금연일기 3077일째

금연일기 3077일째 5월1일 월요일.

 

금연 3077일째 아침이 밝아왔다. 금연순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘은 헬스자전거 운동을 오후에 했다. 아침에 11시에 일어나서 아침에 헬스자전거 운동을 하지 못했다. 오후에 헬스자전거 운동을 120분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 너무 좋다. 오늘이 월요일이자 5월의 첫날이다. 5월 한달동안에도 금연과 운동으로 늘 열심히 보내야겠다. 날씨가 더워지고 있지만 그래도 금연과 운동 덕분에 잘 버텨내고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 흡연을 계속 했더라면 무더운 여름이 엄청 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 흡연자시절때 생각해보면 무더운 여름에 흡연하러 밖으로 나갔다오면 정말 체력적으로 많이 힘들었다. 다행히 금연중인 지금은 밖에 나가더라도 흡연할 필요가 없어서 정말 많이 다행이라고 생각이든다. 9년 가까이 금연중이지만 언제든지 재흡연을 할수가 있기에 늘 긴장의 끈을 놓치지 않고 있다. 암튼 5월달에는 미세먼지가 그렇게 심하지 않을것 같다.정말 겨울에는 미세먼지가 심하지만 여름이 되면 바람이 좀 불고 그래서 엄청 심하지가 않다. 미세먼지 수치가 낮으면 그만큼 우리 몸에도 좋다고 생각이 들고 미세먼지 수치가 높으면 그만큼 우리 몸에도 좋지가 않다고 생각이 든다.미세먼지가 심각하면 폐암에 걸릴 확률이 매우 높다고 생각이 든다. 정말 폐암은 흡연으로 인해서 발생하는 암이지만 흡연뿐만 아니라 집에서 요리할때 나는 연기도 우리 몸에 해롭다. 담배 피우지 않는 여성들도 폐암에 걸리는 이유가 집에서 요리할때 나는 연기때문이라고 생각이 든다. 지난주에 큰고모가 할머니집으로 오셨는데 일주일 정도 할머니집에 계시다가 올라가신다고 한다. 원래 내일 올라가실려고 했는데 고모께서 차표가 없다고 한다. 아마 이번주에 쉬는날이 오늘이랑 금요일이 있어서 사람들이 다른지역으로 놀려가는 사람들이 많아서 고속버스표가 없는 모양이다. 암튼 이제는 사람들이 기차랑 비행기 시외 고속버스 등 대중교통을 많이 이용하고 있다. 사람들이 코로나가 끝났다고 생각하고 마스크도 거의 쓰지 않고 외출빈도가 더 많아진것 같다. 정말 어디를 가든 마스크를 늘 잘 쓰고 다녀야 한다고 생각이 든다. 그렇지 않으면 나도 모르게 코로나에 걸릴수가 있기 때문이다. 무증상으로 감염이 되면 나도 모르게 다른 사람들을 감염시키고 그렇기 때문에 정말 걸리지 않는게 많이 중요하다고 생각이 든다.아프리카티비 어떤 풍 잘받는 남자비제이가 있는데 지난달부터 방송 자체를 안하고 있다. 아마 아프리카티비 방송을 그만둔것 같다. 뭐든지 열심히 하는게 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 그렇기 때문에 늘 포기하지 않고 최선을 다하는게 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 오늘은 레이싱게임을 많이 했다. 중고차에서 차 두대를 샀는데 새로운 레이싱 도시지역이 오픈됬다. 세번째 새로운 레이싱차들의 레이스 지역인데 바로 오늘 오픈된 새로운 도시 지역에서 내 레이싱차를 운전해보니까 코스도 그렇게 힘들지도 않고 어렵지가 않아서 좋은것 같다. 두번째 레이싱 도시지역은 코스도 힘들었고 그랬는데 세번째 레이싱 도시지역의 코스는 쉽다. 그래도 내가 가지고 있는 레이싱차로 다양한 레이싱 도시지역에서 레이싱차를 운전하니까 정말 재미있고 즐겁다. 앞으로도 레이싱게임을 많이 하고 중고차에 있는 좋은차들을 구매하다보면 새로운 도시지역에서  레이싱 코스들이 열릴것 같다. 미국지역에 있는 레이싱 레이스 도시는 현재 세개 오픈됬다. 처음부터 오픈됬던 첫번째 레이싱 도시지역을 제외하면 두개가 더 추가가 됬다.암튼 오늘 새로운 차 두개를 샀다. 그런데 하나는 똑같은게 있었다. 페라리 차가 노란색으로 있었는데 똑같은것을 빨간색으로 구매했다. 정말 좋은차들만 다 구매했다. 속도가 느린 차를 한번 운전해봤는데 정말 답답해서 너무 미치는줄 알았다. 