금연일기 1518일째

금연일기 1518일째 1월 23일 수요일

 

금연 1518일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 은행에 갔다왔다 오늘은 통장에 돈을 빼서 집에 보관했다 통장에 있는 돈 일부를 빼서 돈도 새보고 돈냄새를 맡았다 5만원 지폐로 120만원 뺐는데 역시 돈 냄새는 정말 좋다 나는 돈의 욕심이 정말 많다 돈 욕심은 가져야 한다 너무 없으면 인생이 재미가 없다고 느껴진다 그래도 나는 돈을 물쓰듯이 쓰지 않고 꼭 필요할때만 쓴다 아무튼 오늘도 밖에 돌아다녔더니 피곤하지만 그래도 기분은 정말 상쾌하고 너무 좋았던것같다 밖에 나갔다오면 기분이 정말 상쾌하다 비록 미세먼지 때문에 좀 짜증나지만 그래도 많이 행복해서 너무 좋다 오늘도 발 물리치료 받고 왔다 물리치료 받는곳이 너무 따뜻해서 잠이 솔솔 잘 오는것 같다 뜨거워서 땀이 나지만 그래도 기분이 너무 상쾌하고 피로감도 많이 사라지는것 같아서 뿌듯하다 흡연을 계속 했다면 물리치료 받아도 시원하지는 않았을것 같다 금연 덕분에 물리치료 받으니까 확실히 더 좋아지는거 같아서 뿌듯하고 행복하다 무엇보다 발목통증이 없어서 걸을때 편하다 젊다보니 회복력도 정말 빠르다 금연 덕분에 회복력이 정말 빠르다 흡연을 계속 했다면 회복력이 정말 많이 느렸을것 같다 흡연은 염증을 유발시킨다 그래서 빨리 낫지 않는다 금연은 염증과 통증을 유발 시키지 않기 때문에 빨리 낫게 한다 금연중이라서 정말 다행이라고 생각이 많이 든다 흡연은 잇몸을 상하게 만든다 흡연자의 잇몸을 인터넷에 찾아보면 충격이다 나도 만약에 흡연을 계속 했다면 잇몸이 많이 안좋았을것 같다 잇몸이 안좋으면 입에서도 심한 악취가 난다 그래서 금연을 꼭 해야 한다 금연하지 않으면 악취로 큰 고통을 주기 때문이다 나는 금연 덕분에 다른 사람에게 입냄새 고통을 주지 않아도 되니까 너무 좋다 흡연자들은 자신의 입냄새가 고약한것을 모른다 그리고 금연하면 대부분 알게 된다 나는 그나마 흡연자 시절때 흡연하고 나서 양치를 열심히 해서 입냄새가 많이 안났다고 생각이 많이 든다 나는 흡연자시절때 양치를 흡연할때마다 했다 안하면 입안이 텁텁한 느낌이 많이 들었다 금연중인 지금은 식후 혹은 잠자기 전에만 하니까 좋다 그리고 양치 자주하면 잇몸에 피가 좀 많이 났었다 양치도 지나치게 많이 하면 잇몸 건강에 좋지 않은것 같다 양치를 너무 안하는것도 문제지만 너무 많이 하는것도 문제라고 생각이 든다 오늘이 벌써 금연 1518일째이다 시간도 잘 가고 금연일수도 빠르게 올라가고 있다 하루하루 열심히 살고 있어서 그런것 같다 하루하루 최선을 다하지 못했다면 시간도 느리게 갔을것 같고 많이 지루했을것 같다 금연일수가 크니까 다시 피우고 싶어도 무서워서 못 피울것 같다 그리고 재흡연 하면 내가 알던 담배맛이기 때문에 재흡연은 할 생각이 없다 그리고 재흡연하면 왠지 한갑을 다 피울것 같은 느낌이 든다 재흡연을 하면 기존 내가 흡연양보다 엄청 많이 피운다고 한다 그래서 재흡연이 무섭다. 나는 재흡연을 할 생각이 없고 몸에서 담배찌든 냄새 나는것보다 금연으로 항상 좋은 냄새 나도록 노력하고 있다 그리고 금연 덕분에 여러므로 좋아지니까 재흡연 필요성을 못 느끼고 있다 금연은 정말 우리 몸을 맑고 건강하게 만들어주는 고마운 존재이다 담배를 계속 피웠다면 내 몸은 피폐하고 병들었을것 같다 무엇보다 금연 덕분에 아침이 상쾌하니까 하루종일 기분이 너무 좋고 행복하다 금연 4년 2개월이 이틀 남았고 금연 1600일이 82일 남았다 계속 파이팅하자 !!!! 흡연자 시절때는 아침이 정말 너무 힘들었고 피로감에 쩔어서 하루종일 몸이 무거웠고 힘들었다 아마도 재흡연 하면 아침에 일어나는게 많이 힘들게 뻔하기 때문에 피우고 싶은 생각이 전혀 없다