금연일기 1497일째

금연일기 1497일째 1월 2일 수요일

 

금연 1497일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 하루하루 열심히 살고 승리하다보니 어느덧 금연 1497일째이다 정말 나 스스로 생각할때 정말 열심히 살았던것 같다 오늘도 날씨가 정말 좋다 그리고 날씨가 추운 덕분에 미세먼지가 없다 날씨가 계속 추웠으면 좋겠다고 생각이 든다 올해도 시간이 빨리 갈것 같다 그래도 다행인것은 금연 덕분에 하루하루 행복하고 항상 기쁘다 흡연을 계속 했다면 나는 흡연으로 많은 시간을 낭비했을것 같다 시간이 빠르게 지나가도 후회하지 않는다 아쉽거나 그런적은 없다 뿌듯함이 있다 어쩌면 스트레스가 없는 이유가 금연 덕분인것 같다 오히려 흡연자 시절때가 더 스트레스가 엄청 높았다 그래서 짜증도 많이 났고 그랬던것 같다 흡연이 스트레스 수치를 높게 만든다 흡연자들이 착각하는것 중에 하나가 흡연을 하면 스트레스가 풀린다고 생각을 하겠지만 그것은 착각이다 뇌의 속임수로 인해서 흡연이 스트레스를 풀린다는 착각을 만든다 내가 지금까지 흡연을 계속 했다면 나도 모르게 스트레스가 엄청 많이 쌓였을것 같다 금연중인 지금은 스트레스가 없다 마음이 편해서 그런것 같다 마음이 힘들거나 그랬으면 나도 모르게 스트레스가 쌓였을것 같다 운동을 쉬고 있지만 스트레스가 없다 핸드폰으로 재미있는 영상과 게임 bj 스타게임을 보고 있어서 스트레스가 없는것 같다 나는 다양한 방법으로 스트레스를 풀고 있다 핸드폰 오목게임으로 스트레스를 푼다 어릴적에 아버지께서 오목을 알려주셨고 어떻게 이기는지도 알려주셨다 지금은 고수가 되서 오목을 왠만한 사람들과 하면 내가 다 이긴다 오목 승패도 좋다 오목을 하면 집중력 향상에 큰 도움이 되는것 같아서 기쁘고 행복하다 술담배를 하지 않아도 충분히 행복하고 즐겁다 흡연을 계속 했다면 나 스스로 패배자와 같은 인생이였을것 같다 금연을 오래하고 있어서 거울을 볼때마다 나의 피부는 최상으로 변했다 확실히 금연 덕분에 빛이 난다 운동을 하지 않아도 얼굴에 빛이 나는 이유가 아마도 금연과 깔라만시 덕분이다 근데 깔라만시가 신맛이 약하다 밋밋하다 뭔가 이상한 느낌이 들지만 크게 상관이 없다 오늘 하루도 정말 나 스스로 열심히 살았다 내일도 열심히 살자 금연 4년 2개월이 23일 남았고 금연 1500일이 3일 남았다 계속 파이팅하자 !!! 금연일기를 매일 쓰고 있으니까 뭔가 뿌듯하다 금연일기를 매일 쓰지 않았다면 열정적으로 금연을 하지 못했을것 같다 오늘이 벌써 수요일이다 수요일만 되면 일주일이 금방 지나간다 하루하루 열심히 보낸 보람도 있고 그래서 그런것 같다 1월달에도 최선을 다하면서 보내면 1월달도 빨리 지나갈것 같다 후회없이 즐겁게 보내야겠다 날씨가 맑으니까 기분 또한 너무 좋다