금연일기 1205일째

금연일기 1205일째 3월 16일 금요일

 

금연 1205일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 운동을 열심히 했다 아침에 헬스자전거 운동을 100분 했다 하고나니까 기분이 좋고 상쾌했다 점심에는 이것저것 먹었고 저녁에는 중화요리를 맛있게 먹었다 간만에 먹어서 더 맛있었다 흡연자 시절이였다면 중화요리 먹고 식후땡을 했겠지만 금연 덕분에 그럴 필요가 없어서 정말 다행이다 지금 생각하면흡연자시절때 식후 흡연을 하면 입안이 텀텀하고 여러므로 불쾌지수가 높고 그런것 같다고 생각이든다 지금은 밥먹고 나서도 담배가 딱히 생각이 안난다 하루하루 바쁘다보니 잡생각이 안나고 너무 좋고 계속 지금처럼 평생 바빴으면 좋겠다 내 생각에는 평생 이렇게 바쁠것 같다 바쁘게 지내다보니 놀 시간도 없다 평일에도 바쁘고 주말에도 바쁘다 운동도 꾸준히 하니까 하루하루 즐겁고 행복하다 금연과 운동을 하지 않았다면 나의 삶이 많이 힘들고 게으러졌을것 같다 운동과 금연덕분에 하루하루 성실하게 보내는것 같아서 기쁘고 좋다 그리고 거울을 볼때마다 얼굴에서 빛이 난다 흡연자 시절때에는 얼굴이 초라해보이고 불쌍해 보였다 금연과 운동을 꾸준히 하면 얼굴에서 빛이 나고 더 멋있어진다 내가 재흡연을 하지 않는 이유도 담배 피우면 얼굴이 피폐해지고 어두워질께 뻔하기 때문이다 흡연자 얼굴들을 보면 얼굴이 초라해보이고 불쌍해보인다 물론 흡연자들 중에서도 멋있는 사람들이 있지만 드물다 그리고 무엇보다 금연을 하고 있으니까 이가 깨끗해진 모양이다 물론 완전 하얀 이는 아니지만 흡연자시절때보다는 지금이 더 많이 깨끗해보인다 지금까지 흡연을 계속 했다면 이가 완전 노럏게 변색 됬을것 같고 입에서 담배찌든 냄새가 많이 났을것 같다는 생각이 많이 들었다 지금은 입에서도 좋은 냄새가 나고 그래서 내 자신이 뿌듯하고 항상 자신감이 넘쳐 있다 흡연을 계속했다면 자존감이 많이 낮아져서 많이 힘들어 했을것 같다는 생각이 들엇다 오늘 쿠팡에서 로켓배송으로 두가지 물품을 주문했다 하나는 얼려먹는 비타500과 다른 하나는 고속충전 보조배터리다 두달전에 샀는데 또 재구매 하는 이유가 충전도 빠르고 너무 좋다 물론 기존에 있던 샤오미 10000 보조배터리도 있지만 그것은 고속이 아니라서 빨리 안된다 글구 고속충전 보조배터리가 하나만 있으면 외로울것 같아서 하나 더 구매했고 내일 온다 내일 고속충전 보조배터리가 오면 샤오미 보조배터리 두개 고속충전 보조배터리 두개 총4개이다 이제는 더이상 고속충전 보조배터리를 구매하지 않고 네개로 평생 쓸 생각이다 그래도 전보다 충동구매 하거나 돈을 함부로 쓰지 않고 필요할때만 돈을 쓴다 돈 쓰는법과 저축하는법을 알고 있어서 재미있고 즐겁다 돈은 모으기만 하면 인생이 지루하기 때문에 소비도 한다 그래도 흡연자시절때보다 지금이 과소비를 하지 않아서 즐겁고 내 자신이 뿌듯하다 금연 3년4개월이 10일 남았고 1300일이 95일 남았다 화이팅하자 !!