금연일기 1599일째

금연일기 1599일째 4월 14일 일요일

 

금연 1599일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘은 운동을 하루 쉬웠다 아침에 너무 힘들어서 운동 쉬고나서 교회에 갔다 교회 가기전 내가 단골로 가는 식당에 가서 김밥 두줄과 국수를 먹었는데 역시 맛있었다 김밥 두줄과 국수를 먹으면 확실히 든든하다 교회에 가서 찬양도 열심히 부르고 목사님 설교 말씀도 잘 들었고 셀모임도 잘했다 교회에 갔다오면 너무 즐겁고 행복하다 사람들과 만나서 이야기 하는것이 나에게는 즐거움이다 교회를 다니지 않았다면 사람들과 이야기를 나누지 못했을것 같다 오늘이 어느덧 금연 1599일째이다 내일이면 금연 1600일이다 하루하루 열심히 살다보니 1600일이 코앞에 있다 흡연을 계속 했다면 1599일 1600일 이라는 숫자는 존재하지 않았을것 같다 금연중이라서 정말 다행이고 행복해서 너무 좋다 무엇보다 절약한 금액도 751만원이고 안핀 담배갯수도 31980개피나 된다 흡연을 계속 했다면 절약한 751만원은 담배세로 나갔을것 같고 31980개피 담배 연기가 내 폐속으로 들어갔을것 같다 금연을 하고 있어서 나의 몸은 확실히 건강해지고 여러므로 좋아진게 느껴진다 금연과 운동을 같이 하니까 시너지 효과가 정말 좋은것 같다 깔라만시 원액 덕분에도 확실히 몸이 좋아졌다 꾸준히 마시니까 피로감도 적고 피부도 더 좋아진 느낌이 든다 평생동안 깔라만시 원액을 물이랑 같이 섞어서 마셔야겠다 확실히 건강에 좋고 몸에 안좋은 탄산음료수를 찾지 않게 되는것 같아서 기쁘고 행복하다 탄산음료수도 건강에 매우 치명적이다 탄산음료수를 많이 먹으면 실명이 될수 있다고 한다 깔라만시 원액이랑 물을 자주 섞어서 마시는데 신맛이 강하다 처음에는 신맛이 강했는데 계속 먹다보니 몸이 적응 되어서 너무 좋다 뭐든지 적응이 되면 여러므로 몸이 편한것 같아서 너무 좋다 오늘이 어느덧 금연 1599일째이다 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다 나 스스로 많이 대견스럽고 자랑스럽다고 생각이 많이 든다 금연을 오래하고 있으니까다시 재흡연 하는게 두려워서 안 피우는것 같다 재흡연은 언제나 할수 있지만 그저 참고 있다 금연을 하고 흡연자는 언제든지 다시 피울수 있기 때문에 항상 방심하지 않고 조심해야 한다고 나는 생각이 든다 지금 내 상황이 힘들어서 재흡연 욕구는 언제든지 있지만 참고 이겨내는 나의 모습에 나 스스로 대단하다고 생각이 든다 흡연을 다시 하면 나의 몸이 망가질게 뻔하기 때문에 꾹꾹 참게 되는것 같다 의지가 강하기 때문에 나는 금연을 성공적으로 잘 해내고 있다 운동 덕분에 담배 생각히 전혀 안난다 운동을 하지 않고 금연만 했다면 나는 담배 생각이 많이 났을것 같다 금연과 더불어 운동도 평생해야겠다 오늘 하루도 열심히 살았고 내일도 열심히 살자 금연 4년 5개월이 11일 남았고 금연 1600일이 하루 남았다 계속파이팅하자 !!!