금연일기 1536일째

금연일기 1536일째 2월 10일 일요일

 

금연 1536일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 운동을 열심히 했다 80분 했다 확실히 운동하고 나니까 기분이 정말 좋고 행복하다 운동 덕분에 무기력증이 없어서 너무 좋고 행복하다 운동을 하지 않았을때는 무기력증이 너무 심해서 여러므로 많이 힘들었다 무엇보다 얼굴 붓기가 운동 덕분에 많이 빠졌다 확실히 몸도 좀더 가벼워졌다 아무튼 오늘은 즐거운 일요일이다 교회에 가서 찬양도 부르고 열심히 예배도 드렸다 그리고 목사님의 설교 말씀도 열심히 들었다 예배 끝나고 셀모임후 수련회때 같은 조였던 사람들과 같이 저녁을 먹었다 손쿡에서 맛있는거 먹었다 먹고 나니까 배불렀지만 그래도 행복했다 흡연자 시절이였다면 식후땡을 했겠지만 금연 덕분에 그럴 필요가 없어서 정말 좋다 만약에 흡연을 계속 했다면 다른 사람들에게 간접흡연 고통을 줬을것 같다 저녁 먹고 교회에 다시 와서 또 사람들과 같이 카페에 가서 음료를 마셨다 역시 맛있었다 내가 좋아하는 사람도 같이 갔다 그녀가 하는 이야기들을 귓담아 들어줬다 그녀와 많은 이야기를 하지 못했지만 그래도 그녀의 얼굴을 보고 있으니까 너무 좋았다 그녀 역시 나에게 말을 잘 안 거는게 너무 아쉽다 카페에서 이야기 나누고 집에 오니 아홉시 30분이였다 우리집이 시내랑 5분거리 라서 너무 좋다 다른 사람들은 멀리 살지만 그래도 나는 가까이 사니까 너무 좋다 집이 시내랑 멀었다면 왔다갔다 하는게 정말 힘들었을것 같다 아무튼 오늘도 흡연자들을 많이 보았다 흡연자 주변을 보면 담배꽁초가 진짜 많이 보인다 진짜 더러워보인다 나는 금연 덕분에 담배꽁초를 버리지 않아도 되니까 너무 좋고 행복하다 무엇보다 금연 덕분에 내 주변이 깨끗하고 깔끔해진것 같아서 기쁘고 어떤 옷을 입어도 항상 섬유유연제 냄새가 많이 나니까 너무 좋고 행복하다 흡연을 계속 했다면 담배 찌든 냄새가 어떤 옷에서 많이 났을것 같다 무엇보다 금연 덕분에 입에서 좋은 냄새가 나서 좋다 흡연을 계속 했다면 입에서 하수구 썩은 냄새가 많이 났을것 같다 흡연은 입냄새를 악화시킨다 흡연자와 말하면 진짜 하수구 썩은 냄새 때문에 진짜 토 나온다 나는 그래도 흡연자 시절때 흡연후 양치를 계속 했기 때문에 하수구 냄새는 안났다 입에서 하수구 썩은 냄새가 나면 주변 사람들에게 큰 불쾌감을 준다 흡연을 하면 입안을 건조시키기 때문에 입냄새가 정말 심하게 난다 양치를 해도 쉽게 없어지지 않는다 그래서 금연을 해야 한다 금연만의 입에서 좋은 냄새가 난다 금연후 꾸준하게 운동하는것도 정말 중요하다 그래야지 내 모습을 빛나고 멋있게 만들기 때문이다 확실히 금연하고 나서 내 모습이 더 멋지고 빛난다 흡연하는것과 금연하는것은 작은차이가 큰 차이를 만든다 무엇보다 금연 덕분에 자신감이 생겨서 어떤 일을 해도 성공적으로 해내고 있다 단 연애는 못하고 있다 자신감은 없는것은 아니지만 너무 힘들다 그래도 어느 순간 내 옆에는 여자친구가 생길것 같은 느낌이 많이 든다 아무튼 오늘도 열심히 보냈다 날씨가 추웠지만 이 정도 추위는 나에게 아무것도 아니다 금연 4년3개월이 14일 남았고 금연 1600일이 64일 남았다 계속 파이팅하자!!!!