엑셀을 최고로 밟아도 속도가 느린차는 엄청 속력을 내지 못했다.암튼 새로운 지역에서 레이싱을 하니까 재미있다. 두번째 지역보다 코스가 쉬워서 적응하는데는 큰 어려움이 없다. 근데 솔직히 코스가 거의 S자 많다보니까 운전을 하다보니까 좀 어지럽긴 해도 적응되서 힘들지가 않다.오늘 정선컴퍼니라는 엑셀방송을 봤는데 와 100만개가 넘었다. 내일 새벽까지 방송을 한다. 보통 엑셀방송을 하면 이틀정도 하는것 같다. 낮에 시작해서 다음날 새벽까지 하고 방종한다. 나는 정선컴퍼니 방송이 이렇게까지 성장할줄 알았다. 아프리카티비 방송을 오래 보다보니까 눈에 다 보인다. 앞으로도 더 정선컴퍼니라는 방송이 엄청 더 많이 잘될것 같다는 생각이 든다. 무엇보다 정선컴퍼니라는 방송에 나오는 비제이분들이 대표님을 포함해서 다 착하다. 정말 가족같은 엑셀방송이다보니까 뭔가 보고 있으면 가끔 울컥할때가 정말 많다. 엑셀방송을 보면서 울컥한적은 처음이다. 정말 새벽늦게까지 방송하느라 정말 고생이 많으시다. 나는 편하게 폰으로 보니까 좋지만 정선컴퍼니 방송은 거의 쉬지도 못하고 서서 방송하니까 사람들이 엄청 다리도 아프고 힘들어할것 같지만 힘들더라도 웃음을 잃지 않는 모습을 보면서 정말 많이 대단하다고 생각이 든다.정말 방송하면서 웃음을 늘 하는게 중요하다고 생각이 든다. 방송에서 웃지 않으면 다른 사람들이 볼때 많이 화났다고 생각을 할수가 있기 때문이다. 오늘도 코로나 확진자가 발생했지만 주말연휴로 인해서 5000명 좀 넘게 발생했다. 어차피 내일 화요일부터는 다시 증가할것 같다. 주말에는 사람들이 코로나 검사를 많이 하지 않으니까 코로나 확진자가 줄어들었다고 생각이 든다. 그렇지만 주말연휴가 끝나는 화요일부터는 다시 늘어난다. 원래 계속 그랬다. 솔직히 무증상 코로나 확진자도 주변에 정말 많을것 같다는 생각이 든다. 단지 그런 사람들이 증상을 숨기고 이리저리 돌아댕길것 같다는 생각이 든다. 오늘 몸이 좀 힘들어서 코로나 검사를 해봤는데 다행히 한줄이 나왔다. 증상이 없어도 혹시나 내가 무증상 일수도 있기 때문에 검사를 나 스스로 하고 있다.진짜 끝날때까지 끝난게 아니다. 사람들이 너무 많이 방심을 하는것같다. 내가 지금까지 코로나에 걸리지 않는것도 나 스스로 개인방역을 철저하게 하고 그래서 그런것 같다. 더구더나 부모님과 같이 살고 있으니까 내가 최대한 걸리지 않도록 늘 조심하고 있다. 아무튼 오늘도 최선을 다한 하루였다. 내일도 최선을 다하자.벌써 5월달이다. 올해도 정말 시간이 빨리 지나가는것 같다. 어제 쿠팡으로 핸드폰 보조배터리랑 코로나 자가진단 키트를 주문했고 오늘 잘 도착했다. 쿠팡으로 산 핸드폰 보조배터리를 써보니까 정말 충전도 빨라서 좋다. 물론 집에 다른 보조배터리가 있는데 고속 보조 배터리 10000짜리가 있는데 한번 충전하면 4칸이 다 없어진다. 그렇게 많이 안썼는데도 10000짜리 보조배터리가 빨리 달아지는것같다. 그만큼 많이 쓰다보니까 그런것 같지만 그렇다고 엄청 많이 쓴것은 아닌데도 방전이 너무 하루만에 되니까 전에 산 10000 보조배터리가 좀 이상한것같다. 전에는 이틀 전도 썼는데 어느 순간에는 하루만에 4칸이 다 방전이 된다. 오늘 산것도 많이 쓰다보면 4칸이 금방 줄어들것같지만 전에 산 10000짜리 보조배터리보다는 수명이 더 길것 같다는 생각이 든다.20000짜리 보조배터리가 좋긴 좋지만 휴대하기가 좀 불편하고 무겁다. 더이상 보조배터리를 살 생각이 없고 나중에 고장났다고 생각했을때 다시 재구매 할 생각이다. 전에 샤오미 20000 보조배터리를 두개 산적이 있는데 하나는 부풀어 올라서 바로 버렸다. 그냥 놔두고 그랬더라면 보조배터리가 폭발했을것 같고 집안에 불이 날뻔 했다. 보조배터리의 몸체가 부풀어 오르거나 그러면 바로 전처럼 바로 버릴 생각이다.놔두면 나한테도 위험하고 그렇지만 같이 살고 있는 부모님한테도 매우 위험하다고 생각이 든다. 금연 8년6개월이 23일 남았다. 계속 화이팅하자!! 미세먼지가 요즘 거의 없고 맑은 날씨 덕분에 마스크를 오래 쓰고 있어도 호흡이 편안하다. 미세먼지가 심각한날에는 마스크를 쓰고 있으면 호흡이 엄청 힘들다는 생각이 든다. 미세먼지들이 산소를 다 빼뺏어가기 때문이라고 생각이 든다.