하지만 나는 내 능력에 맞게 잘 살고 있다고 생각이 든다. 아무튼 오늘이 벌써 월요일이다. 이번주도 열심히 살다보면 일주일이 금방 지나갈것 같다. 정말 시간이 점점 빨리 지나간다. 10월달도 거의 끝나가고 있다. 다음달 11월달이 오면 금연 5주년이 기다리고 있다. 그전에 우리 엄마 생신이 있다. 11월달은 정말 여러므로 나에게 의미있는 달이기도 하다. 정말 10월 한달동안에 금연과 운동을 열정적으로 열심히 했다. 금연덕분에 신선한 공기를 마실수 있어서 기쁘다. 물론 미세먼지가 심한 날이 종종 있어서 힘들었지만 그래도 견딜만했다. 흡연을 계속 했다면 나의 폐는 미세먼지와 담배연기로 인해서 많이 고통받았을것 같다는 생각이 든다.흡연자들은 미세먼지와 담배연기를 한꺼번에 엄청 많이 마신다. 나중에 보면 흡연자들은 고통속에서 살다가 죽는다. 폐암이 담배때문에 생기는 암이기도 하지만 미세먼지와 음식할때 나오는 연기 때문에도 폐암에 걸린다. 나는 금연 덕분에 폐암에 걸리지 않겠지만 사람일은 모르는것이기 때문에 항상 조심 또 조심해야겠다는 생각이 많이 든다. 무엇보다 금연과 운동 덕분에 항상 나의 피부가 꿀피부 된게 정말 기쁘다. 담배를 계속 피웠다면 정말 내 얼굴 피부는 정말 좋지 않았을것 같다. 우리집 앞에 있는 마트 부부 아들이 흡연자이다.  마트 아저씨가 담배를 태우니까 아들도 아빠따라 담배를 태우시는것 같다. 그 마트 아저씨 아들의 자세히 보니까 얼굴 피부가 정말 좋지 않아보였다. 여드름이 엄청 많이 나 있어 보였다. 나는 얼굴에 여드름 많이 난 사람들 보면 좀 지저분하다고 생각이 든다. 나는 중 고등학교때 피부가 엄청 좋지 않았다. 여드름도 심하게 나고 그랬는데 어느 순간부터 여드름이 없어지고 그러다보니 얼굴 피부가 완전 깔끔해졌다. 무엇보다 내 얼굴 피부가 깔끔하고 윤기가 나니까 다른 사람들과 대화를 할때도 항상 자신감이 생기고 다른 사람의 얼굴을 똑바로 볼수 있어서 정말 좋다. 전에는 대화를 할때 상대방의 눈을 못 쳐다보았는데 지금은 상대방의 눈을 잘 쳐다보고 대화를 할수 있어서 정말 기쁘다. 앞으로도 상대방의 얼굴을 보면서 대화를 열정적으로 열심히 해야겠다.흡연을 계속 했다면 내 얼굴 피부에 듬성듬성 여드름이 엄청 나 있었을것 같다. 금연을 하고 있어서 정말 다행이라고 생각이 든다. 흡연자들을 중에서 담배를 오래 태우는데도 피부가 좋은 사람들이 있는데 그런 사람은 극소수이다. 흡연을 하면 할수록 암 발생률을 높이고 얼굴 피부에도 매우 악영향을 준다. 흡연을 오래하면 할수록 얼굴 피부가 푸석푸석해지고 거칠어진다. 흡연은 얼굴 수분을 뺏어버리기 때문에 그만큼 주름도 빨리 생기고 실제 나이보다 늙어보인다. 얼굴 피부를 환하고 깨끗하게 유지할려면 정말 금연이 필수라고 생각이 든다. 금연을 하지 않는다면 얼굴 피부는 검게 변하고 푸석푸석해지고 거칠어지기 때문이다. 흡연자시절때 생각해보면 나의 피부는 정말 많이 거칠고 푸석푸석했다. 손으로 내 얼굴을 만져보면 푸석푸석했다. 부드러운 느낌이 들지가 않았다. 금연중인 지금은 내 손으로 얼굴을 만져보면 내 얼굴 피부가 완전 부드럽고 피부 탄력이 매우 강하다. 