금연일기 1543일째

금연일기 1543일째 2월 17일 일요일

 

금연 1543일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하엿고 열심히 살았다 오늘은 운동을 103분 했다 운동하고 나니까 기분이 정말 상쾌하다 흡연을 계속 했다면 기분이 상쾌하지 않고 엄청 힘들었을것 같다 금연중이라서 정말 다행이라고 나는 생각이 든다 점심은 김밥 두줄이랑 국수를 먹고 나서 교회에 가서 열심히 찬양도 부르고 예배도 드렸고 목사님 설교 말씀도 잘 들었다 확실히 QT 묵상을 꾸준히 하고 주일에 교회에 목사님의 설교 말씀을 들으니까 확실히 내 머릿속에 들어온다 QT 묵상을 꾸준히 하지 않았을때는 목사님의 설교 말씀이 어떤 내용인지 전혀 몰랐다 QT를 꾸준히 묵상하는게 여러므로 나에게 좋은것 같다 오늘 교회에서 내가 좋아하는 여자가 있었다 나보고 웃었다 대화를 하고 싶었는데 대화할 타이밍을 놓쳤다 그래도 그녀를 보는것만으로도 행복하다 나는 좋아하는 사람 앞에서 항상 바보가 된다 그래서 말을 잘 걸지 못한다 아무튼 예배 끝나고 셀모임을 했고 셀모임 끝나고 교회에서 좀 쉬다가 바로 집으로 와서 저녁 먹었다 저녁을 꼬막이랑 이것저것 해서 먹었는데 역시 맛있었다 먹는 즐거움으로 금연이 행복하고 즐겁다 금연을 하지 못했다면 먹는 즐거움을 전혀 느끼지 못했을것 같다 금연은 나에게 큰 힘을 주지만 흡연은 나에게 큰 손해를 가져다준다 금연 1543일째동안 나에게 크게 손해 본적이 없다 경제적으로도 큰 이득을 보고 있어서 기쁘다 흡연자 시절때에는 경제적으로 손해를 엄청 보았다 금연 덕분에 725만원 절약했다 흡연을 계속 했다면 절약한 금액 725만원은 담배세로 나갔을것 같다 금연은 하면 확실히 쓸데없는 지출이 적어지고 돈도 잘 모인다 이것저것 사도 돈이 엄청 많이 남아서 기쁘다 흡연자 시절때에는 이것저것 사도 남지 않았다 그래서 흡연자 시절때에는 항상 마이너스였다 금연중인 지금은 항상 쁠러스이다 담배를 계속 피웠다면 마이너스였을것 같다 금연을 더 오래하니까 여러므로 너무 좋고 행복하다 금연을 하면서 계속 지금처럼 앞만 보고 달리면서 더 많이 행복하게 살아야겠다는 생각이 많이 들었다 금연 덕분에 행복함을 느낀다 그래서 하루하루 즐겁다 무엇보다 주말 이틀동안 교회에서 시간을 보내니까 너무 좋고 사람들과 즐겁게 이야기 하는것도 하나의 큰 행복이라고 나는 생각이 든다 흡연을 계속 했다면 나의 몸에서 담배냄새가 나니까 사람들과 어울리는게 엄청 많이 힘들었을것 같다 금연 덕분에 자신감도 생기고 사람들과 스스럼없이 잘 지내는것 같아서 뿌듯하다

오늘 아침에는 일찍 일어나서 아침 준비를 열심히 했다 몸은 많이 피곤했지만 금연과 운동 그리고 깔라만시 덕분에 피로감을 전혀 모르고 살고 있다 꾸준한 자기 관리 덕분에 피로감을 못 느끼고 항상 최상의 컨디션으로 하루하루 보내는것 같아서 뿌듯하고 즐겁다 최상의 컨디션 덕분에 짜증도 안나고 화도 잘 안 나는것 같아서 뿌듯하다 흡연을 계속 했다면 짜증도 많이 났을것 같고 화도 잘 냈을것 같다고 생각이 든다 요즘에 아침에 늦잠을 안잔다 보통 6시에서 7시 사이에 일어난다 평균적으로 5~6시간 자고 있지만 5~6시간 자도 전혀 피곤하지가 않다 오늘도 열심히 보내서 나 스스로 뿌듯하다 내일도 열심히 보내자 금연 4년3개월이 7일 남았고 금연 1600일이 57일 남았다 계속 파이팅하자 !!!!