금연일기 1756일째

금연일기 1756일째 9월 18일 수요일

금연 1756일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 130분 했다. 운동하고 나면 항상 기분이 상쾌하고 좋다. 무엇보다 이제는 날씨가 제법 선선해지고 그러다보니 내 기분도 정말 최고이다. 올 여름도 정말 즐겁게 잘 보낸것 같다. 여름아 수고했다. 내년에 또 보자. 이제는 곧 올 가을과 겨울 안녕 반갑다. 계절의 시간은 정말 빠르다. 그만큼 나 스스로 생각했을때 내가 그만큼 금연과 운동으로 하루하루 즐겁게 살다보니 시간도 정말 빠르게 지나가고 있어서 정말 다행이라고 생각이 든다. 날씨가 선선해지니까 정말 기분이 좋고 최고이다. 무엇보다 날씨가 선선해지니까 땀도 적게 나고 그러니까 불쾌지수가 많이 줄어들었다. 습도도 40퍼센트로 떨어졌다. 여름에는 습도가 높은날에는 80퍼센트까지 올라간적이 많았다.이제는 습도가 40퍼센트를 유지할것 같다. 아무튼 오늘은 아빠집에 안가고 쉬웠다. 몸은 좀 고단하고 힘들다는 생각때문에 오늘 하루는 아빠집에 안가고 쉬웠다. 내일은 갔다올 생각이다. 요즘에 아빠집에 거의 왔다갔다 하니까 몸이 고단하고 피곤하지만 그래도 참고 견딜만하다. 몸은 피곤함을 느끼지만 금연과 운동 덕분에 피로감을 전혀 못 느끼고 있다. 아마도 깔라만시 원액과 물을 자주 섞어서 마시니까 피로감이 싹 사라지는것 같다. 피부도 더 좋아지고 여러므로 나에게 큰 힘이 되어주는것 같다.깔라만시는 건강 과일이다. 나에게 먹을수록 더 건강에 더 좋은 과일이다. 나는 깔라만시를 원액으로 마시는데 물과 같이 섞어서 마신다. 그냥 마시면 위에 매우 자극이 때문에 물과 꼭 섞어서 마신다. 처음에는 신맛이 강했지만 내 혀가 신맛에 적응이 되서 이제는 아무렇지도 않다. 오늘 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 정말 많은 돈들이 내 통장에 있어서 정말 좋다. 흡연을 계속 했다면 이렇게 까지 많이 못 모았을것 같다. 대부분 담배세로 다 나갔을것 같다는 생각이 많이 든다. 금연 덕분에 담배세를 내지 않아도 되니까 정말 좋다. 금연 덕분에 돈도 절약되고 건강도 더 배 이상으로 좋아지고 시간도 절약되고 그러니까 정말 금연이 재미있게 더 행복하다. 요즘에 드는 생각이 이제는 곧 금연 5주년이 얼마 안남았구나 라고 생각이 든다. 날씨도 선선해지고 기온도 좀더 내려가니까 정말 시간이 빨리 가는구나 생각이 든다. 흡연자시절때에는 열정적으로 어떤 일을 하지 않았다. 금연중인 지금은 항상 열정적으로 어떤 일들을 열심히 하고 있어서 정말 좋다. 금연과 운동을 열정적으로 하니까 정말 최고인것 같다. 어떤 일이 생겼을때 포기하지 않고 항상 최선을 다하려고 노력하고 있다. 금연과 운동 덕분에 항상 나는 최선을 다하면서 살려고 노력하고 있다. 유투브를 보고 있으면 정말 다양한 사람들이 살고 있다. 그중에서 게임BJ로 활동하시는 분들이 몇분 있고 자극적인 것으로 활동하시는 분들도 많은데 개인적으로 자극적으로 활동하시는 분들 보면 욕을 겁나 하고 패드립도 엄청 치고 정말 불쌍하고 안타깝다. 자극적인 소재로 비제이들이 했을때 쓰레기 처럼 보이고 인간 말종처럼 보인다. 나는 그래도 29년동안 살면서 한번도 인간 쓰레기 처럼 살지 않아서 정말 다행이다. 앞으로도 인간 쓰레기로 살지 않을 생각이다.유투브에서 자극적이나 욕설을 난무 방송을 보면서 정말 왜 저렇게 살까 라는 생각이 든다. 그들을 보면서 그들 스스로 쓰레기 라고 인정하는것 같다. 