금연일기 3082일째

금연일기 3082일째 5월 6일 토요일

 

금연 3082일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘은 아침에 늦게 일어나는 바람에 아침에 헬스자전거 운동을 하지 못했고 오후에 했는데 오후에 헬스자전거 운동을 110분동안 열심히 했다.땀도 엄청 나고 그랬지만 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋다. 오늘이 금연 3082일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않았다. 오늘도 바이오하자드4 게임을 열심히 했다.정말 처음에는 어떻게 하는지 잘 몰랐지만게임하다보니까 이제는 달인이 되어서 어떻게 플레이 하는지 다 익히니까 게임 자체가 쉽지만 보스 죽일때 정말 많이 힘들때가 종종 있다. 정말 레이싱게임할때에는 엄청 힘들지가 않는데 바이오하자드 게임을 할때는 정말 힘들지만 그래도 재미있으니까 게임 자체가 많이 즐겁다고 생각이 든다. 오늘이 벌써 토요일이다. 주말연휴이다. 게임하느라 금연일기가 밀리고 있지만 그래도 엄청 밀리지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 전에는 일주일정도 금연일기가 밀린적이 있었는데 그래도 요즘에는 금연일기를 일주일동안 단 한번도 밀리지가 않아서 정말 다행이라고 생각이 든다.그래도 최대한 금연일기를 밀리지 않을려고 엄청 노력하고 있다. 정말 이번주도 열심히 살다보니까 일주일이 금방 지나가는것 같아서 기분이 너무 좋고 요즘에 미세먼지가 거의 없어서 늘 기분이 너무 좋다. 확실히 여름이 되니까 바람도 많이 그래서 그런지 미세먼지 수치가 좋음을 뜨니까 정말 기분이 너무 좋다. 무엇보다 금연과 운동 덕분에도 늘 많이 행복하다. 코로나가 언제 끝날지는 모르겠지만 언제가는 종식이 되겠지만 솔직히 코로나가 평생 갈것 같다는 생각이 든다. 사람들은 긴장의 끈을 놓고 다니니까 마스크 쓰는 사람들이 겨울보다는 줄어들고 있다. 날씨가 덥고 그래도 나는 지금처럼 늘 마스크를 잘 쓰고 다녀야겠다는 생각이 든다. 코로나는 언제 어디서 걸릴지 모른다고 생각이 든다. 그렇기 때문에 늘 긴장의 끈을 놓치면 안된다고 생각이 든다. 요즘에 자기관리를 정말 나 스스로 생각했을때 열심히 하고 있다. 군것질도 거의 안하고 과식도 거의 안하고 거의 건강식으로 먹고 있다. 무엇보다 군것질만 안해도 살이 덜 찌는것같아서 정말 다행이라고 생각이 든다. 군것질 많이 하고 그랬더라면 체중이 엄청 많이 나갔을것 같다는 생각이 든다.요즘에 잠을 밤에 못 자고 그래서 피곤하긴 해도 그래도 즐겁다.내가 안마를 해드리면 부모님께서 잠을 잘 주무시는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 앞으로도 늘 부모님을 위해서 지금처럼 늘 안마도 많이 해드려야겠다는 생각이 든다. 그래서 게임시간을 좀 줄여보려고 노력중이다. 그래도 전보다 게임을 많이 안하지만 ps5를 사고 나서부터는 게임을 좀 많이 하는것 같다. 그래서 머리가 좀 아프고 그러는것 같다.게임도 쉬엄쉬엄하는게 정말 중요하지만 나도 모르게 몰아서 하는것같다. 그래도 내 할일을 하면서 게임하니까 뭔가 재미있다고 생각이 든다. 내 할일을 할때에는 열심히 하고 그러고 있다. 아무튼 바이오하자드4 게임을 보니까 영화처럼 스토리가 있고 정말 재미있다. 정말 포기하지 않고 나 스스로 열심히 게임하는 내 자신을 보면서 많이 자랑스럽다고 생각이 든다. 정말 포기할까 생각했다가 한번 해보자 라고 생각을 바꾸니까 게임을 더 열정적으로 하고 있다. 그런데 바이오하자드4 게임에서 나오는 나쁜것들이 거의 좀비랑 비슷한것 같다. 징그럽다고 생각이 든다. 사람인데 사람같이 안보이고 좀비가 사람같은 모습을 하고 있다. 정말 많이 징그럽다고 생각이 든다. 그래도 계속 게임하다보니까 좀비처럼 보이는 적들이 덜 징그럽게 보이는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 근데 바이오하자드 게임할때 더 신경써서 게임 하다보니까 많이 힘들지만 즐겁게 게임하니까 힘들지가 않다.주말은 시간이 더 빨리 지나가는거 같다. 물론 내가 집에서 거의 혼자 설거지 하고 그래서 그런지 하루가 금방 지나간다.5월달 시간도 빨리 지나가는거 같다. 나이가 들수록 더 시간이 빨리 지나간다. 그래도 늘 최선을 다하고 그러니까 후회하지 않는다. 흡연을 계속 했더라면 후회를 엄청 했을거 같다. 금연을 하고 있어서 천만다행이다. 금연 8년6개월이 18일 남았다. 계속 화이팅하자

오늘도 비가 좀 내렸지만 비덕분에 미세먼지가 없고 좋다.5월들어 미세먼지 수치가 좋음으로 뜨니까 기분이 너무 좋다