금연일기 1546일째

금연일기 1546일째 2월 20일 수요일

 

금연 1546일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 운동을 아침에 열심히 했다 운동하고 나서 샤워하면 몸이 항상 개운해서 너무 좋다 운동을 지금까지 계속 쉬웠다면 얼굴피부에는 기름기가 잘잘 흘렸을것 같고 머릿속은 엄청 가려워서 힘들었을것 같다 운동 덕분에 샤워를 매일 하고 빨래감도 매일 나오니까 뿌듯하다 운동을 한달동안 쉬웠을때는 얼굴에 피부에 기름기가 엄청 많았고 가슴쪽에는 여드름 같은게 낫었다 지금은 샤워를 매일 하고 있는 덕분에 사라졌다 오늘이 수요일이다 시간도 정말 빠르게 지나간다 주말도 금방 올것 같다 다음주이면 2월달도 끝난다 곧 있으면 내 생일이 있는 3월달이 온다 올해도 시간이 금방 금방 잘 가는것 같아서 뿌듯하고 행복하다 담배를 계속 피웠다면 뿌듯하지 않았을것 같다 요즘에 은행에 자주 가서 통장에 돈 입금하고 온다 요즘에는 통장에 한번에 40~60만원씩 입금한다 너무 좋다 돈 모이는 재미도 즐겁지만 통장에 금액이 찍히는 모습들을 보면 정말 기쁘고 행복하다 덕분에 재흡연 걱정을 하지 않아도 되니까 너무 좋다 다른 사람들이 피우는 담배냄새들이 역겹다 내가 흡연자 시절때에는 크게 역겹다는 생각이 안들었는데 금연을 하고 나니까 흡연자들 옆에만 지나가도 역겹다 담배냄새를 역겹다 라고 생각하는것 자체가 평생금연으로 가는 지름길이라고 나는 생각이 든다 그래도 금연 1546일째 금연중이다 나의 금연은 계속 앞만 보고 달릴 것이다 담배를 계속 피웠다면 1546 숫자는 오지도 않았을것 같고 금연도시 사이트도 잘 몰랐을것 같다 금연은 평생의 행복이고 흡연은 한순간의 행복이다 금연을 통해서 평생 행복함을 느끼면서 살고 있다 항상 겸손하게 금연을 하는게 정말 중요한것 같다 겸손하지 않으면 재흡연을 할수 있기 때문이다. 나는 항상 겸손한 마음으로 금연을 하고 있다 금연을 오래하고 있지만 방심하지 않고 항상 조심 또 조심하고 있다 금연 덕분에 726만원이 절약됬다 흡연을 계속 했다면 절약된 726만원은 담배세로 나갔을것 같다 무엇보다 금연 덕분에 한달에 나가는 돈이 그렇게 많은 편은 아니다 금연을 오래하고 있다보니 후각과 미각이 더 좋아져서 어떤 음식들을 먹어도 맛있고 행복하다 잘 먹고 있어서 체중이 감소되지가 않는다 그래도 유지는 잘 하고 있는것 같아서 기쁘고 행복하다 나는 음식이 남겨진 꼴을 못본다 그래서 더 많이 먹게 되는것 같다 그렇다고 과식은 하지 않아서 기쁘고 행복하다 무엇보다 최대한 군것질을 하지 않을려고 노력하고 있다 군것질도 건강에 안좋기 때문이다 예전에는 생라면을 많이 먹었는데 요즘에는 땡기지가 않는다 아마도 금연 덕분에 건강을 더 많이 챙기는 모습에 나 스스로 많이 대단하다고 생각이 든다 라면 탄산음료 등 몸에 좋지 않는 군것질을 안하고 있어서 나 스스로 대단하다 나이가 드니까 그만큼 안 땡기는것 같다 오늘 하루도 열심히 살았다 내일도 열심히 살자 금연 4년3개월이 4일 남았고 금연 1600일이 54일 남았다 계속 파이팅하자 !!!!미세먼지가 좋지 않아서 밖에 풍경이 뿌옇게 보이지만 금연 덕분에 흡연을 하지 않아도 되니까 너무 좋다 흡연자로 계속 남았다면 이런 날씨에 나가서 흡연을 했을것 같다 금연중이라서 정말 다행이다