금연일기 1457일째

금연일기 1457일째 11월 23일 금요일

 

금연 1457일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘은 운동을 150분했다 기분이 정말 상쾌하고 정말 좋다 흡연을 계속 했다면 이런 상쾌한 기분을 들지 않았을것 같다는 생각이 든다 운동으로 하루 시작하는데 정말 행복하다 흡연자 시절때에는 흡연으로 하루를 시작했지만 금연중인 지금은 운동으로 하루를 시작한다 정말 기분이 좋다 전보다 확실히 웃음이 많아졌다 내가 좋아하는 여자가 날 부담스럽다고 해서 너무 힘들지만 담배를 피울 생각이 없다 내가 너무 그녀에게 카톡을 많이 보내서 너무 미안했다 그래도 주일에 할말은 해야겠다는 생각이 든다 그래도 내가 그녀에게 좋아한다는 마음을 알려서 후회는 없다 전에는 누구를 좋아하면 고백을 못하고 혼자 끙끙했지만 요즘에는 누구를 좋아하면 나의 마음을 표현한다 아무튼 오늘은 즐거운 금요일이다 이번주도 시간이 빨리 지나갔다 하루하루 열심히 살다보니 시간도 정말 잘가고 그런것 같아서 기쁘다 옷에서 항상 좋은 냄새가 나니까 정말 좋고 행복하다 담배를 계속 피웠다면 옷에서 담배 찌든 냄새가 많이 났을것 같다 흡연을 계속 했다면 겨울코트에서 담배 찌든 냄새가 많이 났을것 같다 금연중이다보니 코트에서 항상 향기가 나서 너무 기쁘다 오늘도 할머니집에 들렸다 이번주 평일에는 월화목금 갔다 주말에는 토요일은 쉴것 같고 일요일에 갈것 같다 매일 가면 내 몸에 무리가 엄청 가는것 같다 그래도 꾸준히 매일 갈려고 노력하고 있다 할머니집에 왔다갔다 해서 좋고 할머니가 무엇보다 기분이 좋아보이니까 기분이 좋다 항상 지금처럼 내가 옆에서 할머니께 큰 힘이 되어주어야겠다는 생각이 많이 들었다 나는 이런것을 힘들다고 생각이 안든다 내가 할머니집을 가는것을 원하기 때문에 왔다갔다 하는것이다 운동도 되고 스트레스도 풀리는것 같다 집에만 있으면 스트레스가 쌓이고너무 답답하다 그래서 밖에 자주 나갈려고 노력하고 있다 밖에 나갔다오면 기분이 좋고 정말 행복하다 흡연자 시절때에는 담배 피우러 밖으러 많이 나갔지만 금연중인 지금은 바람좀 쐐고 기분전환 하기 위해서 나간다 사람이 너무 집에만 있어도 좋지 않다 오늘 하루도 열심히 살았다 금연 4주년이 3일 남았고 금연 1500일이 43일 남았다 계속 파이팅하자 !!!