금연일기 1625일째

금연일기 1625일째 5월 10일 금요일

 

금연 1625일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘도 운동을 열심히 했다 106분했다 운동하고 나면 확실히 기분이 좋다 오늘은 불금이다 하루하루 열심히 살다보니 즐거운 금요일이 됬다 담배를 계속 피웠다면 힘들고 지친 금요일이었을것 같다 금연과 운동 덕분에 어떤 날이든 항상 즐겁고 너무 좋다 오늘 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다 내 통장에 돈이 많이 쌓였지만 차곡차곡 저축하는게 나의 꿈이고 좀더 나은 미래를 준비하기 위해서 계속 열심히 저축을 하고 있는 모습에 기쁘고 행복하다 통장을 만들지 않았다면 금연이 지루했거나 힘들었을것 같다는 생각이 많이 들었다 그리고 통장을 만들지 않았다면 금연을 왜 해야 하는지 이유를 생각하지 못하고 흡연자의 길로 다시 빠져들어갔을것 같다이렇게 더운날 밖에 나가서 흡연을 계속 했다면 나의 몸은 엄청 많이 힘들었을것 같다 몸이 더워지고 그러면 몸이 빨리 지친다 그나마 금연과 운동을 하고 있어서 지치지는 않지만 오랫동안 병간호로 나의 몸은 한계가 왔다 아빠 병간호는 계속 할 생각이지만 힘들다보면 나도 모르게 쓰러질것 같다는 생각이 많이 든다 확실히 몸이 안좋아진게 느껴진다 오랫동안 병간호 하게되면 몸이 금세 힘들어지고 지치고 버티기 힘들때가 있다 내가 지금 그런 상황이지만 어떻게든 이겨낼려고 조심하고 있다 그래도 아무리 몸이 힘들어도 담배를 계속 피우지 않아서 정말 다행이라고 생각이 든다 담배를 계속 피웠다면 몸이 더 빨리 힘들어 했을것 같다 만약에 간병인 썼으면 간병인으로도 많은 돈이 나갔을것 같다는 생각이 많이 들었다 그나마 내가 계속 아빠 병간호를 하고 있어서 간병인으로 나가는돈이 없어서 정말 다행이라고 생각이 든다 오늘은 즐거운 금요일이다 흡연을 계속 했다면 나가서 술 마시면서 흡연을 하면서 보냈을것 같다 금연을 하고 있어서 술을 안마셔도 되고 담배도 안피워도 되니까 정말 좋은것 같다 내일은 교회친구 커플의 결혼식이 있는 날이다 결혼식에 가서 축하도 해주고 많은 사람들과 많이 대화하고 싶다 대부분 교회 사람들이다보니 거의 친하다고 생각이 든다 아무튼 오늘도 날씨가 더웠지만 불쾌지수는 그렇게 높은편은 아니다 지금보다 더 더워지면 불쾌지수는 더 높아질것 같다 여름을 가장 싫어하지만 여름을 좋아할려고 엄청 노력하고 있다 그래도 전보다 여름을 좋아하고 있다 여름만의 매력이 있다 여름의 유일한 장점은 많이 먹어도 땀이 많이 흘리기 때문에 에너지소비가 정말 많다 그래서 에너지소비가 적은 겨울보다 여름에 살이 덜 찐다 이것외에는 여름에 좋은점이 없다 올 여름에도 많은양의 땀이 흘리겠지만 그래도 여름을 즐기면서 보내야겠다 오늘 하루도 열심히 보냈고 내일도 열심히 보내자 금연 4년6개월이 15일 남았고 금연 1700일이 75일 남았다 계속 파이팅하자 !!!!!몸이 안좋아진게 느껴진것은 머릿속이 절릴때가 있다 그뜻은 뇌에 있는 혈관이 혈액순환이 잘 안되는 느낌이 든다 그래도 계속 그러는게 아니고 가끔 그런다