금연일기 1036일째

금연일기 1036일째 9월 28일 목요일

 

금연 1036일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 열심히 보냈고 최선을 다했다 오늘은 평생교육원 수업이 없어서 집에서 푹 쉬웠다 오늘 새벽에 잠자기전에 수련 3개하고 잤고 아침에 일어나서 4개했고 총 7개를 했다 하고나니까 몸의 피로가 많이 풀리는것 같다 그래도 다행인것은 금연이후 피로감을 전혀 느끼지 못하고 있다 덕분에 하루종일 피곤하지가 않고 즐겁다 하루가 피곤하면 짜증나고 막상 모든일에 귀찮은데 금연과 운동외 다양하게 하고 있어서 하루가 빨리 간다 운동을 많이 하니까 담배 생각할 겨를이 없다 하루종일 바쁘다보니 담배 생각할 시간이 없고 금연을 하고 있는 덕분에 몸이 많이 가볍고 건강해진 느낌이다 살은 전에도 말했지만 살은 쪘지만 좋은 냄새가 나에게 나서 하루 하루 행복하고 다른 사람들이 날 좋은 사람으로 생각하니까 너무 좋다 어디를 가든 흡연자들은 인정을 못 받는다 그리고 무엇보다 자신감도 많이 생기고 그래서 좋다 흡연자였을때에는 자신감이 없어서 뭐든지 소극적이였는데 지금은 완전히 적극적으로 변했다 지금도 소극적이지만 그래도 적극적으로 많이 변화됬다고 나는 생각이 든다 오늘 점심 저녁은 내가 알아서 차려먹었다 매끼니마다 할머니가 챙겨주시면 고생하시고 힘들어하실까봐 내가 알아서 먹었다 점심에는 집에 있는 매운짱뽕면을 끓어서 먹었다 저녁에는 얍스에서 배달 시켜서 먹었다 메뉴는 왕돈가스와 고기만두를 시켜 먹었는데 역시 맛있었다 얍스 식당을 자주는 안가지만 그래도 가끙 가서 밥을 먹고 오는데 맛있고 장사가 잘되는것 같다 다음번에도 얍스에서 배달시켜서 또 먹어야겠다 담배 끊으니까 식비를 써도 많이 남는다 흡연자로 계속 남았으면 식비와 담배값 등 외에 많이 나갔을것 같다 금연이후 돈이 많이 안나간다 흡연다시절때에는 돈을 물 쓰든 썼지만 지금은 절약하면서 필요한것들이 있으면 쓴다 돈 절약하면서 돈을 효율적으로 쓰는게 재테크인것 같다 흡연자시절때에는 재테크에 대해서 잘 몰랐지만 금연이후에는 재테크에 대해서 많이 알게 됬고 나에게 큰 힘이 되고 있다 9월달도 이틀만 지나면 끝난다 9월 한달동안에도 열심히 살았고 힘든일이 있어도 흔들리지가 않았다 이제 곧 있으면 긴 추석연휴가 돌아온다 올해는 최소 열흘동안 쉰다 나는 아마도 연휴기간이 돌아와도 아빠 옆에서 내가 많이 도와주고 간호할것 같다 나에게는 재충전의 시간이 정말 필요했다 그래도 담배를 안피우고 금연중이다보니 재충전되는 시간도 빠르게 충전되는 느낌이다 흡연자 시절이였다면 지금쯤 나는 힘들다고 한숨을 쉬웠을것 같다 금연 2년 11개월이 24일 남았다 1100일이 64일 남았다 오늘도 최선을 다한것처럼 내일도 힘내자 !!!

금연은 나의 삶을 윤택하게 만들고 나를 빛나게 만들어주는 고마운 존재이다 그래서 재흡연 하기 싫다 나는 담배보다 운동하는게 더 즐겁다