금연일기 1460일째

금연일기 1460일째 (금연 4주년) 11월 26일 월요일

 

금연 1460일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘은 운동을 140분 했다 기분이 상쾌하고 정말 좋았다 오늘은 금연한지 4주년이 되는 날이다 금연 4주년동안 단 한개피도 피우지 않았다 나 스스로 대견하고 자랑스럽다 하루하루 열심히 살다보니 시간도 정말 빠르게 지나갔다 너무 기쁘고 행복하다 담배를 계속 피웠다면 1460일 이라는 숫자는 오지 않았을것 같다는 생각이 많이 들었다 금연 덕분에 1460일 이라는 숫자가 와서 기쁘고 행복하다 운동이랑 금연을 같이 병행하다보니 금연이 힘들지가 않고 즐거웠다 금연괸 운동 같이 하니까 몸이 더 배 이상으로 좋아졌다 무엇보다 술도 멀리하니까 몸의 피로감을 전혀 모르는것 같다 술을 계속 마셨다면 피로감이 빨리 생겨서 금연을 하는데 있어서 많이 방해됬을것 같다 오늘은 한주를 시작하는 월요일이다 이번주도 열심히 살다보면 금방 지나갈것 같다 금연이후 행복지수는 100이다 너무 기쁘고 정말 행복해서 너무 좋다 흡연자 시절때 행복지수는 0이였다 흡연자 시절때에는 행복하지 않았다 그저 흡연자 시절때에는 몸과 마음이 힘들었다 금연중인 지금도 약간 힘들때도 있지만 흡연자시절때보다는 아니다 오늘 오후에는 시내에 나가서 바람좀 쐐고 왔다 은행에 들렸고 구두굽을 갈고 왔다 다행히 구두 수선 해주신 아저씨가 내꺼 구두를 보시더니 굽이 많이 달았지만 선을 넘지 않아서 다행이라고 그러셨다 구두굽도 너무 달아지면 굽을 못가는것 같다 구두굽을 가는 이유가 걸을때 좀 많이 아프다 양쪽 다리가 그래서 맡겼다 역시 구두 수선을 전문으로 해주신 아저씨 덕분에 내꺼 구두가 살아놨다 너무 기쁘고 좋았다 집에서는 구두 엄청 광나게 할수는 없지만 구두 수선집에 맡기니까 구두에서 광이 엄청 나게 한다 전에도 같은곳에 갔었는데 역시 최고의 구두 굽 갈고 광나게 해주시는 아저씨이다 구두는 광나게 하는게 진짜 중요하다 관리하지 않으면 구두 수명도 끝난다 다이어트와 금연은 공통점이 있다 평생 끝까지 짐어지고 가야한다 중도 포기하면 인생 패배자와 같다 금연으로 686만원 절약했다 흡연을 계속 했다면 686만원은 담배세로 나갔을것 같다 금연중이라서 정말 다행이다 이제는 금연 5주년을 향해서 또 달리자 금연 1500일이 40일 남았고 금연 4년1개월이 30일 남았다 계속 파이팅하자 !!!