금연일기 802일째

금연일기 802일째 2월 6일 월요일

 

금연 802일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 한주의 시작의 월요일이다 아침에 평생교육원 갔다오고 오후에는 강아지 산책 시키고 왔다 운동은 하루를 쉬웠다 운동을 하루 쉬거나 안해도 나의 체력은 계속 좋아지는 느낌이다 핸드폰에 볼링게임을 설치했는데 은근히 재미있고 중독이 있어 계속 하게 된다 벌써 100게임 이상 했는데 승이 더 많이 있다 모르는 사람들과 재미있게 하니까 즐겁고 시간가는줄 모르겠다 핸드폰 중독도 건강에 해롭지만 담배나 술이 건강에 더 안좋다고 생각이 든다

핸드폰게임도 줄이도록 노력해야겠다 암튼 저녁에는 호흡과명상 수업을 듣고 왔다 몸과 마음이 가벼워지는 느낌이다 한숨잤다 새벽늦게까지 핸드폰 게임 하느라 몸과 마음이 힘들었지만 그래도 수련을 하니까 긴장이 풀리면서 잠이 잘온다 벌써 1월달이 지나가고 2월이 6일이 지났다 내일이면 7일이다 2월달에도 담배없이 금연으로 한달을 열심히 보내야겠다 요즘 금연일기 쓰는게 지루하다 그래서 좀 쉬엄쉬엄 쓰고 있다 그래도 쓰고싶을때 써야겠다 그렇다고 아에 안쓴다는것은 아니고 꾸준히 쓰데 자유롭게 쓰다는 뜻이다 오늘 하루도 담배없이 승리하였다 내일도 승리하자 금연 2년 3개월이 18일 남았고 800일이 98일 남았다 화이팅하자 ^^