사람은 태어나서 성인이 되면 남에게 적어도 피해를 주면 안된다고 생각이 든다. 그들의 방송들을 보면 진짜 내 정신까지 피폐해지는것 같다. 그리고 그들의 미래는 참 어둡고 나중에 그들은 페지 주우면서 거지처럼 살것 같다. 우리는 행동을 하나하나 조심해야한다. 안그러면 나에게 다 돌아오기 때문이다. 내가  좋아하는 사람들이고 내가 전부터 계획했던 일중 하나라서 지원금을 한달에 한번씩 주고 있다. 벌써 찬양단과 임원들에게 지금까지 누적된 지원금이 180만원이다. 찬양단에 지금까지 90만원이 누적 지원금이 90만원이고 임원들에게도 90만원 총 180만원 그런데 이 돈이 하나도 아깝지가 않다. 만약에 아깝게 생각했다면 지금까지 지원금을 내가 주지 않았을것 같다. 많이 버는 만큼 그중 일부는 지원금으로 후원해주고 있는 나의 모습에 나 스스로 뿌듯함을 느끼고 있다. 담배를 계속 피웠다면 지원금을 안줬을것 같다는 생각이 많이 들었다. 확실히 금연과 운동 덕분에 나는 착한 사람이 되고 있고 남에게 항상 베푸는 그런 멋진 남자가 되고 있다. 흡연자시절때에는 나밖에 모르고 살았는데 금연중인 지금은 내 자신도 챙기면서 다른 사람들과 같이 챙기고 있다. 오늘이 벌써 수요일이다. 이번주도 시간이 왠지 빨리 지나갈것 같다. 시간이 가면 갈수록 더욱더 많이 빨라진다. 그래도 하루하루 최선을 다하고 있어서 후회보다는 뿌듯함이 있다. 매순간 운동도 열심히 하고 항상 최선을 다하는 나의 모습에 나 스스로 대단하다고 생각이 든다. 흡연을 계속 했다면 운동도 열심히 하지 않았을것  같고 매 순간 최선을 다하지 않았을것 같다. 확실한것은 흡연자 시절때에는 담배를 더 피우고 그러다보니 운동을 게을리 했다. 물론 흡연자시절때에도 운동을 열심히 했지만 금연중인 지금처럼 열심히 하지 않고 띄엄뛰엄 했다. 흡연자 시절때에는 담배로 인해서 폐기능이 많이 좋지 않아서 운동을 하더라도 오래하지 못했지만 금연중인 지금은 두시간을 거뜬하게 넘긴다. 정말 금연을 하고 있다는 것에 다시 한번 감사함을 느낀다. 작은것에 감사할줄 아는 멋진 사람이 되고 있어서 내 자신이 뿌듯하고 행복하다.금연도시에서도 열심히 활동하고 있고 금연일기도 열심히 쓰고 있다. 금연일기를 열심히 쓰지 않았다면 금연을 중도에 포기했을것 같다. 금연도시에도 평생 활동하면서 금연일기도 평생 열심히 쓰면서 금연통장도 평생 저축하면서 행복하게 살것이다. 지금도 행복하고 즐겁다. 통장에 목돈 수준 이상 금액이 모이니까 내 삶이 항상 여유가 생긴것 같아서 정말 좋은것 같다. 담배를 계속 피웠다면 이런 행복을 느끼지 못하고 살았을것 같다는 생각이 든다.아무튼 오늘 하루도 정말 열심히 살았다. 내일도 열심히 살자. 날씨가 시원하고 그래서 항상 기분이 좋고 무엇보다 잠을 잘때 새벽에 안깨고 푹잘수 있어서 정말 좋은것 같다. 여름에는 새벽에 많이 깨고 그랬는데 날씨가 시원해지니까 확실히 새벽에 잠을 깨는 횟수가 줄어들었다. 보통 아침에 6시에 일어나는데 금연과 운동 덕분에 피곤하지가 않다. 흡연을 계속 했다면 나의 몸은 엄청 피곤해서 아침 6시에 일어나는게 엄청 많이 힘들었을것 같다. 나는 금연과 운동 또한 평생동안 하면서 건강한 삶으로 생을 마감하고 싶다는 많이 들었고 실천하고 있다. 전에도 말했지만 나는 평생금연에 자신감이 있다. 내 의지가 진짜 강하고 쉽게 안무너진다. 그래서 더욱더 평생금연에 최선을 다하고 있다. 갈길은 아직 멀었지만 그래도 앞만 보고 열심히 달리면 내가 이루고 싶은 목표를 달성할수 있을것 같다. 금연 4년10개월이 4일 남았고 금연 1800일이 44일 남았다. 계속 화이팅하자!!!