흡연은 남자뿐만 아니라 여성에게도 좋지 않다. 흡연여성들도 남성흡연들처럼 흡연을 오래하면 주름이 빨리 생긴다.특히 이마 주름이 빨리 생긴다. 물론 주름이 생기는것이 당연하지만 만약에 20대나 30대에에 이마주름이 빨리 생긴다면 실제 나이보다 늙어 보일수 있기 때문에 정말 금연이 필수라고 생각이 든다. 나는 다행히 담배를 일찍 끊고 금연을 하고 있어서 흡연자 시절때 주름을 많이 생기지 않아서 정말 다행이라고 생각이 든다.만약에 지금까지 담배를 피웠다면 나는 얼굴에 주름이 많이 생겼을것 같다. 이마 주름은 조금 있는 편이지만 그렇게 심한편은 아니다. 이마 주름이 있어도 나는 나만의 매력이 있어서 정말 다행이라고 생각이 든다. 어떤 사람은 이마 주름이 심한사람이 있다. 나는 약하게 있는편이다. 담배를 계속 피웠다면 나의 이마주름은 더 깊게 많이 파였을것 같다. 오늘 월드시리즈 5차전을 했다. 휴스턴이 7대1로 이겼다. 시리즈 전적이 3승2패 휴스턴이 앞서고 있다. 내일은 이동일이고 모레 수요일이 휴스턴 홈구장에서 6차전이 시작된다. 6차전에서 휴스턴이 이기면 워싱턴을 꺾고 월드시리즈 우승이다. 만약에 그렇게 된다면 2년만에 월드시리즈 우승의 감격을 맛본다. 오늘 원래 워싱턴의 에이스 슈어저 선수가 등판하는날인데 등부상이 갑자기 생기는 바람에 불펜 투수가 선발로 나왔다. 비록 4실점을 했지만 그래도 나름 최선을 다한것 같다. 오늘 월드시리즈 5차전을 보다가 껐다. 월드시리즈가 4게임만에 끝날줄 알았는데 워싱턴 타선들이 갑자기 물타선이 되는 바람에 홈에서 3연패를 당하고 다시 휴스턴으로 향했다. 야구는 정말 변수가 많은 스포츠이다. 그래서 더 재미있다. 월드시리즈를 길게 하니까 정말 즐겁다. 어떤 팀이 우승하든 나와는 상관이 없다. 월드시리즈는 항상 재미있다. 어떤 결과가 나올지 예상을 못하기 때문이다. 이래서 야구는 9회말 2아웃부터 라는 말이 괜히 나온게 아니다.

이번 가을야구를 보면 재미있는게 있는데 홈팀이 홈에서 경기를 했을때 지고 원정팀이 홈팀에서 경기에서 할때 원정팀이 다 이겼다. 재미있는 기록인것 같다. 홈팀이 자신의 홈구장에서 하면 더 잘할것 같은데 오히려 더 많이 부담이 되는 모양인것 같다.아마도 홈팀이 자신의 홈구장에서 하면 부진하는 이유가 부담감이 더 심해지기 때문인것 같다. 그리고 팬들에게 우리 홈팀이 이겨야 하는 부담감이 엄청 많이 생겨서 더욱더 부진한것 같다. 아무튼 2019년 메이저리그 가을야구도 이제 끝을 향해 달리고 있다. 그리고 월드시리즈가 끝나고 몇일뒤에는 FA시장이 열린다. 정말 FA시장에 수준급 투수들이 엄청 많이 나온다. 오픈시즌때 어떤 선수들이 어떤 유니폼을 입을지 참 궁금하다. 아무튼 오늘 하루 정말 최선을 다했다. 무엇보다 금연덕분에 하루하루 즐겁도 행복 하게 보내고 있다. 확실히 술담배없이도 행복하게 잘 살수 있어서 정말 기쁘다. 흡연자들에게 하고 싶은 말은 술담배없이도 잘 살수 있다는것을 말해주고 싶다. 금연 5주년이 29일 남았고 금연 1800일이 4일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!