금연일기 1349일째

금연일기 1349일째 8월 7일 화요일

 

금연 1349일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 운동을 열심히 했다 꾸준한 운동 덕분에 나는 하루하루가 즐겁고 행복하다 점심때는 떡국을 먹었고 저녁때에는 엄마가 연어초밥을 만들어주셨는데 역시 맛있었다 금연이후 어떤 음식을 먹어도 맛있다 음식의 깊은맛을 제대로 느끼고 있어서 기쁘고 행복하다 담배를 계속 피웠다면 음식의 깊은맛을 느끼지 못했을것 같다는 생각이 든다 금연은 후각과 미각을 좋게 만들어주기 때문에 체중이 늘어나는것은 누구나 다 아는 사실이다 그런데 난 살찌는게 두렵지 않다 왜냐하면 빼는법을 알기 때문이다 그저 군것질만 안해도 살이 빠진다 오늘은 아이스크림 사지도 않았고 먹지도 않았다 금연과 운동은 피부의 탄력성을 업그레이드 시킨다 거울을 볼때마다 느끼는것이지만 내 얼굴이 금연과 운동 덕분에 빛나고 있어서 기쁘고 행복하다 흡연을 계속 했다면 나의 얼굴은 어두웠을것 같고 빛나지도 않았을것 같다 흡연자들의 얼굴들을 보면 대체적으로 칙칙하고 어두워보인다 아픈사람처럼 보인다 나도 흡연을 계속 했다면 아픈 사람처럼 보였을것 같다 금연과 운동 덕분에 나의 삶이 행복한것 같다 흡연자시절때에는 행복하다고 한번도 생각이 들지가 않았다 언제나 힘들었다 금연은 나의 삶을 행복하게 만든다 그리고 매번 긍정적인 마음을 갖게 해주고 자신감을 갖게 해준다 흡연은 매번 부정적인 마음과 자존감을 떨어뜨리게 한다 나는 금연이후 자존감이 높아졌다 그래서 뭐든지 의욕적으로 최선을 다하면서 해내고 있다 쉽게 포기하지 않고 있다 흡연을 계속 했다면 뭐든지 쉽게 포기했을것 같다 금연을 한다고 모든 사람들이 행복해지는게 아니다 하지만 나 스스로 엄청 노력하면 금연을 하면서 행복함을 느낀다 나는 엄청 노력하고 있는 덕분에 언제나 행복함을 느낀다 흡연을 계속했다면 사소한 행복함을 느끼지 못하고 인생의 실패자가 됬을것 같다는 생각이 든다 무엇보다 금연과 운동 덕분에 하루가 즐겁고 특히 아침에 일어나면 상쾌하다 흡연자시절때 아침은 진짜 곤욕 그 자체였다 진짜 힘들었다 금연중인 지금은 아침이 상쾌하고 피곤함도 없고 기운이 많다 흡연을 계속 했다면 아침에 일어나는게 힘들었을것 같고 짜증도 엄청 많이 났을것 같다는 생각이 든다 금연 덕분에 내 몸이 담배 때문에 고생하지 않아도 되니까 너무 기쁘다 금연하지 못했다면 이렇게 뜨거운날 밖에서 땀을 뻘뻘 흘리면서 엄청 고생 많이 했을것 같다 무엇보다 내 몸에서 항상 좋은 냄새가 나니까 기쁘고 행복하다 물론 땀을 많이 흘려서 땀냄새가 많이 나지만 그래도 담배찌든 냄새가 안나서 다행이다 흡연을 계속 했다면 담배찌든 냄새로 인해서 다른 사람에게 큰 고통을 줬을것 같다 오늘도 열심히 보냈다 내일도 열심히 보내자 금연 3년9개월이 16일 남았고 금연 1400일이 51일 남았다 계속 파이팅하자 !!!나는 금연을 하고 있는 언제나 멋진 사람이라고 나는 생각을 한다 금연자는 멋진 사람이 될수 있지만 흡연자는 멋진 사람이 될수가 없다