금연일기 1490일째

금연일기 1490일째 12월 26일 수요일 (금연 4년1개월)

 

금연 1490일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘이 금연한지 1490일이고 4년1개월이다 하루하루 열심히 살다보니 금연 4년1개월을 성공했다 차근차근 앞만 보고 달리다보면 금연 5주년도 금방 올것 같다 시간이 갈수록 더 빨라지고 있다 그만큼 나 스스로 열심히 살고 있어서 그런것 같다 금연 덕분에 700만원을 절약했다 흡연을 계속 했다면 700만원은 담배세로 나갔을것 같다 금연중이라서 정말 다행이다 열심히 금연한다보면 절약한 금액이 800만원 900만원 1000만원 등이 찍힐것 같다 금연은 평생 행복의 시작이다 나는 나 스스로 죽을때까지 금연만 하다가 죽을수 있을꺼라고 다짐한다 흡연을 오랫동안 하면 죽을때 고통스럽게 죽는다 나는 건강하고 편하게 죽는게 나의 목표다 그러기 위해서 금연과 운동을 열심히 하면 되는것 같다 운동은 당분간쉬워야 겠다 다리 깁스 풀어도 무리하면 안되기 때문이다 대신 식단으로 몸관리를 열심히 해야겠다 그래도 요즘에는 군것질을 하지 않아서 살이 잘 안 찐다 매끼니마다 건강식으로 먹는것 같아서 기쁘다 금연은 먹는 즐거움이 정말 크다 흡연을 계속 했다면 먹는 즐거움을 느끼지 못했을것 같다 흡연은 흡연의 즐거움이고 금연은 먹는 즐거움이다 나는 먹는 즐거움이 매우 강해서 금연이 더 좋고 행복하다 흡연이 더 좋았다면 금연을 하지 않았을것 같다 오늘이 어느덧 금연 1490일째이다 금연을 오래하고 있다보니 여러므로 좋다 그리고 금연일수도 크게 신경 안쓰고 있다 금연 초기때는 금연일수를 크게 신경 썼지만 지금은 크게 신경 안쓰고 있다 다리 깁스 때문에 운동을 쉬고 있지만 딱히 담배가 피우고 싶은 생각이 전혀 없다운동을 하지 않아도 금연 하는데 큰 어려움이 없어서 정말 좋은것 같다 하루하루 최선을 다하다보니 담배가 딱히 생각이 안나서 정말 좋다 하루하루 최선을 다하지 않았다면 담배가 많이 생각났을것 같다 전에도 말했지만 담배값 인상과 혐오사진 부착은 나에게 담배를 사지 않아도 되는 이유를 말해줘서 재흡연은 할일은 없다 무엇보다 술도 안마시니까 재흡연 걱정은 없다 무엇보다 금연과 규칙적인 생활 덕분에 나의 몸은 항상 가볍고 기분이 항상 좋다 그리고 너무 행복하다 이 행복한 기분 끝까지 가져갈 생각이다 오늘도 열심히 살았고 내일도 열심히 살자 금연 4년2개월이 30일 남았고 금연 1500일이 10일 남았다 계속 파이팅하자 !!! 요즘 날씨도 좋고 그래서 미세먼지가 없어서 너무 좋다