금연일기 3066일째

금연일기 3066일째 4월 20일 목요일.

금연 3066일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘 아침에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다. 어제 서울갔다와서 오늘 몸이 엄청 피곤했지만 그래도 운동하고 나니까 몸의 피로가 사라져서 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘이 금연 3066일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다.앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘이 벌써 목요일이다. 이번주도 시간이 빨리 지나가는것 같다.그만큼 나 스스로 내가 하루하루 최선을 다하고 열심히 보내고 그래서 그런것같다. 정말 서울 한번 갔다오고 나면 이틀지나야 회복이 좀 되는것같다. 30대중반을 향해서 달리다보니까 몸이 엄청 힘들다. 금연과 운동을 열정적으로 하고 있지만 잠을 아빠 안마해드리고 그러느라 늦게 자고 그래서 더 몸이 많이 힘들어하지만 그래도 금연과 운동 덕분에 내 몸이 엄청 힘들지가 않아서 다행이라고 생각이 든다.흡연을 계속 하고 그랬더라면 내 몸은 엄청 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다.금연과 운동을 늘 열정적으로 하고 있어서 정말 다행이다. 오늘 날씨가 엄청 더웠다. 밤에 나갔다왔을때 좀 더웠다. 다이소에 가서 마우스랑 오렌지향 나는 다목적 세정제를 샀다. 몇일전에 쿠팡에서 마우스를 구매를 했는데 좀 쓰는데 불편해서 내가 다이소에 가서 새로 샀다. 집에 세개가 있다. 세개중에 한개를 쓰고 있다. 나머지 두개는 서랍에 넣어놨다.나중에 다 쓸 생각이다. 집에 다목적세정제가 아직 있지만 일주일에 한번씩 꾸준하게 화장실 청소하고 나면 정말 금방 줄어든다. 엄마께서 사고싶은거 언제든지 사라고 하셨다. 다이소에 가서 오늘 산것은 내 신용카드로 샀다. 내꺼 신용카드를 안쓰면 나중에 카드한도가 줄어들것 같아서 열심히 쓸 생각이다. 그렇다고 과소비를 하거나 그럴 생각은 안할 생각이다.아빠꺼 쿠팡으로 내가 사고싶은것을 사다보니까 한달에 나가는 전보다 확실히 줄어들었지만 그래도 밖에 나가서 내꺼 신용카드도 종종 쓰고 있다.오늘 레이싱게임을 열심히 했고 좋은차도 구매했다. 정말 게임상으로 차를 구매했지만 내가구매한 차들이 다 간지난다. 앞으로도 레이싱하면서 더 많은돈들을 많이 모으는게 내 꿈이다. 정말 레이싱게임이 재미있다. 다른 ps5 게임도 있지만 레이싱게임을 많이 하고 있다. 바이오하드게임도 재미있지만 챕터 4에서 잠시 쉬는중이다. 정말 ps5 덕분에 정말 재미있고 즐겁다. 하루하루 늘 행복하다. 코로나 사태가 장기화되고 그러니까 여러므로 몸과 마음이 지치고 있지만 ps5 덕분에 늘 즐겁기 때문에 많이 힘들지가 않아서 다행이다. ps5를 아빠께서 사주지 않으셨더라면 정말 나또한 많이 힘들었을것같다. 정말 오랫동안 고장나지 않도록 늘 잘 써야겠다는 생각이 든다. 어제도 말했지만 레이싱휠도 사서 레이싱게임을 하니까 정말 레이싱이 너무 실감나고 그래서 기분이 너무 좋다. 