금연일기 3104일째

금연일기 3104일째 5월 28일 일요일

 

금연 3104일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 열심히 했다.땀도 엄청 나고 그랬지만 운동하면서 흘리는 땀은 늘 기분이 좋다. 오늘 비가 내렸는데 하루종일 내렸다. 날씨가 비가 오고 그러니까 습했다.잠자기전에 샤워좀 했다. 습도가 높으니까 불쾌지수까지 높아지니까 짜증이 났다. 그래도 금연과 운동 덕분에 불쾌지수가 낮아지니까 정말 다행인거 같다.암튼 비는 내려서 좋았지만 정말 날씨가 더웠다. 오히려 습도가 높아져서 몸이 엄청 더 많이 힘들었다. 확실히 습도가 높으면 몸이 엄청 많이 힘든것 같다고 생각이 든다.그래서 호흡할때도 좀 많이 힘든것 같지만 그래도 금연과 운동 덕분에 습도가 높든 낮든 나한테는 아무런 문제가 되지 않는다. 흡연을 계속 했더라면 호흡이 엄청 더 많이 힘들었을것 같다. 금연을 하고 있어서 천만다행이라고 생각이 든다.흡연자시절때에는 정말 담배로 인해서 몸이 엄청 힘들었지만 호흡할때도 조금 많이 힘들었던것 같다. 만약에 지금까지 흡연자로 살고 그랬더라면 나의 두 폐는 검게 물들어 있었을것 같고 폐기능또한 엄청 많이 좋지 않았을것 같다.흡연은 모든 암의 시작이라고 생각이 든다. 그렇기 때문에 더욱더 금연이 필수라고 생각이 든다. 요즘에는 미세먼지가 심해지고 그래서 미세먼지로 인한 폐암 발생률이 점점 높아지고 있지만 흡연으로 인한 폐암 또한 계속 증가추세이다. 그래도 요즘에 미세먼지가 거의 없고 깨끗해서 늘 깨끗한 공기를 마실수가 있어서 천만 다행이라고 생각이 든다. 확실히 더운 여름이다보니까 바람도 겨울에 비해서 많이 불고 그래서 여름에는 미세먼지 수치가 덜 심각하다. 겨울에는 늘 핑크색 수치이다. 그만큼 좋지가 않다. 암튼 올 여름도 더울것 같다. 여름이 아직 오지 않았지만 5월달이 더웠다. 앞으로도 더 더워질것 같다. 마스크를 쓰고 운동하니까 땀이 두배이상 나지만 그래도 기분이 늘 좋다. 마스크를 늘 잘 쓰고 있다. 운동할때도 늘 마스크를 쓰고 있다. 물론 가끔 운동할때 땀 닦을려면 마스크를 벗고 닦고 그러고 있다. 세번째방인 엄마방에서 헬스자전거 운동을 하는데 창문 열고 선풍기 틀고 운동하니까 그렇게 덥지가 않다. 거실에서 원래 운동했는데 아빠가 헬스자전거 소리가 좀 많이 난다고 세번째 방인 엄마방으로 갔다놨다. 어제 엄마께서 헬스자전거 운동을 밤에 하셨는데 엄마가 헬스자전거 운동 끝나고 다시 내가 세번째 방에 갔다놓았는데 헬스자전거 무게가 꾀 많이 나간것 같다. 많이 무거워서 힘들었지만 옮기는데는 큰 문제가 없었다. 오늘이 일요일이다. 이번주도 열심히 보냈고 이제는 새로운 한주가 시작이 되었다. 요즘에 레이싱게임에 올인하고 있다. 정말 재미있다. 요즘에 레이싱게임 중고차에서 좋은차들이 아직 많이 나오지 않아서 계속 레이싱게임을 통해서 돈을 엄청 모으고 있다. 전에도 모았지만 모았다가 좋은차가 중고차에 나오면 바로 사고 그래서 많이 모이지 않았는데 그래도 이번에는 200만원 가까이 레이싱게임을 통해서 모았다. 정말 재미있고 즐겁다. 무엇보다 연료를 떨어지게 하고 그러니까 더 레이싱할때 재미있다. 연료가 다 떨어지면 주유하라고 화면에 뜨면 연료 채워주는 곳에 가서 바퀴 갈아주고 연료 100퍼센트 채워주면 또 출발한다. 전에는 연료 안떨어지게 off를 해놔서 연료가 줄어들지 않았는데 이제는 연료를 떨어지게끔 하니까 더 좋은것같다. 나뿐만 아니라 레이싱을 같이 하는 AI들도 연료가 떨어지면 다시 연료채워주는 주유소 같은데에 가서 채워주는것 같다. 