금연일기 853일째

금연일기 853일째 3월 29일 수요일

 

금연 853일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘 역시도 바쁘게 움직였다 아침에는 스피치 수업을 듣고 왔고 오후에는 운동을 열심히 했다 130분이상 탔다 저녁에는 호흡과 명상 수련을 하고 왔다 수련 단계가 다음 단계로 올라갔다 일월법 으로 올라갔고 도각법에서 한단계 올라간 일월법으로 다음주에 새로운 마음으로 시작할것 같다 너무 기쁘다 가르쳐주는 선생님께 항상 감사하다 수련 배운지 2년도 안된채 빠른 속도로 한단계씩 올라가고 있다 나랑 같이 들어온 분들은 바빠서 못오시고 나만 남았다 나만 살아남았고 앞으로도 계속 쭈욱 열심히 할 생각이다 나는 끈기와 열정이 있기 때문에 뭐든지 잘한다고 나 스스로 생각이 든다 요즘 날씨가 점점 따뜻해지니까 담배꽁초 버린곳들에서 악취가 심하게 난다 멀리서 돌아가서 걸어다녀도 바람 때문에 냄새가 난다 자세히들 보면 흡연구역들은 정말 더러워보이고 흡연자들이 양심적이지 않게 땅바닥에만 담배꽁초를 버리다보니 그 주변까지도 더럽고 보는 사람들로 하여금 눈쌀을 찌푸리게 한다 곳곳에 흡연자들이 많고 대부분 나랑 비슷한 20대 분들이 정말 많아 보이고 술집 앞에서 술에 취해서 담배를 피우는 사람들이 많이 보였다 그러고보면 나 또한 대학시절 흡연자시절때 담배를 사서 피우면 특히 술마신 날에는 10개씩 피웠던것 같다 술을 마시면 몸이 더욱더 피곤하다보니 담배를 더욱더 많이 피우게 된다 그래서 금연에 있어서 술자리는 매우 위험하다 금연초기때에도 위험하지만 금연을 오래하는 사람들도 위험하다 술에 취하면 판단력이 흐러져서 재흡연할 위험성이 매우 크다 나는 금연을 하면서 술자리가 없다보니 더욱더 금연이 수월한것 같다 술자리가 자주 있었다면 나는 금연 리셋을 자주 했을듯 하다 이번주도 거의 끝나가고 모레는 내 생일이다 생각만 해도 매우 즐겁다 생일 당일에는 맛있는 저녁식사를 할 예정시다 금연 2년 5개월이 27일 남았고 900일이 47일 남았다 계속 화이팅하자!!!