게임패드로만 했을때에는 실감이 나지 않았는데 레이싱휠 덕분에 레이싱게임이 더 배이상으로 재미있어져서 기분이 너무 좋다.나중에 거치대까지 구매하고 그러면 더 실감이 나겠지만 레이싱휠만 있어도 나름 만족중이다. 앞으로도 늘 레이싱게임을 지금처럼 열심히 해야겠다는 생각이 많이 든다. 오늘 시내에 갔다와서 집에 들어가기전에 엘레베이터를 탔다. 엘레베이터안에 사람들이 좀 있길래 먼저 올라가라고 말을 했다. 그런데 엘레베이터안에 사람들을 유심히 보니까 마스크를 거의 쓰지 않았다. 기다리고 나서 엘레베이터를 탔는데 또 사람들이 엘레베이터안에서 마스크를 쓰지 않았다. 좀 짜증이 나고 그랬지만 내색은 안했고 나만 마스크를 잘 쓰면 옆에 확진자가 있어도 마스크덕분에 감염이 될 확률이 매우 낮다고 생각이 든다. 정말 엘레베이터안에서 마스크를 사람들이 잘 썼으면 좋겠다. 코로나가 아직 끝나지도않았는데 엘레베이터안에서 사람들이 마스크 없이 타는것은 정말 코로나에 걸릴 확률이 매우 많이 높다고 생각이 든다. 오늘 길거리에서 흡연자들을 많이 보았는데 여성흡연자가 좀 많았다. 금연덕분에 밖에 나가서 흡연구역을 찾을 필요가 없어서 정말 다행이다. 무엇보다 금연덕분에 흡연구역에 담배를 피우지않아도 되서 좋지만 길바닥에 담배꽁초들을 버리지 않아도 되니까 정말 다행인것 같다. 흡연을 계속 하고 그랬더라면 길바닥에 담배꽁초들을 많이 버리고 그랬을것 같다는 생각이 든다. 흡연은 내 자신과 내 주변을 더럽게 만든다.금연 덕분에 내 자신과 내 주변이 늘 깔끔해서 정말 다행인것같다. 언제든지 재흡연을 할수는 있지만 지금까지 잘 참고 그러니까 다시 재흡연을 할 생각이다. 언제가는 재흡연을 하겠지만 그럴날이 절대로 오지 않았으면 좋겠다고 생각이 든다. 19일날에 어떤 아이돌그룹 남자가 자살을 했다. 전에 런닝맨에서 나왔던 아이돌그룹 남자였는데 정말 많이 안타까웠다. 정말 연예인이라는 직업이 정말 힘든직업인것 같다. 화려한속에 숨어있는 우리가 모르는것들이 정말 많은것 같다.눈에 보이는게 다가 아닌것 같다. 연예인이든 비제이라는 직업이 진짜 힘든것 같다. 물론 안힘든 직업은 없지만 연예인이나 비제이는 멘탈이 무너지고 그러면 정말 여러므로 많이 힘든것 같다. 정말 지금까지 연예인중에서 자살로 생을 마감한 연예인들이 많다. 정말 나도 여러므로 힘들고 지치지만 그래도 절대로 나쁜 생각은 안하고 있다. 그나마 금연과 운동 덕분에 몸과 마음이 힘들어도 우울하거나 이런 느낌들이 전혀 없어서 정말 다행이다. 정말 우울증이 무서운것은 우울증이 심해지면 나중에 자살까지 가능 경우가 많다고 생각이 든다.담달에 서울 간다. 그전까지 푹 잘쉬고 에너지 보충도 잘해야겠다.  그래도 회복도는 빨라서 다행이지만 확실히 나도 나이가 들었구나 라고 생각이 들었다. 20대때에는 서울갔다오고 그래도 힘들지가 않았는데 30대되니까 서울갔다오면 넉다웃되지만 그래도 금연과 운동 덕분에 금세 풀리는게 느껴진다. 흡연을 계속 했으면 운동을 하더라도 엄청 좋지 않았을거 같다. 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 8년5개월이4일 남았고 3100일이 34일 남았다 계속 화이팅하자 정말 날씨가 더워지니까 사람들이 마스크를 거의 안쓴다.나는 끝까지 잘 쓰고 다닐생각이다. 지금까지 안걸린것도 내가 마스크를 늘 잘 쓰고 그래서 그런거 같다.