주유해주는 사람들의 의상이 다 똑같지만 색깔만 다 다르다. 내 차 주유해지고 레이싱차 바퀴 교체해주는 사람들은 흰색유니폼에다가 약간 손목쪽에 빨간색이 있는 의상을 입는다. 나또한 레이싱할때 레이싱운전자가 흰색유니폼에다가 손목에는 빨간색이 있다. 다른곳들은 완전 빨간색 노란색 파란색 초록색 등 정말 많다. 아무튼 레이싱게임할때 연료가 떨어지고 그러면 다시 연료넣어주는데 가서 연료를 넣는데 평소보다 더 레이싱게임이 시간이 많이 좀 더 걸리지만 그래도 최선을 다해서 끝까지 완주를 하고 있다. 확실히 레이싱휠로 게임하니까 손목이 덜 아파서 다행인것같다. 어깨도 덜 아프고 여러므로 좋은것 같다. 지금까지 게임패드로 레이싱게임했더라면 정말 재미가 없었을것 같고 손목이랑 어깨 목이 엄청 많이 아프고 피곤했을것 같다는 생각이 든다. 레이싱게임을 오래 운전하고 그러니까 몸이 피곤할때가 있다. 그래서 종종 멍할때도 있고 그래서 간혹 레이싱게임할때 벽에 많이 부딪힐때도 있고 내 레이싱차가 발진으로 인해서 차가 한바퀴 이상 돌았던적도 좀 많은것 같다. 속력이 너무 빠른 차들은 브레이크 밟았을때 바로 브레이크가 제어가 되지 않는다. 그래서 너무 차가 간혹 한바퀴 돌때가 종종 많은것 같다.요즘에 드는 생각이 인스타를 볼때 이쁜 여자들이 인스타에 본인 사진을 올리거나 그러는경우를 종종 보는데 간혹 노출이 심한 의상을 입은것을 인스타에 올린것을 보고 충격받았다. 그나마 꼭지부분이 나오지 않고 주요부위가 나오지 않아서 다행인것 같다. 주요부위가 나오거나 꼭지부분이 완전히 노출이 되면 바로 인스타 정지를 당하기 때문이다. 그래서 인스타를 보면 수위가 쌘 의상들도 은근 가릴것은 가렸지만 자세히 보면 솔직히 보일때가 종종 많은것 같다.팬트리라는 수위가 높은 사이트는 수위가 쌘 것을 올려도 정지를 당하지 않는다. 워낙 수위가 쌔도 아무런 제지가 없는 팬트리이지만 그렇다고 다 오 노출하면 그만큼 위험할수도 있고 신고를 당할수가 있기 때문에 적절한 선을 지키는게 가장 많이 중요하다고 생각이 든다. 솔직히 나는 여자들이 노출이 좀 많이 있는 의상을 입고 인스타에 올리는거 보고 좀 안좋다고 생각이 든다. 다른 사람들이 볼때에는 좋게 보는 사람도 있겠지만 안좋게 보는 사람들도 은근 많고 싸보인다고 생각하는 사람들도 많을것 같다.팬트리는 야한 사진들을 본인들이 찍어서 올린다. 물론 가린곳은 가리고 그렇지만 가려도 티가 난다. 만약에 내 미래 여자친구가 과거 그런 노출의상 입고 찍은 여자라면 나는 바로 손절할것 같다. 사랑으로 다 커버가 될수는 있겠지만 커버가 되지 않는것도 정말 많다. 과거가 중요하지는 않겠지만 과거도 현재만큼 어떻게 살았고 무엇을 위해서 살았는지 정말 중요한것 같다. 본인들의 지금까지 한 행동들이 책임감이 뒤따른다. 그렇기 때문에 정말 늘 조심하면서 살아야한다. 솔직히 아프리카티비에 후원많이 하는 큰손분들중에서도 후원을 너무 과하게 해서 파산하는 큰손분들이 정말 많을것같다. 돈이라는것은 버는것은 힘들지만 정말 쓰는것은 한순간이다. 물쓰듯이 쓰게 되는게 돈이고 돈이 많으면 행복할수는 있겠지만 돈으로 인해서 살인을 하거나 그런 경우가 정말 많다. 그래도 나는 물질적으로 늘 안정적이라서 늘 다행인것 같다.그래도 나중에 상황이 안좋아지거나 그럴때가 있을수 있기 때문에 늘 대비하는것도 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 오늘도 최선을 다한 하루였다. 내일도 최선을 다하자. 금연 8년7개월이 26일 남았고 금연 3200일이 96일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!!