금연일기 1600일째

금연일기 1600일째 4월 15일 월요일

 

금연 1600일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘은 운동을 102분 했다 운동하고 나니까 기분이 정말 좋다 오늘이 어느덧 금연 1600일째이다 너무 행복하다 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다 나 스스로 많이 뿌듯하고 자랑스럽다 하루하루 열심히 살다보니 내가 생각하는 목표들을 하나둘씩 성공하고 있어서 기분이 좋고 뿌듯하다 금연 덕분에 32000개피나 피우지 않았다 흡연을 계속 했다면 32000개피 담배연기는 내 폐속으로 깊이 들어가서 내 폐를 병들게 만들었을것 같다 금연중이라서 정말 다행이다 무엇보다 금연을 통해서 행복함을 느끼니까 너무 좋다 앞으로도 금연과 더불어 운동을 통해서 행복함을 많이 느꼈으면 좋겠다 무엇보다 꾸준하게 운동을 같이 하니까 금연이 행복하고 즐거운것 같아서 기쁘다 담배를 계속 피웠다면 운동을 하더라도 행복하지도 즐겁지도 않았을것 같다 금연 덕분에 752만원이 절약됬다 48만원 채우면 800만원이다 800만원이 몇일때 성공할지는 모르겠지만 그래도 하루하루 지금처럼 최선을 다하면 절약한 금액이 800만원도 달성할것 같다 나는 금연으로 10억 모으는게 나의 목표이다 그래도 아끼고 아끼다보니 돈도 많이 절약됬다 그리고 많이 쌓였다 확실히 지갑에 돈이 많이 넣고 다녀도 줄어들지가 않는다 흡연을 안하니까 돈이 쌓인다 금연을 오래하고 있으니까 쌓였다 더 오래하면 더 많이 쌓일것 같다 너무 좋고 행복하다 금연 1600일동안 단 한개피도 피우지도 않았다 나 스스로 많이 대견스럽고 자랑스럽다 흡연자로 남았다면 1600일 이라는 숫자는 없었을것 같다 금연 덕분에 1600일 이라는 숫자를 볼수 있어서 정말 좋고 행복하다 흡연자 시절때에는 이렇게까지 최선을 다하지 않고 무의미하게 보냈는데 금연을 하고 있어서 최선을 다하면서 보내고 있어서 정말 좋다 하루하루 끝까지 최선을 다하면서 나의 목표를 향해서 열심히 달리고 있다 규칙적인 생활 덕분에 금연을 잘 해내고 있어서 정말 좋고 행복하다 담배를 계속 피웠다면 규칙적인 생활을 하지 못했을것 같다 흡연을 계속 했다면 운동을 열정적으로 하지 않았을것 같다 흡연자 시절때에는 운동을 꾸준히 못했다 흡연 땜문에 몸이 빨리 지쳐서 힘들게 만들었기 때문이다 무엇보다 흡연과 운동을 같이하면 심장에 더 무리가 가기 때문에 건강에 매우 좋지 않다고 생각이 든다 담배를 계속 피웠다면 나의 심장은 병들었을것 같다 흡연은 심장건강에 치명적이다 흡연을 하면 할수록 심장혈관이 흡연으로 막혀서 심하면 심근경색 혹은 심장마비로 죽을수 있고 또한 심정지로 죽을수 있다 금연과 더불어 운동을 같이하면 심장도 튼튼하고 좋아진다 확실히 금연이후나의 심장이 건강해지고 여러므로 좋아진게 느껴진다 오늘 하루도 열심히 살았다 내일도 열심히 살자 금연 4년 5개월이 10일 남았고 금연 1700일이 100일 남았다 이제는 금연 1700일을 향해서 열심히 달리자 !!!